АРДКБ

Безопасность на дороге начинается с каждого из нас Соблюдение ПДД — ответственность всех участников дорожного движения. Водителям и пешеходам важно быть внимательными, уважать друг друга и не забывать, что даже небольшая ошибка может привести к серьезным последствиям. Дорожная безопасность складывается из наших ежедневных решений. Будьте внимательны, соблюдайте правила и берегите себя и окружающих…

🧠 26 октября — 1 ноября — Неделя борьбы с инсультом С 26 октября по 1 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября. Инсульт гораздо чаще встречается у взрослых, однако знать его основные признаки важно каждому. Быстрое распознавание симптомов и своевременный вызов скорой медицинской помощи имеют критическое значение. За…

Миф или правда? «Если ребёнок часто ходит босиком, он обязательно простудится» ❌ МИФ ОРВИ вызывают вирусы, а не отсутствие носков или тапочек. Само по себе хождение босиком по комфортной поверхности не является причиной вирусной инфекции. Но ориентироваться всё равно нужно на условия: ребёнку должно быть комфортно, а поверхность должна быть безопасной — без острых предметов, риска травмы или чрезм…

Полезная привычка недели — проветриваем комнату 🌬️ Простая привычка, о которой легко забыть в течение насыщенного дня. Регулярное проветривание помогает обновлять воздух в помещении и поддерживать комфортный микроклимат дома. Попробуйте превратить это в семейный ритуал: 🌿 проветривать комнату несколько раз в течение дня; 🪟 обязательно обновлять воздух перед сном; 🌡 ориентироваться на комфортную те…

Вербовка может начаться с обычной игры Обещание редкого скина, дружеское общение или небольшой подарок в интернете могут стать ловушкой. Злоумышленники входят в доверие, а затем шантажируют личными данными и заставляют выполнять опасные поручения. Не передавайте личную информацию незнакомцам и не соглашайтесь на подозрительные просьбы. Если столкнулись с давлением или шантажом, расскажите взрослым…

Цифровой рубль: новая схема мошенников Аферисты звонят россиянам от имени банков и пугают блокировкой счетов, если те не переведут деньги в цифровые рубли. Это обман: для граждан использование цифрового рубля остается добровольным. Какие уловки используют мошенники? Предлагают перевести сбережения в цифровые рубли. Присылают ссылки для открытия «цифрового кошелька». Просят код из СМС для отказа от…

🩺 19–25 октября — Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров С 19 по 25 октября проходит Неделя информирования о важности диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Профилактический осмотр нужен не только тогда, когда что-то беспокоит. Его задача — оценить состояние здоровья и вовремя заметить возможные отклонения, которые ещё могут не проявляться заметными симпт…

Подростку 13–15 лет: что особенно важно в этом возрасте? 🌱 Подростковый возраст — период больших изменений. Организм активно растёт, меняется режим жизни, увеличивается учебная нагрузка, а мнение друзей и окружающих становится всё более значимым. В этот период особенно важны: 😴 Полноценный сон. Подросткам 13–18 лет обычно рекомендуется 8–10 часов сна в сутки. 🏃🏼 Ежедневное движение. Спорт, прогулк…

Миф или правда? При простуде ребёнку нельзя гулять. Миф или правда? 🌿 ❌ МИФ. Не всегда. Сам факт насморка или лёгкого недомогания не означает, что ребёнку обязательно нужно всё время находиться дома. Если ребёнок хорошо себя чувствует, у него нет высокой температуры и выраженной слабости, спокойная прогулка на свежем воздухе может быть допустима. Но если ребёнку плохо, он вялый, у него лихорадка и…

Обезвоживание у ребёнка: признаки, которые важно заметить 💧 Дети могут терять жидкость быстрее взрослых, особенно при высокой температуре, рвоте или диарее. Поэтому родителям важно знать первые признаки обезвоживания. Обратите внимание, если ребёнок: 💧 стал мочиться заметно реже обычного; 👄 жалуется на сухость во рту или губы стали сухими; 😴 необычно вялый или сонливый; 🥤 мало пьёт или отказываетс…