Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Здоровье | Очищение | Питание

Здоровье | Очищение | Питание

@zlifehacker · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 80/100

Сотрудничество 👇 https://vk.ru/supreme_foods пишите в сообщения группы ♥️

Здоровье | Очищение | Питание — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 22 октября 2026 у него 1 012 подписчиков, за 30 дней убыло 10. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 445 (44 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,2 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 2 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

−2 за сутки

за 7 дней

−2

за 30 дней

−10

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

445

медиана 444 · ERR 43,97 %

4,16 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 24 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 010 до 1 022 · за период −10

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	1 012	+1	0	—	—	—	—
21.10.2026	1 011	+1	0	—	—	—	—
20.10.2026	1 010	−1	1	0	—	367	19
19.10.2026	1 011	−2	0	—	—	—	—
18.10.2026	—	—	1	0	≈ 426	501	18
15.10.2026	1 013	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	1 013	−1	0	—	—	—	—
13.10.2026	1 014	0	0	—	—	—	—
12.10.2026	1 014	−1	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 015	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	1 015	−2	0	—	—	—	—
08.10.2026	1 017	−1	0	—	—	—	—
07.10.2026	1 018	+1	0	—	—	—	—
30.09.2026	1 017	0	0	—	—	—	—
29.09.2026	1 017	−1	0	—	—	—	—
28.09.2026	1 018	−1	0	—	—	—	—
27.09.2026	1 019	−1	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 020	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	1 020	−2	0	—	—	—	—
24.09.2026	1 022	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	1 022	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	1 022	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 217 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 43 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 2 публикации — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

18.10.2026 13:04 501 просмотров ❤️16 👍2 Оригинал

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС. Чем полезен и как его применять! 🍎🍶 В данном посте расскажем об уникальных свойствах этого средства и какие проблемы со здоровьем он поможет решить. • Яблочный уксус - в прошлом яблочный сок который прошёл ферментацию и преобразился в уксус. • Особо питательных веществ уксус не содержит - зато богат многими кислотами и особенно уксусной и очень важными ферментами для пищеварени…

20.10.2026 06:44 388 просмотров ❤️12 🔥6 👍1 Оригинал

ПОЛОСКАНИЕ РТА МАСЛОМ Очень полезная процедура 🧘 ️️В полости рта проживают до семисот видов различных микроорганизмов, а их количество - это многомиллионная армия. • Естественно, многие из них полезны. Их основная задача – способствовать усваиванию пищи. Однако существует и масса болезнетворных микро- организмов. ➡️ Например, стрептококк мутанс и грибок кандида, которые провоцируют кариес и во…