Каталог › Telegram › Спорт и фитнес › Свердловская область › LETSKI | школа спорта в Екатеринбурге
LETSKI | школа спорта в Екатеринбурге

LETSKI | школа спорта в Екатеринбурге

@letski_ekb · Telegram
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Спорт и фитнес Свердловская область Качество 100/100 Достоверность 100/100

LETSKI | школа спорта в Екатеринбурге — канал Telegram в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Свердловская область. На 14 октября 2026 у него 647 подписчиков, за 30 дней прибавилось 20. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 59 (9,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 11,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 11 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
647
0 за сутки
за 7 дней
+1
за 30 дней
+20
постов за 30 дней
11
0 рекламных
охват поста
59
медиана 59 · ERR 9,12 %
ER
11,69 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 629 до 647 · за период +18
629 638 647 14.09 19.09 24.09 29.09 11.10 14.10
629 638 647 14.09 19.09 24.09 29.09 14.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
14.10.2026 647 +1 0—— — —
13.10.2026 646 0 0—— — —
12.10.2026 646 +1 10— 53 9
11.10.2026 645 −1 0—— — —
10.10.2026 646 +1 0—— — —
09.10.2026 — — 10≈ 51 60 7
07.10.2026 645 0 0—— — —
06.10.2026 645 +1 0—— — —
05.10.2026 — — 10≈ 44 52 5
02.10.2026 — — 10≈ 43 51 3
30.09.2026 644 0 10≈ 54 63 8
29.09.2026 644 +1 0—— — —
28.09.2026 643 0 10≈ 53 62 11
27.09.2026 643 +1 0—— — —
26.09.2026 642 −1 0—— — —
25.09.2026 643 +2 10≈ 44 52 5
24.09.2026 641 +1 0—— — —
23.09.2026 640 0 10≈ 49 58 9
22.09.2026 640 +1 0—— — —
21.09.2026 639 +1 10≈ 57 67 6
20.09.2026 638 +2 0—— — —
19.09.2026 636 +4 0—— — —
18.09.2026 632 +3 10≈ 50 59 7
17.09.2026 629 −1 10≈ 58 68 6
16.09.2026 630 0 0—— — —
15.09.2026 630 +1 0—— — —
14.09.2026 629 — 10≈ 57 67 13

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 85 · ER 11,06 % · 21 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
17.09.2026 06:36 68 просмотров 5 1 Оригинал

Лыжный сезон уже близко и подготовка к нему в LETSKI уже началась! Сейчас самое время возвращать в работу лыжные движения. В этом помогают имитационные упражнения — они позволяют тренировать технику ещё до появления снега🏂 Такие упражнения дают сразу несколько задач: укрепляют мышцы и связки, добавляют кардио-нагрузку и, что особенно важно, помогают лучше почувствовать и понять лыжное движение. …

21.09.2026 05:48 67 просмотров 4 1 1 Оригинал

В Екатеринбурге сейчас отличная погода для тренировок на лыжероллерах. А значит есть время оттачивать лыжную технику до первого снега! Лыжероллеры максимально приближают работу к передвижению на лыжах: здесь сохраняются знакомые движения, работа ног и рук, перенос веса, баланс и основные лыжные ходы. При этом технику можно разбирать и корректировать прямо в процессе тренировки. На видео тренер п…

30.09.2026 09:38 63 просмотров 6 2 Оригинал

Если зимой на лыжах хочется прогрессировать, не травмироваться и чувствовать себя уверенно на дистанции, только бегом не обойтись 🤫 В лыжной подготовке есть 3 важные опоры: ✔️ Координация — помогает двигаться эффективно, без «лишних» движений и перегрузки суставов. ✔️ Стабилизация — укрепляет мышцы кора, делает вашу технику стабильной, а спину — крепкой. ✔️ Выносливость мышц — именно она держит …

28.09.2026 11:44 62 просмотров 9 2 Оригинал

Традиционном выезде в Сысерть с командой LETSKI ♥️ Ежегодно мы выбирались на старт «Сысертской сотни». В этом году старт отменили, но нашу традицию отменить нельзя! Вчера мы провели невероятный день: теплый, солнечный и активный. Очень круто было видеть всех одной большой и дружной командой, где никто никого не оставит в беде и всегда поможет всем чем только сможет 👐🏻 Команда вчерашнего дня: 1.…

09.10.2026 09:28 60 просмотров 4 3 Оригинал

Дисциплина и регулярность - секреты успеха! Согласны? Это про не ждать понедельник или идеальную погоду, а заниматься по выбранной схеме, без сильных отступлений от нее! Например, вы регулярно бегаете или катаетесь на лыжах 3 раза в неделю😎 а не «на этой неделе один раз приду, зато на следующей сразу 4 тренировки сделаю! Если успею…» ⭐️И, конечно, регулярные тренировки гарантируют достижение р…

18.09.2026 06:34 59 просмотров 7 Оригинал

13 сентября в Каменске-Уральском прошёл «Исеть Ультра Трейл», и в этот раз на старт вышли сразу семь спортсменов LETSKI. На трассе участников ждали скальные участки, потрясающая природа Урала и осенняя природа - всё, как мы любим!♥️ Кто-то бежал свои первые 10 километров, кто-то преодолел 30, а кому-то предстояло пройти все 50 км трейловой дистанции. ⭐️И вот наши результаты: 🔵T50 — 50 км Алекс…

