20 минут прогулки помогают от запора. Учёные доказали. Так сегодня новость появилась во всех пабликах. ⠀ Звучит идеально: 20 минут погулял после еды и кишечник заработал. ⠀ Только давайте заглянем в оригинал статьи, которая, к слову, вышла в 2025 году почти год назад, что учёные доказали на самом деле. ⠀ В исследовании участвовал 21 здоровый молодой человек. Пациентов с хроническим запором не был…
Хирург Пермь | Гаврилов Василий
Хирург Пермь | Гаврилов Василий — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Пермский край. На 13 октября 2026 у него 2 041 подписчиков, за 30 дней убыло 2. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 177 (8,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,5 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 23 минуты назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.





