Каталог › Telegram › Медицина и здоровье › Школа Аюрведы Максима Володина

Школа Аюрведы Максима Володина

@drvolodin · Telegram

В каталоге с 8 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 95/100

Школа Аюрведы Максима Володина — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье». На 16 октября 2026 у него 2 484 подписчиков, за 30 дней убыло 4. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 191 (7,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,4 %. Последняя публикация — 17 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 30 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

+1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

−4

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

191

медиана 197 · ERR 7,69 %

3,42 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 дня назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 2 484 до 2 496 · за период −10

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
18.10.2026	—	—	2	0	копится	167	3
17.10.2026	2 484	0	1	0	136	155	5
16.10.2026	2 484	−1	0	—	—	—	—
15.10.2026	2 485	−2	1	0	102	162	6
14.10.2026	2 487	−1	0	—	—	—	—
13.10.2026	2 488	0	2	0	248	315	2
12.10.2026	2 488	+1	0	—	—	—	—
11.10.2026	2 487	−2	0	—	—	—	—
10.10.2026	2 489	+1	2	0	293	381	16
09.10.2026	2 488	+1	0	—	—	—	—
08.10.2026	2 487	+1	2	0	283	408	18
07.10.2026	—	—	1	0	112	208	4
05.10.2026	2 486	0	2	0	295	404	12
04.10.2026	2 486	+1	0	—	—	—	—
03.10.2026	2 485	−2	0	—	—	—	—
02.10.2026	2 487	−2	2	0	110	167	11
01.10.2026	2 489	−3	2	0	283	344	0
30.09.2026	2 492	−1	2	0	340	450	10
29.09.2026	2 493	+1	4	0	574	774	23
28.09.2026	2 492	−2	0	—	—	—	—
27.09.2026	2 494	0	0	—	—	—	—
26.09.2026	2 494	−1	0	—	—	—	—
25.09.2026	2 495	−1	1	0	124	175	8
24.09.2026	2 496	0	1	0	119	180	3
23.09.2026	2 496	+2	3	0	327	414	16
22.09.2026	2 494	+2	1	0	166	232	8
21.09.2026	2 492	−1	0	—	—	—	—
20.09.2026	2 493	−1	1	0	156	249	12
19.09.2026	2 494	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 18:00: средний охват 390 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 304 · ER 2,90 % · 26 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 34.6 % охвата, за сутки — 73.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 25 постов из 28 — средний охват неполон

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

29.09.2026 07:29 309 просмотров 7 1 Оригинал

ОСЕННИЕ ШТОРМА БЛИЗКО. ВРЕМЯ «ПРИКРУЧИВАТЬ КРЫШУ». Это финал лета, господа! И уже к Новолунию наступит та самая, климатическая осень. И 1 октября на эфире «Код осени: Ваш аюрведический прогноз на ближайшие 8 недель» будем вскрывать ее код с Максимом Володиным. А чтобы каждый из вас мог сам сделать прогнозы на первых холодный сезон, в самом начале мы проведем диагностику по балансу Капха-доши…

29.09.2026 05:40 293 просмотров 8 Оригинал

20.09.2026 16:39 249 просмотров 8 4 Оригинал

Новости нашей Школы. Друзья, небольшая организационная новость. С 1 октября меняется стоимость индивидуальных консультаций у Максима. Мы давно её не пересматривали и этой осенью решили это сделать. Поэтому, если вы давно собирались прийти к Максиму или откладывали консультацию, в ближайшие 10 дней ещё можно записаться на прежних условиях. Запись онлайн — у Татьяны, +7 903 157-36-63 Запись в Р…

30.09.2026 17:45 239 просмотров 5 Оригинал

ТЕЛО УЖЕ ЗНАЕТ, А ВЫ? Едва уловимое изменение настроения. Другой сон. Непривычная усталость. Изменения аппетита или пищеварения. Для нас — просто странные ощущения. Для Аюрведы — уже сигналы. 🍁 Как научиться их распознавать? 🍁 Где заканчивается индивидуальная норма? 🍁 Что меняется в организме с приходом нового сезона? 🍁 И главное — что можно сделать уже сейчас, чтобы поддержать себя? 1 октябр…

