Каталог › MAX › Медицина и здоровье › ЗОЖ - народная медицина, рецепты, травы

ЗОЖ - народная медицина, рецепты, травы

@z0j_ru · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 100/100

Рецепты народной медицины. Полезные свойства лекарственных растений

ЗОЖ - народная медицина, рецепты, травы — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 1 718 подписчиков, за 30 дней прибавилось 40. Публикует в среднем 5,9 поста в день, средний охват поста — 252 (14,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 178 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

+6 за сутки

за 7 дней

+20

за 30 дней

+40

постов за 30 дней

178

0 рекламных

охват поста

252

медиана 252 · ERR 14,67 %

0,17 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 9 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 601 до 1 718 · за период +114

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
21.10.2026	1 718	+11	2	копится	333	0
20.10.2026	1 707	+20	4	копится	877	1
19.10.2026	1 687	+4	5	—	2 К	5
18.10.2026	1 683	+8	3	—	966	3
17.10.2026	1 675	+11	4	≈ 952	1 К	1
16.10.2026	1 664	+13	4	≈ 1 К	1 К	4
15.10.2026	1 651	+6	4	≈ 958	1 К	0
14.10.2026	1 645	+6	5	≈ 1 К	1 К	1
13.10.2026	1 639	+13	3	≈ 740	871	9
12.10.2026	1 626	+3	6	≈ 1 К	2 К	1
11.10.2026	1 623	+2	5	≈ 1 К	1 К	0
10.10.2026	1 621	−1	7	≈ 1 К	2 К	1
09.10.2026	1 622	+6	6	≈ 1 К	2 К	3
08.10.2026	1 616	+4	7	≈ 1 К	2 К	1
07.10.2026	1 612	+4	7	≈ 1 К	2 К	2
06.10.2026	1 608	−2	7	≈ 1 К	2 К	5
05.10.2026	1 610	0	7	≈ 1 К	2 К	6
04.10.2026	1 610	+4	8	≈ 2 К	2 К	0
03.10.2026	1 606	+4	7	≈ 1 К	2 К	3
02.10.2026	1 602	0	6	≈ 1 К	1 К	3
01.10.2026	1 602	+1	6	≈ 1 К	1 К	1
30.09.2026	1 601	−2	7	≈ 1 К	2 К	7
29.09.2026	1 603	−1	7	≈ 1 К	2 К	3
28.09.2026	1 604	−1	7	≈ 1 К	2 К	2
27.09.2026	1 605	−2	7	≈ 1 К	2 К	0
26.09.2026	1 607	+6	7	≈ 1 К	2 К	1
25.09.2026	1 601	−4	6	≈ 1 К	1 К	0
24.09.2026	1 605	−1	7	≈ 1 К	2 К	7
23.09.2026	1 606	0	7	≈ 1 К	2 К	3
22.09.2026	1 606	+2	7	≈ 1 К	2 К	2
21.09.2026	1 604	—	7	≈ 1 К	2 К	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 19:00: средний охват 260 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

70.7 %

охват 207 · ER 0,29 % · 198 постов

Фото

24.3 %

охват 233 · ER 0,25 % · 68 постов

Видео

5.0 %

охват 233 · ER 0,46 % · 14 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

19.10.2026 04:00 373 просмотров 👍3 Оригинал

🫀 КАК ПОМОЧЬ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА? ❗️ Высокий уровень холестерина в крови часто становится причиной проблем с сосудами. Народная медицина предлагает использовать растительные средства, которые помогают нормализовать показатели липидного обмена. СЕМЕНА ЛЬНА — эффективное натуральное средство для борьбы с «плохим» холестерином. Они содержат омега-3 жирные кислоты и большое количество клетча…

18.10.2026 15:00 364 просмотров Оригинал

🩺 ПАМЯТКА ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПОПУЛЯРНЫХ АПТЕЧНЫХ МАЗЕЙ 💊 Чтобы не запутаться в разнообразии средств для наружного применения, важно понимать назначение каждого препарата. • Диклофенак — применяют при мышечной боли и воспалительных процессах. • Бацитрацин + Неомицин — используют для обработки небольших ран, порезов и ожогов. • Клобетазол — назначают при выраженных воспалительных заболеваниях кожи. • …

19.10.2026 15:00 355 просмотров Оригинал

🍋 ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК ИЗ ЛИМОНА И ГВОЗДИКИ 🍋 Лимон и гвоздика — классическое сочетание в народной медицине для поддержания иммунитета и борьбы с первыми признаками простуды. Лимон богат витамином С и органическими кислотами, которые укрепляют защитные силы организма, а гвоздика содержит эвгенол — мощный антисептик с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Ингредиенты: • 1/2 лимона 🍋 • 3–5 …

19.10.2026 10:00 351 просмотров Оригинал

🌿 НАРОДНЫЕ НАЗВАНИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ Народные названия растений — это отражение их формы, вкуса, цвета и лечебных свойств. В отличие от строгой ботанической номенклатуры, в народной традиции одно и то же растение часто имеет несколько имен, а разные травы могут называться одинаково. Разобраться в этом многообразии бывает непросто, но это помогает лучше понять, как наши предки видели целительную…

