Томская областная клиническая больница

Как мысли влияют на физическое здоровье? Эмоциональное состояние — это не просто настроение, а мощный фактор, влияющий на физическое самочувствие. Хронический стресс ослабляет иммунитет, обостряет болезни и буквально выматывает организм. Чтобы сохранить и тело, и дух в гармонии, важно развивать позитивное мышление. Это не про «розовые очки», а про способность видеть возможности даже в сложных ситу…

✅Хотите получать самую свежую информацию о медицине нашего региона? Официальный аккаунт регионального Департамента здравоохранения "Область здоровья" — это ваш навигатор по системе здравоохранения Томской области. Уже больше 24 000 подписчиков ежедневно следят за самыми актуальными новостями томского медицинского сообщества ❤️ Здесь можно узнать: 📍 куда обратиться в конкретной ситуации 🩺 как запис…

💚 Сердце — главный мотор организма, который работает без выходных и перерывов. Здоровье этого органа на 80% зависит не от генетики, а от наших ежедневных привычек. Забота о сердце — простая и понятная система действий, которую можно встроить в свою рутину. Чтобы «мотор» служил долго и без сбоев, достаточно следовать 5 базовым правилам. Собрали самое важное в наших карточках 👆 ❗️Напоминаем, диспанс…

🦠 Сезон простуд в разгаре: как защитить себя и близких? Осень — время, когда вирусы гриппа, ОРВИ и COVID-19 особенно активны. Хорошая новость в том, что заболевания можно предупредить! Главное — знать простые правила профилактики и вовремя обращаться за помощью. В карточках собрали самое важное 👆 Если остались вопросы по профилактике или вакцинации, вы всегда можете обратиться на горячие линии деп…

❗️Каждый федеральный льготник может самостоятельно выбрать, в какой форме получать лекарственную помощь: препаратами или в виде денежной компенсации. Такая возможность действует до 1 октября. Что выгоднее? И как изменить своё решение? Объясняем в карточках👆

«Здоровье СВОих» в Томской области В Томской области для участников специальной военной операции и их семей начал работать чат «Здоровье СВОих». Это совместный проект Комитета семей воинов Отечества региона и Министерства здравоохранения РФ. ✅ Специалисты отвечают в чате на сообщения с понедельника по пятницу, с 09:00 до 19:00 по томскому времени. Как это работает? Формат простой — «вопрос-ответ».…

☀️ Пока у нас в регионе комары готовятся к спячке, в Азии, Африке или Южной Америке они поджидают неосторожных туристов. Если вы летите в тёплые страны, будьте начеку. Местный «писк» над ухом — это риск привезти домой серьёзные заболевания: тропическую малярию и лихорадку Западного Нила. 🦠 Что нужно знать? * Малярия. Это не простуда — без правильного лечения она смертельно опасна. Препараты для пр…

✔️В Томской области внедрили «Протокол сообщения диагноза» Один из ключевых проектов Уполномоченного при Президенте РФ по правам ребёнка Марии Львовой-Беловой регламентирует, как врач должен этично и бережно информировать родителей о заболевании или подозрении на него у ребёнка. Это помогает снизить психологическую нагрузку на семью и сразу сориентировать её в доступных мерах поддержки. «Главное, …

🧠 Пока мы спим, наш мозг активно работает: сортирует информацию, укрепляет нейронные связи и «перезагружается». От качества сна напрямую зависят наша память, настроение и даже состояние сердечно-сосудистой системы. Хотите высыпаться каждый день? Пользуйтесь рекомендациями врача-невролога КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Марии Сергеевой 👆

💚#МедМедиа ищет таланты! Думаете, комиксы — только про супергероев? А вот и нет! Конкурс комиксов и коротких видео о медицине продолжается в Томской области. Что делать? Рисовать, снимать, монтировать всё, что связано со здоровьем: от профилактики ОРВИ до правил физической работы на даче. «Мы получили уже порядка 30 творческих работ, где участники рассказывают о здоровье простым языком. Мы верим, …