Каталог › Telegram › Медицина и здоровье › Доктор Демченко

Доктор Демченко

@demchenkodr · Telegram

В каталоге с 24 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Доктор Демченко — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 16 318 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 2 К (11,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 25 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

16 К

+1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 11,79 %

1,69 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 16 303 до 16 320 · за период +12

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	16 318	+1	0	—	—	—	—
03.10.2026	16 317	+2	0	—	—	—	—
02.10.2026	16 315	−1	1	0	451	861	0
01.10.2026	16 316	−4	1	0	479	1 К	9
30.09.2026	16 320	+8	0	—	—	—	—
29.09.2026	16 312	0	1	0	960	1 К	27
28.09.2026	16 312	0	1	0	497	1 К	17
27.09.2026	16 312	+3	0	—	—	—	—
26.09.2026	16 309	+6	0	—	—	—	—
25.09.2026	16 303	−3	1	0	611	1 К	22
24.09.2026	16 306	—	0	—	—	—	—
23.09.2026	—	—	1	0	896	1 К	27
22.09.2026	—	—	1	0	≈ 1 К	1 К	35
21.09.2026	—	—	1	0	≈ 1 К	2 К	46
18.09.2026	—	—	1	0	≈ 2 К	2 К	47

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 13:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 2 К · ER 1,55 % · 20 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

02.10.2026 13:32 861 просмотров13 репостов 3 комментария Оригинал

👋 С вами вновт рубрика «Миф или реальность». Итак, сегодня поговорим о том, что нельзя сидеть, положив ногу на ногу?🤔 Скорее реальность, но с важной оговоркой 👇 Если вы иногда принимаете такую позу на несколько минут, серьезного вреда не будет. Но если сидеть так подолгу каждый день, организм может отреагировать не лучшим образом. 🦴 Когда одна нога лежит на другой, таз немного перекашивается, а…

01.10.2026 07:42 1 К просмотров 👍6 ❤3 11 репостов 3 комментария Оригинал

🍁Первый учебный месяц – сентябрь – приносит не только новые знания, но и дополнительную нагрузку на позвоночник. И очень часто школьники и студенты к началу октября начинают активно жаловаться на боль в спине. Почему же так происходит? 🤔 🎒Тяжелый рюкзак/сумка. Это первый элемент, который заставляет человека сутулиться и смещает центр тяжести. Особенно вредно носить его на одном плече, так как наг…

29.09.2026 12:48 1 К просмотров 👍21 ❤6 4 репоста 2 комментария Оригинал

Кажется, что травма уже зажила, воспаление прошло, а неприятные ощущения все еще остаются. Почему так происходит? 🤔 📌 Дело в том, что нервная система способна «запоминать» боль. Если она беспокоила человека долгое время, мозг продолжает воспринимать привычные сигналы как опасность, даже когда ткани уже восстановились.😨 ✅ Небольшой дискомфорт в период реабилитации после травмы, операции или длите…

28.09.2026 08:46 1 К просмотров ❤17 3 репоста Оригинал

👀 Почему у человека может появиться нистагм? Для начала напомню, что нистагм – это непроизвольные ритмичные движения глазных яблок. Человек не может их контролировать: его взгляд как будто постоянно «дрожит». 📌 Причины появления могут быть разными. Но к самым распространенным могу отнести: 🔹 врожденные особенности развития; 🔹 заболевания внутреннего уха и нарушение работы вестибулярного аппар…

25.09.2026 06:11 1 К просмотров ❤17 👍5 3 репоста Оригинал

🎉 Сегодня мне хочется поздравить всех специалистов, которые помогают людям ориентироваться в мире лекарственных препаратов, внимательно отвечают на вопросы и каждый день стоят на страже здоровья. 💊 🗓 Ведь именно сегодня отмечается Всемирный день фармацевта. Желаю всем представителям данной профессии успехов, благодарных посетителей и благополучия! 💙 👉 Но также в этот день хочется напомнить об од…

23.09.2026 09:21 1 К просмотров ❤16 👍10 🎉1 8 репостов 1 комментарий Оригинал

Всем привет! 👋 На связи вновь ваш доктор Демченко. Устали, так как уже давно мучает боль в области грудной клетке?🤔 👉 Если это не проблема с сердцем❤️, то я знаю выход. А точнее его знает мой коллега – Михаил Сорокин. 📹 В своем видео он расскажет о боли в грудном отделе позвоночника, которая возникает в области спины, а также покажет упражнение, которое поможет ее устранить. Как всегда, делю…

22.09.2026 07:02 1 К просмотров 👍27 ❤8 Оригинал

💺 Как выбрать рабочий стул, если вы сидите по 8-10 часов? Друзья, если большую часть дня вы проводите за компьютером, то хороший стул – это не роскошь, а вклад в здоровье позвоночника и суставов. ☝️ 🔍 На что обратить внимание?🤔 ✅ Регулировка высоты. Стопы должны полностью стоять на полу, а колени быть согнуты примерно под углом 90°. ✅ Поддержка поясницы. Она помогает сохранять естественный изги…

21.09.2026 14:20 2 К просмотров 👍26 🔥13 ❤7 Оригинал

📝 В своем новом посте из рубрики «Миф или реальность» хочу поговорить с вами об одном очень популярном утверждении. И звучит оно так: «Ежедневно нужно проходить ровно 10 000 шагов». 🚶‍♂️ Друзья, надеюсь многие из вас понимают, что это МИФ!❌ 👉 Цифра 10 000 давно стала символом здорового образа жизни, но появилась она не из медицинских исследований, а как удачный рекламный ход для шагомера в Япони…

18.09.2026 14:21 2 К просмотров ❤26 👍21 Оригинал

Друзья, пришло время дать ответ на вчерашнюю загадку! Итак, диагноз моего пациента – артроз. Да-да, одно из самых распространенных заболеваний в моей практики (да и не только в ней). 📌 Артроз – это хроническое заболевание суставов, при котором постепенно изменяется и истончается суставной хрящ. Из-за этого движения становятся менее плавными, а нагрузка на сустав увеличивается😖 🔍 Какие симптомы…

17.09.2026 13:54 2 К просмотров ❤10 👍10 🔥9 Оригинал

🍂 Почему осенью обостряются хронические боли в спине и суставах? Многие замечают, что с приходом холодов старая травма или привычная боль начинают напоминать о себе намного чаще и сильнее. Совпадение? Не совсем 🌧️ 📌 Осенью снижается температура воздуха, повышается влажность, меняется атмосферное давление. На этом фоне мышцы могут напрягаться сильнее, а чувствительность нервных окончаний увеличив…