Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Здоровое Отечество

Здоровое Отечество

@zdorovoeotechestvo · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 100/100

Объединяем всех, кто выбирает здоровое будущее💪🏻 Продвигаем спортивное развитие нации, воспитываем любовь к Родине и оказываем социальную и гуманитарную помощь. Представлены в 59 регионах! Присоединяйся к Движению @id9704054584_bot

Здоровое Отечество — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 20 октября 2026 у него 1 244 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 1,7 поста в день, средний охват поста — 355 (28,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 51 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

−2 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

−1

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

355

медиана 343 · ERR 28,54 %

1,74 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 226 до 1 244 · за период +5

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.10.2026	1 244	0	0	—	—	—	—
20.10.2026	1 244	+4	2	0	копится	363	22
19.10.2026	—	—	3	0	—	637	21
18.10.2026	1 240	0	1	0	—	407	7
17.10.2026	1 240	+1	0	—	—	—	—
16.10.2026	1 239	+3	2	0	≈ 543	638	0
15.10.2026	1 236	−1	1	0	≈ 250	294	8
14.10.2026	1 237	+1	1	0	≈ 245	288	5
13.10.2026	1 236	0	1	0	≈ 248	292	7
12.10.2026	1 236	−1	1	0	≈ 241	284	7
11.10.2026	1 237	+1	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 236	0	2	0	≈ 547	644	11
09.10.2026	1 236	−2	1	0	≈ 243	286	1
08.10.2026	1 238	+1	2	0	≈ 491	577	6
07.10.2026	1 237	0	2	0	≈ 1 К	1 К	34
06.10.2026	1 237	+11	2	0	≈ 548	644	8
05.10.2026	1 226	−3	2	0	≈ 616	724	14
04.10.2026	1 229	−2	2	0	≈ 546	643	14
03.10.2026	1 231	+1	0	—	—	—	—
02.10.2026	1 230	−2	2	0	≈ 665	782	10
01.10.2026	1 232	−1	2	0	≈ 666	783	9
30.09.2026	1 233	−4	3	0	≈ 864	1 К	15
29.09.2026	1 237	−2	4	0	≈ 1 К	1 К	23
28.09.2026	1 239	+1	3	0	≈ 901	1 К	31
27.09.2026	—	—	3	0	≈ 1 К	1 К	13
26.09.2026	1 238	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	1 238	+1	3	0	≈ 919	1 К	7
24.09.2026	1 237	−2	1	0	≈ 316	372	7
23.09.2026	1 239	0	2	0	≈ 689	810	15
22.09.2026	1 239	0	1	0	≈ 332	390	6
21.09.2026	1 239	—	2	0	≈ 668	786	14

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 9:00: средний охват 445 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

75.5 %

охват 379 · ER 1,70 % · 77 постов

Видео

14.7 %

охват 367 · ER 1,25 % · 15 постов

Фото

9.8 %

охват 388 · ER 1,68 % · 10 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 29 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

07.10.2026 05:30 743 просмотров 🔥17 ❤️8 🥳4 👍2 Оригинал

Поздравляем Президента России Владимира Владимировича Путина с днем рождения! 🎉 Спорт для нашего Президента — важная часть жизни и характера. Владимир Владимирович Путин занимался самбо, дзюдо и боксом, имеет звание мастера спорта и неизменно подчеркивает силу регулярной физической активности для здоровья и достижения целей. Поддержка физкультуры и спорта остается одним из ключевых приоритетов …

27.09.2026 07:03 512 просмотров 👍6 Оригинал

Сезон больничных объявляется открытым🤧 Когда симптомы простуды начинаются у каждого второго, это уже становится проблемой. В такой момент важно не ждать, когда свалишься и ты! Хорошая новость: есть простые и работающие способы снизить риск. Мы собрали их в карточках — листайте и берите на вооружение ↗️ Позаботьтесь о себе заранее, чтобы осень прошла без больничных 💙

01.10.2026 07:00 448 просмотров 👍3 🔥1 Оригинал

Пока все готовят трендовый греческий йогурт с пастилой, мы решили заменить один из ингредиентов… Получилось очень вкусно, а приготовить можно буквально за несколько минут. Мы с Кириллом Бельским сделали это прямо на открытии магазина «Мама Ольга», тем более все продукты были буквально под рукой 😉 Забирайте себе идею быстрого и полезного перекуса, когда нет времени готовить! 💙 💙 «Здоровое Отеч…

07.10.2026 10:00 444 просмотров ❤️3 Оригинал

Вся страна поздравляет Владимира Владимировича Путина с днем рождения🇷🇺 От Калининграда до Камчатки тысячи людей приняли участие в масштабной акции, всероссийской тренировке — «Страна в движении»! Участники Движения соревновались в силе, ловкости и оставляли тёплые пожелания нашему Президенту!🔥 💙 «Здоровое Отечество» в MAX

18.10.2026 10:33 439 просмотров 🎉5 👏1 🔥1 Оригинал

От всей большой и дружной команды «Здорового Отечества» — с Днём рождения председателя Движения Екатерину Лещинскую! 🎉 Сегодня Вас поздравляют все — от Калининграда до Владивостока. Регионы и вся команда Движения, которую Вы собрали и объединили. Каждый из нас знает: без Вашей энергии, веры в людей и умения зажигать идеями не было бы этого большого и дружного «Здорового Отечества». Желаем Вам вы…

