ГЦМП СПб

⚡ По данным мониторинга, гиподинамия — один из самых распространённых факторов риска хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) в Санкт-Петербурге. 📊 В масштабном исследовании с участием петербуржцев в возрасте от 20 до 74 лет выяснилось: низкий уровень физической активности зафиксирован у 60,5 % респондентов. И по сравнению с предыдущими годами ситуация практически не изменилась. А как вообщ…

Неделя отказа от алкоголя 🚫 Злоупотребление алкоголем влияет на здоровье сильнее, чем кажется. Страдают все органы и системы организма: сердце, печень, нервная система. А вот интересный факт: в организме человека даже без употребления спиртного ежедневно вырабатывается небольшое количество этанола (так называемый эндогенный алкоголь) — примерно 3–4 грамма. Это естественный побочный продукт углев…

ГЦМП СПб pinned a photo

🐟 Рыбный четверг: море зовёт Знаете ли вы, что состояние сердца и сосудов во многом зависит от того, что мы едим каждый день? Частое употребление жирных и жареных блюд, избыток соли, сахара и даже некоторых привычных продуктов могут постепенно ухудшать здоровье сосудов и повышать риск инфарктов, инсультов и гипертонии. А вот морская рыба — настоящий союзник нашего сердца! В ней содержатся ценны…

«Бегом от инфаркта»: как простая пробежка защищает сердце Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных угроз здоровью. И порой самое доступное средство профилактики — это… бег 🏃‍♂ 💪Регулярные умеренные кардионагрузки помогают ✅ снижать артериальное давление ✅ улучшать кровообращение и укреплять сосуды ✅ контролировать уровень «плохого» холестерина ✅ поддерживать здоровый вес ✅ уменьшать уро…

🤱 Одним из принципов современной теории рационального питания детей является незаменимость грудного вскармливания на ранних этапах развития ребёнка 📝 Уважаемые женщины, вам предлагается анонимная анкета, направленная на изучение степени информированности о важности грудного вскармливания. Анкета состоит из 19 вопросов, предлагаем выбрать один из предложенных вариантов ответа https://docs.google.c…

🤱Неделя популяризации грудного вскармливания Грудное молоко — идеальная пища для младенца: безопасная, натуральная и богатая антителами. Оно защищает малыша от многих распространённых болезней и даёт всю необходимую энергию и питательные вещества. ❗При этом статистика остаётся тревожной: 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев, и этот…

Сегодня мы отмечаем День Военно‑Морского Флота России. В этот праздник мы отдаём дань уважения всем, кто покорял и продолжает покорять водные просторы; кто отважно пал на морских рубежах государства и кто сейчас стоит на защите Отечества; кто конструирует и спускает на воду современные мощные и манёвренные суда. В их честь три петербургских моста – Дворцовый, Троицкий и мост Бетанкура – получили…

Сегодня, 19 июня, в преддверии Дня медицинского работника, губернатор Александр Беглов и председатель Законодательного Собрания Александр Бельский вручили городские награды лучшим представителям отрасли «Сегодня в зале собрались самые разные специалисты, но всех объединяет главное: вы трудитесь в медицине по своему призванию. Потому что работа без призвания здесь практически невозможна. А ещё – …

Лекторий для населения: как справиться с зависимостью от гаджетов? На этот вопрос родителям и всем неравнодушным ответила в «Лекторий для населения» Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики главный медицинский психолог Городской наркологической больницы, к.п.н., доцент кафедры психосоматики и психотерапии СПб ГПМУ Светлана Алексеевна Виндорф. Почему проблема сейчас…