Каталог › Telegram › Книги › Лисья нора || Елена Помазан

Лисья нора || Елена Помазан

@foxholeandbooks · Telegram

В каталоге с 22 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Книги

Лисья нора || Елена Помазан — канал Telegram в рубрике «Книги». На 22 октября 2026 у него 1 809 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 300 (16,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 11,1 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 18 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

300

медиана 308 · ERR 16,58 %

11,12 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 59 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 1 809 до 1 809 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
23.10.2026	1 809	0	0	—	—	—	—
22.10.2026	1 809	—	2	0	копится	358	51

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

20.10.2026 06:19 366 просмотров 29 13 8 Оригинал

⚡️⚡️⚡️Эпизод 17// подкаст «Человек уязвимый». Тема: «Я тебя не прощаю: почему мы не обязаны прощать всех и все». Гость: Екатерина ТУР. Признаемся, этот разговор дался нам непросто. Лена ловила себя на внутреннем сопротивлении, даже когда соглашалась с аргументами нашей гостьи. Саша пытался найти слабые места в ее позиции. А Екатерина Тур предложила посмотреть на привычную добродетель с неожиданно…

19.10.2026 11:04 351 просмотров 18 3 Оригинал

А это 2. Тема -🔥 Прощать или не прощать ?

19.10.2026 11:04 338 просмотров 34 5 5 Оригинал

А, посмотрите плиз обложки) и проголосуйте плиз Это 1.

19.10.2026 16:01 335 просмотров 30 13 6 4 Оригинал

Прислали коллеги 😂😂😂 «Если вы родитель и ваш ребенок пошел к психологу в терапию, то вы хороший родитель. А если вы родитель и ваш ребенок стал психологом, то тут уже к вам есть вопросы» Ну, вообще- то, да…

19.10.2026 07:57 334 просмотров 40 Оригинал

Одно из самых красивых мест работы — этот старинный дом 1912 года, центр «Поговори со мной» Всем приятной рабочей недели !

20.10.2026 13:44 324 просмотров 26 6 3 3 Оригинал

Моя любимая картинка на эту тему))

22.10.2026 16:23 178 просмотров 31 13 Оригинал

Вайййяяяя, какой мы сегодня подкаст записали 🔥🔥🔥🔥🔥 И каким составом: — Юлия Егорушкина, — Вера Богданова, — Саша Акулиничев и я. «Человек уязвимый». Оставлю это здесь 22 октября 2026 года.

22.10.2026 12:01 210 просмотров 3 2 2 Оригинал

Боже, какая обложка ! И мой первый блерб на художку!!!!

21.10.2026 14:21 276 просмотров 9 8 8 Оригинал

А 2 ноября в 19.00 ЖДУ ВАС НА МОЕМ ВЕБИНАРЕ. Поговорим про выгорание, почему оно не лечится отпуском? Нужна регистрация https://bandband.ru/kogda-bolshe-ne-mozhesh

21.10.2026 14:09 276 просмотров 10 7 5 Оригинал

🍂🍂Дорогие, две мои любимые женщины, у одной я училась, а у второй еще хочу поучиться библиотерапии ( но пока почитайте ее книгу!) – Нина и Надежда приглашают на марафон письменных практик) ПРИГЛАШАЮ И Я ВАС: https://bandband.ru/den-pismennyh-praktik?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=pisma

21.10.2026 09:47 292 просмотров 26 10 3 Оригинал

Между сессиями… Весь день работаю. Я замечаю, что некоторые клиенты боятся привязаться к своему психологу: привыкнуть к встречам, начать скучать, нуждаться в другом человеке. «Лен, нормально, что ваш голос стал жить в моей голове?» — испуганно говорят мне некоторые собеседники. Привязываться — это нормально. Более того, в долгосрочной терапии именно отношения с психологом становятся важной частью…

20.10.2026 19:22 311 просмотров 15 10 5 Оригинал

Спасибо за то, что вы делаете. Ваши подкасты - почти единственное, что кажется сейчас достаточно умным и глубоким и действительно дает пищу для ума и сердца. Отдельная благодарность вам обоим за "Культурный контекст", много прекрасного для себя открыла благодаря ему. Отдельная просьба: придите, пожалуйста, в ВК (хоть бы и без особых эмоциональных вложений, просто чтобы подкасты выходили и там). ТГ…

20.10.2026 15:45 304 просмотров 18 17 6 Оригинал

Ой, нашла немного бэкстейджа после записи подкаста с Екатериной Тур

20.10.2026 14:56 299 просмотров 18 9 1 Оригинал

Донаты мне еще не предлагали 😎💚 … Пока, не нужно. Скрещиваю пальцы на интеллектуального и интеллигентного партнёра. А, вдруг ?)

20.10.2026 14:54 304 просмотров 8 4 Оригинал

Лена! Большое спасибо вам и Саше за этот подкаст — единственный, который я слушаю целиком (хоть и не сразу). Может, вам сделать на него какие-то донаты? Я бы хотела отблагодарить вас!

20.10.2026 13:44 324 просмотров 26 6 3 3 Оригинал

Моя любимая картинка на эту тему))

Лисья нора || Елена Помазан

Подписчики за 30 дней

Публикации

Похожие каналы

Сообщить о нарушении