23.09.2026 07:00 428 просмотров 🔥8 👍4 Оригинал

Думали, что бег не для вас? Вы просто не знали, что есть несколько видов бега! Оказывается, даже беговые тренировки бывают разными в зависимости от цели и уровня подготовки. Давайте разберёмся, какими они бывают и чем отличаются друг от друга, чтобы получать максимальную пользу от своих пробежек! ⬆️

20.10.2026 14:56 164 просмотров 👍7 🔥5 Оригинал

Татарстан вводит запрет вейпов ⛔️ Госсовет Республики Татарстан в первом чтении поддержал запрет розничной продажи вейпов и жидкостей для них. Ограничение рассчитано на пять лет — с 1 марта 2027 года по 1 марта 2032 года. Решение опирается в том числе на результаты рейдов «Антивейп», которые активисты Движения вели с 2024 по 2026 год. Проверили 80 торговых точек — и почти в каждой нашли наруше…

20.10.2026 07:41 199 просмотров ❤️5 👍4 🚀1 Оригинал

Открытие спортивной площадки в Сыктывкаре — продолжение деятельности «Здорового Отечества» в Республике Коми. Мы объединили это событие с другими спортивными активностями, чтобы ещё больше людей могли почувствовать, что спорт доступен каждому. 🤸🏼‍♀️ Людмила Тришкина провела тренировку для юных гимнасток клуба «Амазонка». 🥊 Евгений Тищенко встретился с детьми с инвалидностью на специальной боксе…

19.10.2026 15:43 280 просмотров 🔥5 Оригинал

Сыктывкар, встречайте! Новая спортивная площадка открыта 💪🏻 В столице Республики Коми открылась новая спортивная площадка в рамках проекта «100 спортивных площадок для России». Место получилось по-настоящему универсальным, где занятие найдётся для каждого — от новичка до опытного атлета. На открытии были глава Сыктывкара Максим Мартышин, замминистра физкультуры и спорта Республики Коми Наталья В…

19.10.2026 11:33 272 просмотров 👍5 🔥2 Оригинал

Прошедшая неделя была насыщенной: главное в деталях 👀 • В Астрахани прошёл турнир по пулевой стрельбе, одним из организаторов которого выступило Движение «Здоровое Отечество». • В ЛНР провели заряжающую зарядку для детей Страхановской школы-интерната. • Активисты Движения Республики Карелия ходили в увлекательный туристический поход. • В Нижегородской области прошла тренировка по йоге в нео…

19.10.2026 08:40 302 просмотров 💯6 👍3 Оригинал

Как ни крути, а дисциплина — это двигатель прогресса⚡️ Она сильнее оправданий, лени и отсутствия мотивации, которая то есть, то нет. Главное — найти в себе силы, чтобы её выработать и результат не заставит себя ждать. Действуйте и пусть эта неделя будет началом чего-то нового🔥 💙 «Здоровое Отечество» в MAX

18.10.2026 10:33 439 просмотров 🎉5 👏1 🔥1 Оригинал

16.10.2026 17:11 322 просмотров Оригинал

«Разговоры о здоровом питании» — предлагаем научить школьников осознанно выбирать продукты Как разобраться в составе продукта, собрать сбалансированный завтрак и выбрать здоровый перекус? Движение «Здоровое Отечество» предлагает обсуждать эти вопросы со школьниками. Председатель Движения Екатерина Лещинская направила соответствующее обращение министру просвещения России Сергею Кравцову. «Почти п…

16.10.2026 17:11 316 просмотров Оригинал

Тамбов в движении! 🔥 Спортивная площадка «Здорового Отечества» в Тамбове стала центром притяжения для любителей спорта. Мы провели здесь заряжающую тренировку. Было всё, как мы любим: разминка, работа над техникой, функциональные упражнения и, конечно, атмосфера, ради которой хочется возвращаться! 📍Тамбов, Советская 119 / Куйбышева — приходите и проводите время с пользой для здоровья. Пссс: с…

15.10.2026 09:15 294 просмотров ❤️4 🔥4 Оригинал

Правильный рацион — залог хорошей тренировки 💪🏻 Тренировка начинается ещё в магазине, когда вы решаете, что положить в корзину. От того, что вы съели перед нагрузкой, зависит всё: энергия, выносливость и даже то, как быстро вы потом восстановитесь. Поэтому наши чемпионы выбирают, чем подкрепиться перед тренировкой, в магазинах «Мама Ольга». Мы с Яной Егорян подобрали то, что подходит для переку…

14.10.2026 13:02 288 просмотров ❤️3 👍2 Оригинал

Татарстан — за запрет вейпов ⛔️ Ещё один регион встаёт на защиту здоровья. На заседании Комитета по экономике, инвестициям и предпринимательству Государственного Совета Республики Татарстан рассмотрели проект закона о запрете розничной продажи электронных сигарет и жидкостей для них на территории региона. Это важный шаг. Уже 19 октября на очередном заседании Госсовета рассмотрят введение запрет…