Каталог › Telegram › Медицина и здоровье › Игорь Бутов | Здоровье — это просто

Игорь Бутов | Здоровье — это просто

@butovdok1 · Telegram

В каталоге с 16 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 70/100

Игорь Бутов | Здоровье — это просто — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье». На 13 октября 2026 у него 500 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 153 (30,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,2 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 22 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

500

0 за сутки

за 7 дней

−2

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

153

медиана 143 · ERR 30,60 %

6,17 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 387 до 506 · за период +113

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	500	−1	0	—	—	—	—
13.10.2026	501	−1	1	0	копится	83	1
12.10.2026	502	0	1	0	—	57	9
11.10.2026	502	0	1	0	—	125	12
10.10.2026	502	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	502	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	502	−2	1	0	≈ 103	121	0
07.10.2026	504	0	1	0	≈ 98	115	3
06.10.2026	504	−2	0	—	—	—	—
05.10.2026	506	0	1	0	≈ 122	143	12
04.10.2026	506	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	506	+2	0	—	—	—	—
02.10.2026	504	+2	0	—	—	—	—
01.10.2026	502	+2	2	0	≈ 146	172	9
30.09.2026	500	+5	1	0	≈ 116	137	7
29.09.2026	495	0	1	0	≈ 157	185	5
28.09.2026	495	+7	0	—	—	—	—
27.09.2026	488	+2	0	—	—	—	—
26.09.2026	486	+4	1	0	≈ 116	137	7
25.09.2026	482	+3	0	—	—	—	—
24.09.2026	479	+15	2	0	≈ 254	298	29
23.09.2026	464	+1	1	0	≈ 148	174	2
22.09.2026	463	+7	1	0	≈ 162	191	0
21.09.2026	456	+10	1	0	≈ 166	195	25
20.09.2026	446	+11	0	—	—	—	—
19.09.2026	435	+13	0	—	—	—	—
18.09.2026	422	+14	1	0	≈ 139	163	10
17.09.2026	408	+21	2	0	≈ 148	174	12
16.09.2026	387	—	1	0	≈ 173	203	16
15.09.2026	—	—	1	0	≈ 209	246	1
14.09.2026	—	—	1	0	≈ 196	231	10

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 189 · ER 5,10 % · 27 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 31 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 21 за день при обычных 2 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

15.09.2026 05:37 246 просмотров 1 Оригинал

На днях читал несколько любопытных американских исследований. В 2005 году один американский институт посчитал, какое количество мыслей посещают нашу голову за сутки. Как вы думаете, какая это цифра? Напишите в комментариях.

14.09.2026 07:49 231 просмотров 7 3 Оригинал

Перед своим днём рождения я решил запустить небольшую акцию. С 14 по 21 сентября я снижаю стоимость на свой офлайн прием: с 7 т.р. до 5 т.р. Делаю это для того, чтобы как можно больше людей смогли попасть ко мне на прием. Ведь даже после одной встречи со мной, ваша жизнь не станет прежней. Человек приходит один, а уходит совершенно другой. Если вы попали ко мне, то работать придётся по всем направ…

16.09.2026 06:45 203 просмотров 10 4 2 Оригинал

От 16000 до 60000 мыслей посещают нашу голову в сутки. 80% из них негативные. Теперь представьте, это у американцев 80% негативных мыслей. А какой процент у людей постсоветского пространства? Смею предположить, что у нас люди думают 90-95% в негативном контексте. Ещё одно интересное наблюдение разных блогеров. Многие заметили, что комментаторы из США, Японии, Австралии и других зарубежных стран ос…

21.09.2026 15:35 195 просмотров 16 6 1 1 1 Оригинал

Сегодня у меня день рождения. Подарок я сделал себе сам, ещё летом Обычно в этот день пишут итоги. Я напишу про одно решение. Двенадцать лет я сижу на приёме и объясняю одно и то же. Человеку с чистыми анализами и вздутым животом. Женщине, которая пила полынь неделю, бросила и решила, что «не моё». Мужчине, который пропил таблетку из аптеки, месяц ходил лёгкий, а потом всё вернулось. Каждому я р…

