Приглашаю в закрытую БЕСПЛАТНУЮ женскую группу по снижению веса ⭕️ Каждый день для вас: 🥑 меню на день 🥑 рецепты ПП 🥑 тренировки 🥑 рекомендации 🥑 живое общение 🥑 разбор тарелок 🔥 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ ‼️ Тем кто настроен не только наблюдать, а действовать, гарантирую результат уже за неделю 🙌 Если готова меняться проходи по ссылке 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://max.ru/join/7nusjMujYyrXcx1ySBPt0CUhmpm…
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | ПП РЕЦЕПТЫ
@wellness_foods · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
🍏 Правильное питание без крайностей: сбалансированный рацион, витамины и микроэлементы, сезонные продукты. Делимся рецептами ПП, лайфхаками, чтобы еда стала вашим источником энергии! ПП рецепты и здоровое питание. По вопросам пишите - https://max.ru/u/f9LHodD0cOIYn0hcsb9sicVODQxd3BajI-timIjAf549H3snx3NLMOiMoPY
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | ПП РЕЦЕПТЫ — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 9 октября 2026 у него 7 025 подписчиков, за 30 дней прибавилось 618. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 844 (12 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 41 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
7 К
+38 за сутки
за 7 дней
+247
за 30 дней
+618
постов за 30 дней
41
0 рекламных
охват поста
844
медиана 850 · ERR 12,01 %
ER
0,39 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 11 минут назад.
