Каталог › MAX › Кулинария › ВЕГотовка. Веган, постные рецепты

ВЕГотовка. Веган, постные рецепты

@vegotovka · MAX

В каталоге с 9 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 85/100 Достоверность 100/100

ВЕГотовка. Веган, постные рецепты — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 22 октября 2026 у него 1 090 подписчиков. Публикует в среднем 3,7 поста в день, средний охват поста — 185 (17 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 112 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

112

0 рекламных

охват поста

185

медиана 192 · ERR 16,97 %

0,44 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 57 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 069 до 1 092 · за период +19

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
23.10.2026	1 090	0	0	—	—	—	—
22.10.2026	1 090	−2	7	0	копится	712	2
21.10.2026	1 092	+2	8	0	—	827	4
20.10.2026	1 090	+5	9	0	—	1 К	1
19.10.2026	1 085	+5	7	0	—	1 К	3
18.10.2026	1 080	−1	6	0	≈ 1 К	1 К	6
17.10.2026	1 081	+2	7	0	≈ 1 К	1 К	0
16.10.2026	1 079	+2	6	0	≈ 984	1 К	0
15.10.2026	1 077	+4	7	0	≈ 1 К	1 К	4
14.10.2026	1 073	+4	6	0	≈ 1 К	1 К	16
13.10.2026	1 069	−2	6	0	≈ 1 К	1 К	8
12.10.2026	1 071	0	8	0	≈ 1 К	1 К	5
11.10.2026	1 071	+2	6	0	≈ 1 К	1 К	1
10.10.2026	1 069	−2	8	0	≈ 1 К	1 К	8
09.10.2026	1 071	—	7	0	≈ 1 К	1 К	7
08.10.2026	—	—	7	0	≈ 1 К	1 К	13
07.10.2026	—	—	6	0	≈ 980	1 К	9
06.10.2026	—	—	1	0	≈ 185	218	5

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 17 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

13.10.2026 08:15 243 просмотров ❤️2 Оригинал

АРАХИСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ Ингредиенты: 2 чашки гречневой муки (поместите гречку в блендер и измельчите в труху) 1 чашка арахисовой пасты 2 льняных яйца (2 ст.л измельченных семян льна+6 ст.л воды,смешать вместе и поставить в холодильник на 15 минут) 1 ст.л экстракта ванили Приготовление: 1.Разогрейте духовку до 175С 2.В большой миске смешайте:муку,арахисовую пасту,льняные яйца,ваниль и переме…

18.10.2026 18:20 239 просмотров ❤️1 Оригинал

Веганский сэндвич🍞🍞 соус: веганский майонез + запеченный болгарские перцы + соль/перец/паприка Наш ВК https://vk.com/vegotovka

13.10.2026 06:13 238 просмотров ❤️4 👍2 Оригинал

ТАРТ С ТОМАТАМИ И КРЕМОВОЙ НАЧИНКОЙ Ингредиенты Кремовая начинка: 400 грамм тофу 1/2 ч.л чесночного порошка 1 чайная ложка сахара 1/2 ч.л соли 1/2 столовая ложка оливкового масла 1 столовая ложка уксуса 1 столовая ложка крахмала 1/2 Чашка свежего базилика (половину в начинку,половину для подачи) Ингредиенты Топпинг: 8 крупных свежих томатов соль сок лимона 1 столовая ложка оливкового мас…

11.10.2026 18:20 237 просмотров Оригинал

Зпеченные персики с хрустящей посыпкой 🍑 https://dzen.ru/a/ZPBJtYw5iwhy4f6g https://dzen.ru/a/ZPBJtYw5iwhy4f6g Наш ВК https://vk.com/vegotovka

13.10.2026 14:00 237 просмотров Оригинал

ХРУСТЯЩИЙ КАРТОФЕЛЬ 1 кг картофеля Вода 3 столовые ложки пищевых дрожжей 1 ч.л. порошка чили 1/2 ч.л. чесночного порошка 1/2 ч.л соли, Приготовление: 1.Разогрейте духовку до 210С. 2.Нарежьте картофель большими дольками. 3.Поместите в кастрюлю с кипящей водой и проварите картофель примерно 5-7 минут. 4.Поместите после на противень,застеленный пергаментов и разместите в 1 слой. 5.Посыпьте све…