22.09.2026 12:55 232 просмотров 5 3 Оригинал

19 дней до осени! Еще и в канун осеннего равноденствия, когда наступает золотое равновесие в природе… Мы особо рады пригласить вас на традиционный сезонный эфир в преддверии нового сезона — осени. Осень — особое время в году, когда после сбора урожая все в природе готовиться к зиме. На эфире мы будем разбираться, почему так важна осенняя ревизия не только гардероба с пространством, но и питани…

23.09.2026 09:49 217 просмотров 7 Оригинал

Проверяем готовность к осени, включаемся в природные изменения и проживаем осеннее равноденствие. Рады тем, кто уже зарегистрировался на эфир и поделился в нашем боте своим настроем на предстоящую осень. Если вы еще не там — знайте, в боте уже есть первый опрос по готовности к осени. По вашим ответам мы начали собирать общую картину💚, которой поделимся на эфире 1 октбяря. Если вы тоже хотите …

18.10.2026 12:31 93 просмотров 3 Оригинал

Добавим красок в эту осень? 🍂 Уже во вторник встречаемся на одном из самых ярких и вдохновляющих событий осени — тренинге «Алхимия» с Максимом Володиным. И это не только наше мнение. Посмотрите, что писали участники прошлой «Алхимии»! 👆 А ведь всё начинается с самых обычных продуктов из ближайшего магазина. 🍅 Новые вкусы. Оказывается, привычные крупы и овощи могут удивлять сочетаниями, ароматам…

18.10.2026 12:30 90 просмотров Оригинал

17.10.2026 13:50 155 просмотров 4 1 Оригинал

Пшёнка, которую вы точно не пробовали Признавайтесь, когда вы в последний раз ели пшёнку? Дома её готовят нечасто, а если готовят, то обычно с тыквой — та самая каша из детства. А у нас пшёнка совсем другая — пряная, яркая, с латиноамериканским характером. И это один из завтраков осенней «Алхимии». На днях Маша и Максим готовили её одновременно: он в Юрмале, она у родителей в Москве. 😄 И у о…

15.10.2026 10:17 162 просмотров 6 Оригинал

Чтобы начать жить по Аюрведе, не обязательно сначала изучать Аюрведу 🍂 «А что почитать? С чего начать знакомство с Аюрведой?» Самый частный нам вопрос, где мы отвечаем — начните сразу с практики. Не нужно ставить перед собой грандиозную задачу — вернуть здоровье, энергию и навсегда изменить образ жизни. Начните с ближайших восьми недель. С осени, в которой мы находимся прямо сейчас. Максим Во…

13.10.2026 12:15 165 просмотров 2 Оригинал

Осень началась 🍂 И мы вместе с ней начинаем осеннюю перестройку! А вы? Поздравляем всех нас с первыми днями осени! Ощутили изменение в погоде? А в себе? Наши студенты уже начали знакомиться с Маршрутной картой и выстраиваться в новый режим. Максим Володин тоже перестраивает свою кухню на осень: выбирает другие продукты, меняет сочетания и переходит на осенние блюда. Этими блюдами на каждый…

13.10.2026 12:14 150 просмотров Оригинал

10.10.2026 16:27 192 просмотров 5 2 Оригинал

«Одевайся не одевайся — внутри холодно». А теперь осень стала любимой порой 🍂 Накануне старта осени хотим поделиться разговором Максима Николаевича со студенткой -пациенткой нашей Школы. Ирина с нами с самого первого сезона программы. И за эти годы накопилось немало наблюдений, что меняется, когда начинаешь жить по природному календарю. Раньше осенью она мёрзла, тревожилась и тосковала по уходя…

10.10.2026 06:31 189 просмотров 5 4 Оригинал

Сладкая осень — и шаурма уже не та! 🌯 Всё лето Максим Николаевич отрабатывал рецепт аюрведичной шаурмы для одного меню (пока не рассказываем, но будут знаки 😉). Но наступает осень. Природа меняет свои правила, и все не только звучит, но и действует по-другому. С одеждой и обувью логика срабатывает автоматически. Но с питанием — уже сложнее. И там конечно, велик соблазн сказать: «Меня это не …

08.10.2026 18:26 202 просмотров 10 4 Оригинал

Ну что, мы уже в переходе, друзья 🍂 Завтра новолуние. И пока смело сбавляем обороты. А 11 октября встречаем Шараду. Кто с нами в осень? P.S. В это новолуние ожидаются магнитные бури уровня G1. Так что пьем воду и дышим размеренно.

08.10.2026 16:59 206 просмотров 4 Оригинал