26.09.2026 15:00 332 просмотров Оригинал

💊 ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХРАНИТЬ АПТЕЧКУ В ВАННОЙ КОМНАТЕ 🌡️ Многие привыкли держать домашнюю аптечку в ванной комнате из соображений удобства. Однако высокая влажность и перепады температур в этом помещении способны сделать лекарственные средства бесполезными или даже опасными для здоровья. Постоянное воздействие пара приводит к разрушению оболочки таблеток и капсул, из-за чего активные компоненты лекар…

18.10.2026 10:00 322 просмотров Оригинал

🩺 МОЛОДИЛЬНЫЙ СБОР ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА 🌿 Хотите поддержать работу сердца, печени и сосудов с помощью силы лекарственных трав? Этот сбор помогает улучшить обмен веществ, очистить организм от шлаков и способствует общему оздоровлению. Ингредиенты: • 100 г цветков ромашки 🌼 • 100 г травы зверобоя 🌿 • 100 г цветков бессмертника 🌼 • 100 г березовых почек 🍃 • 1 ч. л. меда (на порцию) 🍯…

21.10.2026 15:00 92 просмотров Оригинал

🌿 НАСТОЙ ИЗ ЧАБРЕЦА ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Чабрец — традиционное средство, которое издавна использовали для облегчения дыхания при простудных состояниях. Растение содержит эфирные масла и флавоноиды, которые помогают смягчить кашель, снять спазмы и согреть организм. 🌿 Ингредиенты: • 1 ч. л. сушеного чабреца 🍃 • 200 мл кипятка ☕ Приготовление: 1. Засыпьте чабрец в заварочный чайник …

21.10.2026 10:00 159 просмотров Оригинал

🍯 ИНЖИР С МОЛОКОМ ДЛЯ БОРЬБЫ С КАШЛЕМ 🥛 Когда хочется облегчить кашель без лишней химии, на помощь приходят проверенные домашние рецепты. Инжир с молоком — мягкое и эффективное средство для прогревания и восстановления дыхательных путей. Напиток приятно обволакивает горло и помогает быстрее восстановиться. Ингредиенты: • 1 плод инжира 🍯 • 1,5 стакана молока 🥛 Приготовление: 1. Тщательно промойт…

21.10.2026 04:00 212 просмотров Оригинал

👣 ДОМАШНЯЯ ВАННОЧКА ОТ СУХОСТИ И ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ 🛁 Грубая кожа стоп, сухость и трещины доставляют дискомфорт и выглядят неопрятно. В народной медицине для смягчения кожи и заживления мелких повреждений используют средства, которые помогают интенсивно размягчить эпидермис перед его очищением. Сочетание соды, соли и перекиси водорода создает активную среду, которая эффективно отшелушивает орогове…

20.10.2026 15:00 271 просмотров Оригинал

🌿 ТИБЕТСКИЙ СБОР ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ЛИМФЫ И ВЫВЕДЕНИЯ СОЛЕЙ 🌿 Чувствуете тяжесть, постоянные отёки или скованность в суставах? Часто это признаки застоя, с которыми помогает справиться тибетский сбор. Он мягко очищает кровь и лимфу, выводит соли и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Состав: • 100 г сушёной ромашки 🌼 • 100 г зверобоя • 100 г бессмертника • 100 г берёзовых почек Приготовление: …

20.10.2026 10:00 268 просмотров Оригинал

льняное МАСЛО ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ОРГАНИЗМА 🌻 Льняное масло — ценный источник полезных жирных кислот и фитоэстрогенов. Оно необходимо для здоровья кожи, волос, а также для нормальной работы иммунной и репродуктивной систем. В его составе содержатся омега-3, омега-6 и омега-9 жирные кислоты, концентрация которых выше, чем в рыбьем жире. Также продукт богат витаминами, особенно полезными для женского орг…

20.10.2026 06:36 284 просмотров Оригинал

15 минут в день вместо горсти таблеток. Так тоже можно Многие уверены: если прихватило — либо мазь, либо укол, либо к врачу в очередь на месяц вперёд. А ведь есть приёмы, которые занимают 10-15 минут и делаются дома, сидя на стуле. Столько же времени уходит на мытьё посуды или разговор по телефону 🗒 В канале «Академики Картавенко» такие упражнения показывают каждый день — при болях в спине и по…

20.10.2026 04:00 290 просмотров 👍1 Оригинал

🍏 ЯБЛОКО + КОРИЦА ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА 🍎 Хотите избавиться от токсинов, почувствовать лёгкость и запустить обмен веществ? В народной практике для мягкого очищения организма используют сочетание яблока и корицы. Эти компоненты помогают ускорить пищеварение, бережно очищают кишечник и оказывают бодрящий эффект. 🍏 Ингредиенты: • 1 свежее яблоко • 500 мл чистой воды • 1 ч. л. молотой корицы Пр…

19.10.2026 16:12 277 просмотров 🤔1 Оригинал

Дополнительный доход от 80 тысяч в месяц? Реально! Хотите зарабатывать больше, не беря еще одну подработку? На бесплатном вебинаре разберем, как новичку начать зарабатывать на криптовалюте и с чего лучше начать. 🎓 90 минут + подарки участникам. Регистрация по кнопке под видео. Зарегистрироваться #реклама 16+ mfest-club.ru О рекламодателе