Каталог › MAX › Кулинария › Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

@umnayamamasha · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 85/100 Достоверность 85/100

Лучшие рецепты. Полезные лайфхаки и советы для мам и хозяек. Интересные рецепты специально для вас. Уйма нужной и интересной информации. Купить рекламу: https://telega.in/m/umnayamamasha Админ: https://vk.cc/cRc41y

Умная Мама–Рецепты для Вас — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 15 октября 2026 у него 9 654 подписчиков, за 30 дней прибавилось 205. Публикует в среднем 6,4 поста в день, средний охват поста — 615 (6,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 193 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

10 К

+2 за сутки

за 7 дней

+130

за 30 дней

+205

постов за 30 дней

192

1 рекламных

охват поста

615

медиана 630 · ERR 6,37 %

0,35 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 9 409 до 9 654 · за период +202

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	9 654	+48	4	копится	957	12
14.10.2026	9 606	+16	8	копится	3 К	18
13.10.2026	9 590	−3	7	3 К	4 К	21
12.10.2026	9 593	−1	8	3 К	4 К	3
11.10.2026	9 594	+5	7	3 К	4 К	16
10.10.2026	9 589	+4	3	1 К	2 К	5
09.10.2026	9 585	+2	4	2 К	3 К	3
08.10.2026	9 583	−8	4	2 К	3 К	8
07.10.2026	9 591	+8	6	3 К	4 К	23
06.10.2026	9 583	−17	4	2 К	3 К	14
05.10.2026	9 600	+2	7	3 К	5 К	16
04.10.2026	9 598	+46	4	2 К	3 К	9
03.10.2026	9 552	+97	5	3 К	4 К	26
02.10.2026	9 455	+16	9	5 К	7 К	15
01.10.2026	9 439	+10	7	3 К	5 К	13
30.09.2026	9 429	−13	9	4 К	5 К	4
29.09.2026	9 442	−3	7	3 К	4 К	13
28.09.2026	9 445	+9	6	3 К	3 К	15
27.09.2026	9 436	+27	5	2 К	3 К	13
26.09.2026	9 409	−15	6	3 К	4 К	13
25.09.2026	9 424	−9	8	3 К	5 К	10
24.09.2026	9 433	−14	5	2 К	3 К	15
23.09.2026	9 447	−20	6	3 К	4 К	11
22.09.2026	9 467	−5	7	3 К	4 К	19
21.09.2026	9 472	+20	6	3 К	4 К	4
20.09.2026	9 452	+8	7	3 К	4 К	16
19.09.2026	9 444	−5	11	4 К	6 К	23
18.09.2026	9 449	−9	9	3 К	5 К	16
17.09.2026	9 458	−6	5	2 К	3 К	25
16.09.2026	9 464	+12	6	2 К	4 К	3
15.09.2026	9 452	—	6	2 К	4 К	20

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 5:00: средний охват 641 при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.9 %

охват 505 · ER 0,43 % · 197 постов

Видео

21.5 %

охват 602 · ER 0,47 % · 59 постов

Фото

6.6 %

охват 520 · ER 0,21 % · 18 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 27.3 % охвата, за сутки — 70.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 97 за день при обычных 9 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? join не в каталоге	0	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

02.10.2026 17:00 1 К просмотров Оригинал

🥟 Вертикальные пирожки с картошкой Ингредиенты: Сметана - 200 гр Теплое молоко - 200 гр Растительное масло - 70 гр Яйца - 2 шт Соль - 1 ч.л Сахар - 1 ст.л Разрыхлитель - 15 гр Мука - 600-700 гр Яйцо (для смазывания) Для начинки: Толченая варёная картошка Начинка может быть любой Кунжут (для посыпки) Приготовление: 1. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут

03.10.2026 05:00 1 К просмотров 👍9 👌1 Оригинал

Мясной салат в корейском стиле🥰 Ингредиенты: • говядина - 300 гр • огурцы - 2 шт • болгарский перец - 1 шт • лук - 1/2 шт • зелёный лук • чеснок - 1 зубчик • морковь по-корейски - 150 гр • соевый соус - 2 ч. л • растительное масло - 1 ст. л • соль, перец - по вкусу.

02.10.2026 13:00 878 просмотров ❤️3 👍2 👌1 Оригинал

КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ЯЙЦОМ И ЛУКОМ В ДУХОВКЕ Один из моих любимых рецептов, готовлю на праздники и в обычные дни. Рецепт подойдет для тех, кто следит за своей фигурой - в основе фарш из куриной грудки. Ингредиенты: • Фарш из куриной грудки — 600 г • Яйца — 5 шт. • Репчатый лук среднего размера — 1 шт. • Масло сливочное — для обжарки лука • Соль, приправы — по вкусу Приготовление: 1. Отварите 4 яй…

03.10.2026 17:00 867 просмотров ❤️3 👍1 Оригинал

ПОТРЯСАЮЩАЯ ЗАКУСКА НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ИЛИ НА ВЕЧЕРНИЕ ПОСИДЕЛКИ Ингредиенты: • лаваш - 2 листа • майонез - 2 ст. л • шампиньоны - 400 гр • сыр - 100 гр • чеснок - 3 зубчика • морковь - 1 шт • лук - 2 шт • перец болгарский - 1 шт • соль - по вкусу • масло для жарки • яйцо для смазывания • кунжут для посылки Запекаем при 180° 10-15 минут Ставьте ❤, если понравился рецепт Не забудьте подписать…

