🔸Друзья, а вы знаете, сколько на самом деле лет вашим лёгким? Возраст по паспорту и ваш реальный биологический возраст часто могут не совпадать! Я постоянно рассказываю вам о невероятной пользе дыхательных практик и, в частности, задержки дыхания на выдохе. Это не просто упражнение, а мощнейший инструмент самоисцеления. Такая практика включает скрытые резервы нашего тела, запускает глубинны…