13.10.2026 18:20 237 просмотров Оригинал

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ ПИНА-КОЛАДА Ингредиенты: 2 чашки ананаса (300 грамм) 1 чашка кокосового молока 1 чашка шпината 1/2 чашки воды 1 банан Наш ВК https://vk.com/vegotovka

22.10.2026 18:20 74 просмотров Оригинал

Скраб для тела 2 ч.л сахара 1 ч.л какао 1 ч.л кокосового масла Приготовление: 1.Смешайте все ингредиенты в контейнере,дайте настояться часа 3-4 2.Используйте как обычный скраб для тела Наш ВК https://vk.com/vegotovka

22.10.2026 15:26 81 просмотров Оригинал

Все начинается с Агу Детское питание «Агуша» - Растим счастливых детей Узнать больше Для детей с 11 месяцев. Грудное вскармливание предпочтительнее. Посоветуйтесь с врачом. #реклама 5ka.ru О рекламодателе

22.10.2026 14:00 97 просмотров Оригинал

КОТЛЕТА ДЛЯ БУРГЕРА 1 средняя луковица 1 средняя морковь 1 зубчик чеснока 3-5 шт. грибов шампиньонов 1/2 стакана грецких орехов 1/4 стакана муки 2 столовые ложки томатной пасты 1 столовая ложка соевого соуса 1 столовая ложка кленового сиропа Приготовление: 1.Разогрейте духовку до 180С 2.Обжарьте на сковородке:измельченную морковь,грибы,чеснок до золотистости 3.Поместите в кухонный…

22.10.2026 10:57 123 просмотров Оригинал

Авоська для продуктов. Для тех, кто вяжет 🧶 Наш ВК https://vk.com/vegotovka

22.10.2026 09:17 135 просмотров Оригинал

Фотокнига вашего события Хватит хранить фото в телефоте, пришлите нам, сделаем фотокнигу! ❤️ Жми "Узнать цену", расскажем подробнее! Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

22.10.2026 08:15 144 просмотров Оригинал

Бейлиз Ингредиенты: (на 5 порций) 3 чашки овсяного молока 1,5 стакана ирландского виски 1/4 стакана кленового сиропа 2 ст.л какао 1 шот эспрессо Приготовление: 1.Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до объединения 2.Храните в герметичной банке до 1 недели Наш ВК https://vk.com/vegotovka

22.10.2026 06:13 164 просмотров 👍2 Оригинал

Сэндвич с нутовым салатом🌱 Наш ВК https://vk.com/vegotovka

21.10.2026 18:50 158 просмотров Оригинал

Бесплатный мастер-класс по муссовым тортам Шеф-кондитер Александра Овешкова в прямом эфире покажет как готовить муссовый торт «Ежевика-Брауни» – Разберём подробно каждый слой, – Какие инструменты нужны и где их купить, – Какие ингредиенты и как их рассчитать, – Как собрать и декорировать торт, – Основные тонкости и ошибки, – Отвечу на вопросы. Все участники получат пошаговый рецепт для самостоя…

21.10.2026 18:20 174 просмотров Оригинал

„Пейте шиповник, в нём все витамины! „ - цитата из старого советского кино Наш ВК https://vk.com/vegotovka

21.10.2026 15:18 127 просмотров Оригинал

Хороший нож - тот, о котором не думаешь во время готовки За 36 лет у наковальни я убедился в одной простой вещи: хороший нож определяется не названием бренда и не красивой коробкой. Нужно смотерть на другое! Как он входит в продукт. Не мнёт ли помидор. Не приходится ли давить на мясо. Удобно ли руке после десяти минут работы. И как долго клинок остаётся острым. Поэтому каждый нож, который выходи…