02.10.2026 05:00 861 просмотров 👌5 👍2 Оригинал

Быстрый ужин из кабачков 🥘 📝 Ингредиенты ‣кабачки 5 шт ‣ помидоры 5 шт ‣ сметана 10-15% 150 гр ‣ сыр 200 гр ‣ чеснок 3-4 зубчика ‣ соль, перец, паприка по вкусу Ставь реакцию чтобы не упустить такой вкусный рецепт

03.10.2026 13:00 836 просмотров Оригинал

📌 Белковый салат с шампиньонами ⏰ – 25 мин. 📝Ингредиенты: 🔸Куриное филе – 120 гр. 🔸Помидоры черри – 80 гр. 🔸Листья салата – 50 гр. 🔸Фасоль консервированная – 100 гр. 🔸Шампиньоны – 200 гр. 🔸Греческий йогурт – 50 гр. 🔸Горчица – 1 ч.л. 🔸Соль, перец, сушёный чеснок 🔸Масло для жарки – 2 гр. 👨‍🍳Приготовление: 🔹 Куриное филе приготовить удобным способом: запечь, отварить или обжарить до готовности, за…

15.10.2026 12:00 20 просмотров Оригинал

🟢 Одна из ваших знакомых приглашает Вас в max-канал «Молитвы» 📅 Дата приглашения: 14.10.2026 🕒 Время: 06:03 👥 Подписчиков: 41.165 Для Вас каждый день: 🙏 Утренние и вечерние молитвы 📖 Слова Священного Писания 🕊 Православный календарь и праздники 🤍 Красивые православные открытки 🌿 Благословения и добрые пожелания Да хранит Господь Ваш дом, Вашу семью и Ваше сердце!

15.10.2026 09:00 272 просмотров 👎3 👌2 👍1 🔥1 Оригинал

Как не пачкать руки во время готовки в кляре?

15.10.2026 08:00 270 просмотров Оригинал

Умер атеист. Вдруг понимает, что стоит у небесных врат. Помялся, потоптался, делать нечего — стучит. Никакой реакции. Снова стучит. Опять тишина. В третий раз ногой бьёт изо всех сил. Выходит апостол Пётр: — Что тебе, брат? — Вы что, уснули тут все?! Я требую, чтобы меня пропустили к Богу! — Подожди здесь... Пётр спешит к Богу: — Господи, к Тебе атеист пришёл. Что ему сказать? Читать далее

15.10.2026 05:00 395 просмотров 👍5 Оригинал

Пирог из слоёного теста с фаршем! Ингредиенты: ✨слоеное бездрожжевое тесто ✨фарш - 400 гр. ✨сыр - 150 гр. ✨лук - 1 шт. ✨зелень ✨помидоры - 2-3 шт. Выпекаем при температуре 200 градусов 15-20 минут. Приятного аппетита!

14.10.2026 17:30 414 просмотров 👌2 👎2 ❤️1 Оригинал

Дорогие рукодельницы 🍁🔥 Присоединяйтесь к конкурсу «Хэллоуинские ведьмочки» на самую красивую работу ведьмочки к Хэллоуину🎃🍁🔥 Приз от группы: сертификат в ОZON на 3000 рублей 🥳🤑 Победительницу выберем голосованием 31 октября 🔥 Вдохновляйся осенним и праздничным настроением с нами 🍁🍂👻 Присоединится тут 👇 🎃Мы в Мах 🎃Мы в ВК

14.10.2026 17:00 425 просмотров 👍6 Оригинал

🍫 ПЕСОЧНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ С НАЧИНКОЙ «ФЕРРЕРО РОШЕ» ИНГРЕДИЕНТЫ: Тарталетки песочные — 15-18 шт. Ореховая шоколадная паста (Nutella или аналогичная) — 200 г Сметана — 2 ст. ложки Яйцо — 1 шт. Рубленые орехи (фундук) — 50 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В миске смешайте шоколадную пасту, сметану, яйцо и рубленые орехи до однородности. Наполните тарталетки начинкой. Выпекайте в аэрогриле 8-12 минут при 160-1…

14.10.2026 16:00 454 просмотров 👌1 Оригинал

🟢 Один из ваших контактов пригласил Вас в max-канал «Православный канал» 📅 Дата приглашения: 14.10.2026 🕒 Время: 06:03 👥 Подписчиков: 46.031 Что Вас ждёт: 🙏 Ежедневные молитвы 📖 Слова Священного Писания 🕊 Православные праздники 🤍 Душевные открытки 🌿 Благословения на каждый день Пусть Господь хранит Вас и Ваших близких!

14.10.2026 13:01 515 просмотров 👍1 Оригинал

РАССЫПЧАТЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ ✅Для теста: Мука — 400 г Сливочное масло — 200 г Сахар — 100 г Разрыхлитель — 1 ч. л. Сметана — 1-2 ст. л. ✅Для начинки: Творог — 400 г Сахар — 200 г Сметана — 2 ст. л. Яйцо — 1 шт. Ставьте ❤, если понравился рецепт Не забудьте подписаться!

14.10.2026 12:00 525 просмотров Оригинал

❤ 20 минуm и торт готов! БЕЗ ВЫПЕЧКИ! Очень вкусный! А самое обалденное в нем то, что он получается очень вкусный, нежный, легкий и не надо ничего взбивать, выпекать... ✏ Ингредиенты: Мука пшеничная — 3 стакана Сгущённое молоко — 1 банка Яйцо куриное... ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...👇👇👇

14.10.2026 09:00 580 просмотров Оригинал

Несколько фишек, которые помогут на кухне