Каталог › Telegram › Медицина и здоровье › ХРОНИКИ НУТРИЦИОЛОГА

ХРОНИКИ НУТРИЦИОЛОГА

@lari_viki_nutri · Telegram

В каталоге с 5 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 35/100

ХРОНИКИ НУТРИЦИОЛОГА — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье». На 19 октября 2026 у него 1 610 подписчиков, за 30 дней убыло 30. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 26 (1,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 239,2 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 2 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

0 за сутки

за 7 дней

−7

за 30 дней

−30

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 26 · ERR 1,61 %

239,22 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 58 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 1 610 до 1 874 · за период −264

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
19.10.2026	1 610	−2	0	—	—	—	—
18.10.2026	1 612	−240	0	—	—	—	—
17.10.2026	1 852	−1	0	—	—	—	—
16.10.2026	1 853	−1	0	—	—	—	—
15.10.2026	1 854	−5	0	—	—	—	—
14.10.2026	1 859	−1	1	0	≈ 13	15	60
13.10.2026	1 860	0	0	—	—	—	—
12.10.2026	1 860	−1	1	0	≈ 31	36	62
11.10.2026	1 861	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 861	−1	0	—	—	—	—
08.10.2026	1 862	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	1 862	−3	0	—	—	—	—
06.10.2026	1 865	−2	0	—	—	—	—
05.10.2026	1 867	0	0	—	—	—	—
04.10.2026	1 867	−1	0	—	—	—	—
03.10.2026	1 868	−1	0	—	—	—	—
02.10.2026	1 869	−1	0	—	—	—	—
01.10.2026	1 870	0	0	—	—	—	—
30.09.2026	1 870	+1	0	—	—	—	—
29.09.2026	1 869	+2	0	—	—	—	—
28.09.2026	1 867	0	0	—	—	—	—
27.09.2026	1 867	−1	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 868	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	1 868	−1	0	—	—	—	—
24.09.2026	1 869	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	1 869	−2	0	—	—	—	—
22.09.2026	1 871	−1	0	—	—	—	—
21.09.2026	1 872	−2	0	—	—	—	—
20.09.2026	1 874	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	1 874	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 972 · ER 6,40 % · 7 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

35/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 2 публикации — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

12.10.2026 05:27 36 просмотров 62 Оригинал

5⃣🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 против выпадения волос! Часть 2. 🔤 Трипептид меди природный пептид (глицин-гистидин-лизин + ион меди), присутствующий в плазме крови, концентрация которого снижается с возрастом. 🔤Состав который нужно искать на флаконе. Ingredients: Copper Tripeptide-1 или GHK-Cu. 🔤Функция: увеличивает синтез коллагена, укрепляет внеклеточный матрикс вокруг фолликула, стимулирует рост новых сос…

14.10.2026 16:02 15 просмотров 59 1 Оригинал

🔤🔤 Шампуни и пилинги для кожи головы 🔤 👩🏼‍⚕️ Дисклеймер: выбор средства требует особого изучения составов. Проанализировав рынок, я составила перечень, который отражает мое частное мнение как специалиста, основанное на моем опыте и изучении открытых данных производителей. Данный список не является исчерпывающим и приводится в ознакомительных целях. 🔤 Пост про перхоть и себорейный дерматит: ht…

14.10.2026 16:02 15 просмотров 59 1 Оригинал

12.10.2026 05:27 36 просмотров 62 Оригинал

16.09.2026 15:06 10 просмотров 51 1 Оригинал

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 уходовых средств для повреждённых волос. 🔤 Выбор косметики требует особого изучения составов. Проанализировав рынок, я составила перечень, который отражает мое частное мнение как специалиста, основанное на моем опыте и изучении открытых данных производителей. 🔤 Данный список не является исчерпывающим и приводится в ознакомительных целях. 🔤 Если у вас остались вопросы, появились пре…

06.09.2026 03:33 2 К просмотров Оригинал

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Анализы.Нутрицевтики. Практики. Косметические средства.Часть 4. 🔤🔤🔤 приём добавок способен обратить седину только в случае, если её причиной был подтверждённый дефицит конкретного нутриента (B12, железо, медь, витамин D и других). В таких случаях репигментация может начаться уже через месяц приёма. Если же седина связана с генетикой, истощением стволовых клеток или возрастными изменен…

01.09.2026 16:29 133 просмотров 54 Оригинал

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Причины. Механизм действия. Седина - это постепенная утрата меланина в волосяном стержне из-за снижения количества или функции меланоцитов волосяного фолликула. 🔤Меланин - это группа природных пигментов, которые придают цвет коже, волосам и радужной оболочке глаз. 🔤Меланоциты - это специализированные клетки человека и животных, которые производят пигмент меланин. 🔤Седина это маркё…

25.08.2026 09:49 602 просмотров 61 Оригинал

🔤 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 волос: ключевые компоненты в составе! 🔤Повреждённый волос имеет разрушенный кутикулярный слой, потерю липидов и снижение прочности кератинового стержня. 🔤Хорошая маска должна работать в трёх направлениях: восстановление структуры, удержание влаги, защита поверхности. 🔤🔤 🔤 Протеины и аминокислоты: Гидролизованный кератин, коллаген, шёлк - заполняют микроповреждения в…

21.08.2026 06:26 566 просмотров 53 Оригинал

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 причины выпадения волос! Волосяной фолликул - одна из самых метаболически активных структур организма. Он первым жертвует собой, когда телу не хватает ресурсов. 🔤Пост про фазы цикла - vk.ru/wall-235316453_138 🔤🔤 🔤 Гормональный дисбаланс: 🔤Андрогенетическая алопеция (АГА) - это повышенная чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону (ДГТ), который образуется из тестосте…

11.08.2026 14:44 2 К просмотров 57 Оригинал

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 это уникальная биоструктура, состоящая из двух основных частей: 🔤 волосяного фолликула, который представляет собой живой, активный компонент, погруженный в кожу. 🔤 волосяного стержня, который представляет собой видимую часть, выступающую над поверхностью. 🔤🔤 🔤Видимая часть волоса, которая кажется нам единой нитью, на самом деле имеет сложную многослойную структуру: 🔤 Кутикула - эт…

06.08.2026 06:56 2 К просмотров 52 Оригинал

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 цикла волоса! 🔤Волос начинается не на поверхности кожи, а внутри волосяного фолликула, где есть сальная железа, мышца, дермальный сосочек и зона будущего роста. 🔤В нижней части фолликула активируются клетки матрикса. Они начинают делиться и формировать зачаток будущего волосяного стержня. 🔤Волос растёт за счёт постоянного деления клеток у основания фолликула. Новый стержень постеп…