12.10.2026 03:45 58 просмотров 7 1 1 Оригинал

До начала сезона важно не просто поддерживать форму, но и отрабатывать лыжную технику ♥️ Имитационные упражнения помогают закрепить основные движения, поработать над балансом и переносом веса ещё до выхода на лыжню 🏂 Но здесь важна правильная техника: ошибки в движениях могут мешать прогрессу 🤫 Поэтому в видео разбираем, как выполнять упражнения и на что обратить внимание, чтобы подготовка к зим…

09.10.2026 09:28 60 просмотров 4 3 Оригинал

Дисциплина и регулярность - секреты успеха! Согласны? Это про не ждать понедельник или идеальную погоду, а заниматься по выбранной схеме, без сильных отступлений от нее! Например, вы регулярно бегаете или катаетесь на лыжах 3 раза в неделю😎 а не «на этой неделе один раз приду, зато на следующей сразу 4 тренировки сделаю! Если успею…» ⭐️И, конечно, регулярные тренировки гарантируют достижение р…

05.10.2026 10:03 52 просмотров 4 1 Оригинал

LETSKI PRO - продвинутая группа лыжников, которые тренируются круглогодично под руководством профессионального тренера по индивидуальному плану, с учетом целей и уровня подготовки 😎 В LETSKI PRO: 🔴Атлеты тренируются на выездных локациях 🔴Минимум 12 занятий с тренером 🔴Персональный тренировочный план в training peaks на каждую неделю для самостоятельных тренировок (суммарно 4-6 тренировок в неде…

02.10.2026 08:28 51 просмотров 3 Оригинал

Современные лыжники тренируются круглый год. Даже осенью, когда снега еще нет, а на улице дожди! В межсезонье мы много работаем над развитием силовых качеств, сердечно-сосудистой системы и техникой конькового или классического хода. Если увлек лыжный спорт, стоит тренироваться и весной, и летом, и осенью, иначе каждую следующую зиму придется начинать всё сначала 😜 ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ ПОКА СНЕГА…

30.09.2026 09:38 63 просмотров 6 2 Оригинал

Если зимой на лыжах хочется прогрессировать, не травмироваться и чувствовать себя уверенно на дистанции, только бегом не обойтись 🤫 В лыжной подготовке есть 3 важные опоры: ✔️ Координация — помогает двигаться эффективно, без «лишних» движений и перегрузки суставов. ✔️ Стабилизация — укрепляет мышцы кора, делает вашу технику стабильной, а спину — крепкой. ✔️ Выносливость мышц — именно она держит …

28.09.2026 11:44 62 просмотров 9 2 Оригинал

Традиционном выезде в Сысерть с командой LETSKI ♥️ Ежегодно мы выбирались на старт «Сысертской сотни». В этом году старт отменили, но нашу традицию отменить нельзя! Вчера мы провели невероятный день: теплый, солнечный и активный. Очень круто было видеть всех одной большой и дружной командой, где никто никого не оставит в беде и всегда поможет всем чем только сможет 👐🏻 Команда вчерашнего дня: 1.…

25.09.2026 08:05 52 просмотров 5 Оригинал

На тренировках LETSKI мы часто используем игровые методы не только для детей, но и для взрослых. И это не просто для разнообразия 😎 Через игру проще включиться в движение, быстрее реагировать и не зацикливаться на том, правильно ли получается каждое действие (а еще это помогает не бояться скорости 🤫) Гонка, задание на реакцию, неожиданная смена направления — вроде игра, а на самом деле хорошая р…

23.09.2026 06:25 58 просмотров 6 3 Оригинал

Может уже перестанем планировать и начнем делать? 😎 В группах по лыжной подготовке есть свободные места ⛷️ А пока снега нет мы не теряем время зря! Проводим беговые, силовые, координационные, имитационные и кардио тренировки ✨ Тот, скил тренируется стабильно - всегда на шаг впереди! Ждем вас на занятиях LETSKI в парке Маяковского

21.09.2026 05:48 67 просмотров 4 1 1 Оригинал

В Екатеринбурге сейчас отличная погода для тренировок на лыжероллерах. А значит есть время оттачивать лыжную технику до первого снега! Лыжероллеры максимально приближают работу к передвижению на лыжах: здесь сохраняются знакомые движения, работа ног и рук, перенос веса, баланс и основные лыжные ходы. При этом технику можно разбирать и корректировать прямо в процессе тренировки. На видео тренер п…

18.09.2026 06:34 59 просмотров 7 Оригинал

13 сентября в Каменске-Уральском прошёл «Исеть Ультра Трейл», и в этот раз на старт вышли сразу семь спортсменов LETSKI. На трассе участников ждали скальные участки, потрясающая природа Урала и осенняя природа - всё, как мы любим!♥️ Кто-то бежал свои первые 10 километров, кто-то преодолел 30, а кому-то предстояло пройти все 50 км трейловой дистанции. ⭐️И вот наши результаты: 🔵T50 — 50 км Алекс…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+