Рассказываю: Как понять и изменить сценарий своей жизни Как быть собой и жить из собственного Я Как научиться понимать себя и договариваться с собой
Вероника Крайнова о сценариях жизни — канал Rutube в рубрике «Психология». На 27 сентября 2026 у него 195 подписчиков. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 69 (35,4 % подписчиков). Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Просмотры — средние за 30 дней по роликам канала. Лайков открытый API Rutube не отдаёт, поэтому вовлечённость не считается. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 9 дней назад, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | — | — | 1 | 0 | копится | 1 | 0 |
| 05.10.2026 | — | — | 1 | 0 | копится | 65 | 0 |
| 04.10.2026 | — | — | 1 | 0 | — | 137 | 0 |
| 03.10.2026 | — | — | 1 | 0 | — | 4 | 0 |
| 02.10.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 152 | 179 | 0 |
| 01.10.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 3 | 4 | 0 |
| 30.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 4 | 5 | 0 |
| 29.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 99 | 116 | 0 |
| 28.09.2026 | 195 | 0 | 1 | 0 | ≈ 147 | 173 | 0 |
| 27.09.2026 | 195 | — | 1 | 0 | ≈ 70 | 82 | 0 |
| 26.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 3 | 4 | 0 |
| 25.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 77 | 90 | 0 |
| 24.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 88 | 104 | 0 |
| 23.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 2 | 2 | 0 |
| 22.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 98 | 115 | 0 |
| 21.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 77 | 90 | 0 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Что делать, когда ВАС ВЫНУЖДАЮТ согласиться #манипуляции #личныеграницы #психология Выпуск полностью смотрите здесь: https://rutube.ru/video/328c1e117b20ecc36f73cb5d17e6242e/ ✅Полезные ссылки: • Клуб https://veronikakraynova.com/club • Мой Telegram-канал: https://t.me/veronikakraynova • MAX https://max.ru/veronikakraynova ✅ Все курсы, мастер-классы и индивидуальные консультации на сайте https:/…
Что мешает СКАЗАТЬ НЕТ #каксказатьнет #личныеграницы #таймаут #психология Выпуск полностью смотрите здесь: https://rutube.ru/video/328c1e117b20ecc36f73cb5d17e6242e/ ✅Полезные ссылки: • Клуб https://veronikakraynova.com/club • Мой Telegram-канал: https://t.me/veronikakraynova • MAX https://max.ru/veronikakraynova ✅ Все курсы, мастер-классы и индивидуальные консультации на сайте https://veronikak…
ЭТОТ прием поможет сказать "НЕТ" #каксказатьнет #личныеграницы #таймаут #психология Выпуск полностью смотрите здесь: https://rutube.ru/video/328c1e117b20ecc36f73cb5d17e6242e/ ✅Полезные ссылки: • Клуб https://veronikakraynova.com/club • Мой Telegram-канал: https://t.me/veronikakraynova • MAX https://max.ru/veronikakraynova ✅ Все курсы, мастер-классы и индивидуальные консультации на сайте https:…
Техника «ТАЙМАУТ»: как перестать соглашаться на всё подряд | Вероника Крайнова Почему нам так сложно вовремя остановиться и сделать паузу? Часто за невозможностью отдохнуть стоят бессознательные сценарии, страх упустить контроль и навязчивое чувство вины ✅Полезные статьи: - "Всегда радуй других" https://veronikakraynova.ru/pleaseothers/ - "Всегда будь сильным" https://veronikakraynova.ru/bestron…
Думали, что после 18 всё будет иначе? #shorts #кризиссреднеговозраста #психология #сценарийжизни Замечали ли вы, что незаметно для себя начали повторять родительские ошибки и привычки, хотя в юности обещали себе жить совсем по-другому? Видео полностью смотрите здесь: https://rutube.ru/video/1599a78c80a70275c0a18bae5cce0b4d/ ✅Полезные ссылки: • Клуб https://veronikakraynova.com/club • Мой Telegr…
Почему МУЖ И ДЕТИ вечно делают «не так»? #shorts #недовольство #раздражение #критика Видео полностью смотрите здесь: https://rutube.ru/video/96f46d95da80f97de0e5ffc219d85f89/ ✅Полезные ссылки: • Клуб https://veronikakraynova.com/club • Мой Telegram-канал: https://t.me/veronikakraynova • MAX https://max.ru/veronikakraynova ✅ Все курсы, мастер-классы и индивидуальные консультации на сайте https:/…
Как научиться говорить «НЕТ» без чувства вины и страха | Вероника Крайнова Почему так трудно сказать «нет», даже когда очень хочется отказать? Почему внутри поднимаются страх, тревога и чувство вины, заставляя соглашаться в ущерб себе, своим делам и потребностям? ✅Полезные ссылки: • Клуб https://veronikakraynova.com/club • Мой Telegram-канал: https://t.me/veronikakraynova • MAX https://max.ru/ve…
ПОЧЕМУ не помогают АФФИРМАЦИИ, дневники благодарности? #shorts #недовольство #психология Выпуск полностью смотрите здесь: https://rutube.ru/video/96f46d95da80f97de0e5ffc219d85f89/ ✅Полезные ссылки: • Клуб https://veronikakraynova.com/club • Мой Telegram-канал: https://t.me/veronikakraynova • MAX https://max.ru/veronikakraynova ✅ Все курсы, мастер-классы и индивидуальные консультации на сайте ht…
На чем держится СЦЕНАРИЙ вашей жизни? #shorts #психология #самопознание #сценарийжизни Эти 4 опоры определяют, чувствуете ли вы себя хозяином своей жизни или заложником чужих правил Видео полностью смотрите здесь: https://rutube.ru/video/1599a78c80a70275c0a18bae5cce0b4d/ ✅Полезные ссылки: • Клуб https://veronikakraynova.com/club • Мой Telegram-канал: https://t.me/veronikakraynova • MAX https://…
Два типа ЦЕЛЕЙ, которые меняют подход к жизни #shorts #психология #цели Видео полностью смотрите здесь: https://rutube.ru/video/f7f303517ecf4738ffd422ff3d36c7bc/ ✅Полезные ссылки: • Клуб https://veronikakraynova.com/club • Мой Telegram-канал: https://t.me/veronikakraynova • MAX https://max.ru/veronikakraynova ✅ Все курсы, мастер-классы и индивидуальные консультации на сайте https://veronikakray…
Дневник неидеальной женщины | Марина
619 подписчиков
Юлия Свияш Психолог
629 подписчиков
НЕ ПСИХОЛОГ | Агатик
634 подписчиков
Борис Литвак. Психология для думающих.
638 подписчиков
PRO отношения
639 подписчиков
Открытка С Днём учителя На день
643 подписчиков