22.09.2026 19:28 191 просмотров Оригинал

5 вопросов, на которые тело отвечает раньше анализов. Сколько из них про вас? Анализы показывают, что уже случилось. А тело начинает подавать сигналы намного раньше, и мы привыкаем к ним так, что перестаём замечать. Считаем это характером, возрастом, погодой. Ответьте себе честно, да или нет. 1. Просыпаетесь уставшим, даже если спали 7–8 часов? 2. После еды бывает тяжесть, вздутие или сонливост…

29.09.2026 16:33 185 просмотров 4 1 Оригинал

Личинка гельминта в крови человека с аллергией. Продолжаю разбирать случаи с приёма. На видео кровь под микроскопом, увеличение 2000 крат. В кадре личинка гельминта. Она вызрела и вышла из эритроцита, поэтому её видно целиком. Такую без увеличения не найти никакими глазами. Рядом много бактерий. Мелкие полупрозрачные точки, которые быстро двигаются, – так выглядит нарушенное пищеварение. У это…

13.10.2026 05:51 83 просмотров 1 Оригинал

Аптечка травника: 10 трав для дома Аптечка травника — это не шкаф с редкими кореньями с Алтая, а 10 простых трав, которые продаются в любой аптеке и закрывают самые частые домашние ситуации: простуду, тяжесть после еды, плохой сон, больное горло после стоматолога. Я сам начинал с них и советую начинать с них же всем, кто хочет попробовать фитотерапию дома. Правило простое: чем проще, тем лучше. …

12.10.2026 18:43 115 просмотров 10 5 Оригинал

11.10.2026 06:32 140 просмотров 11 1 1 Оригинал

МОЙ САЙТ ГОТОВ 🏆 Я давно хотел собрать всё, чем делюсь, в одном месте. Теперь у меня есть такой сайт. Статьи о питании, травах, усталости, привычках и самочувствии. Можно выбрать то, что беспокоит именно вас, спокойно прочитать и вернуться к материалу, когда понадобится. Приглашаю вас посмотреть — Drbutov.ru Для первого знакомства выбрал 5 статей. Куда уходит энергия Когда день только начался…

08.10.2026 09:19 121 просмотров Оригинал

Миникурс «Анализы в норме. Почему утром уже нет сил?» После еды вздутие. К вечеру тянет на сладкое. Железо поднимается на препаратах и снова падает после отмены. При этом каждый отдельный показатель может быть «в пределах нормы». В уроке я разобрал, на что смотрю помимо одной строки анализа: • пищеварение, • железо в динамике, • сон, • пищевые привычки. Отдельно показал, почему опасно нач…

07.10.2026 11:47 115 просмотров 1 1 1 Оригинал

05.10.2026 14:40 143 просмотров 8 2 1 1 Оригинал

Москва, 10 и 11 октября. Привезу микроскоп Друзья, в субботу и воскресенье, 10 и 11 октября, я буду в Москве. Два дня смотрю кровь под микроскопом. Как это проходит. Беру капля крови из пальца, без окраски и без подготовки, и кладу под тёмнопольный микроскоп. Вы сидите рядом и смотрите вместе со мной на экран. Кровь живая, в движении — это не фотография из учебника, а именно ваша капля в эту мин…

01.10.2026 15:29 41 просмотров Оригинал

Начинаем через 30 минут, если вы еще не с нами то регистрация здесь. https://drbutov.ru/vebinar/

01.10.2026 04:43 131 просмотров 6 1 1 1 Оригинал

Сегодня в 19:00 разберу, кто заказывает ваше меню К вечеру тянет на сладкое так, что решение «сегодня не ем» не работает. Пообедали плотно, а через час снова голодны. Пьёте витамины курсами, а самочувствие прежнее. Вес прибавляется, хотя едите то же, что и раньше. Такое принято считать слабостью характера. 12 лет я смотрю кровь на приёме и вижу за этим другую картину. Сегодня в 19:00 по Москв…

30.09.2026 12:16 137 просмотров 5 1 1 Оригинал

12 минут, чтобы понять, с чего начинать Вчера была консультация. Женщина, 39 лет. Голова болит часто, при верхнем давлении 130 её уже может тошнить. Отдельно жалуется на кишечник — то 2 дня не сходить в туалет, то 5 раз за день. Она считала это двумя разными бедами и ходила с ними к разным врачам. Я вижу одну картину. Спазм в шее пережимает сосуды, мозг получает меньше крови, и организм поднима…