Каталог › Telegram › Психология › К себе бережно💚

К себе бережно💚

@lean_blog · Telegram

В каталоге с 19 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 100/100

К себе бережно💚 — канал Telegram в рубрике «Психология». На 7 октября 2026 у него 5 053 подписчиков. Публикует в среднем 3,3 поста в день, средний охват поста — 430 (8,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 8,9 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 100 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

5 К

0 за сутки

за 7 дней

−11

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

430

медиана 433 · ERR 8,51 %

8,89 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 5 049 до 5 066 · за период +3

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
07.10.2026	5 053	−1	3	копится	645	67
06.10.2026	5 054	+1	3	копится	872	62
05.10.2026	5 053	−5	6	2 К	2 К	211
04.10.2026	5 058	+1	4	1 К	2 К	187
03.10.2026	5 057	+2	7	2 К	3 К	224
02.10.2026	5 055	−8	4	1 К	2 К	218
01.10.2026	5 063	−2	6	2 К	3 К	180
30.09.2026	5 065	−1	4	1 К	2 К	161
29.09.2026	5 066	+4	5	2 К	2 К	142
28.09.2026	5 062	+1	4	1 К	2 К	174
27.09.2026	5 061	+2	4	2 К	2 К	243
26.09.2026	5 059	0	4	2 К	2 К	120
25.09.2026	5 059	+7	4	1 К	2 К	112
24.09.2026	5 052	−1	4	2 К	2 К	193
23.09.2026	5 053	+4	4	1 К	2 К	118
22.09.2026	5 049	−4	4	2 К	2 К	113
21.09.2026	5 053	+3	6	2 К	2 К	232
20.09.2026	5 050	—	4	1 К	2 К	179
19.09.2026	—	—	4	1 К	2 К	186
18.09.2026	—	—	4	≈ 1 К	2 К	158
17.09.2026	—	—	4	≈ 2 К	2 К	237
16.09.2026	—	—	6	≈ 2 К	3 К	172
15.09.2026	—	—	2	≈ 789	928	93

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 419 · ER 9,23 % · 42 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 37.6 % охвата, за сутки — 81.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

07.10.2026 12:00 173 просмотров 8 6 5 3 Оригинал

07.10.2026 06:59 247 просмотров 10 4 1 Оригинал

07.10.2026 04:23 273 просмотров 25 6 1 Оригинал

06.10.2026 15:47 332 просмотров 9 9 2 Оригинал

06.10.2026 12:00 358 просмотров 28 14 1 Оригинал

06.10.2026 04:11 409 просмотров 10 5 4 Оригинал

Мир начинает выглядеть совершенно иначе, когда ты меняешь "Я не могу это сделать, поэтому не стану даже пытаться" на "Я попробую, и если у меня не получится - ничего страшного, потому что я учусь и развиваюсь".

05.10.2026 15:57 405 просмотров 11 7 3 Оригинал

05.10.2026 14:00 389 просмотров 34 12 2 Оригинал

05.10.2026 10:25 399 просмотров 29 6 2 Оригинал

05.10.2026 09:02 416 просмотров 39 9 3 2 Оригинал