Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Доктор Самин | Здоровье
Доктор Самин | Здоровье

Доктор Самин | Здоровье

@u3ozr4vtx3plodyy · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Авторский канал врача, медицина которой можно доверять. Подписывайтесь! Ссылка в телеграм: https://t.me/+u3OZR4Vtx3plODYy Ссылка для друзей в МАХ: https://max.ru/u3OZR4Vtx3plODYy Чат для общения и вопросов в МАХ: https://max.ru/u3OZR4Vtx3plODYy/AZvWk3EHUFc

Доктор Самин | Здоровье — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 10 октября 2026 у него 527 подписчиков, за 30 дней прибавилось 4. Публикует в среднем 7,7 поста в день, средний охват поста — 66 (12,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 230 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
527
0 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
+4
постов за 30 дней
230
0 рекламных
охват поста
66
медиана 66 · ERR 12,52 %
ER
3,03 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 521 до 528 · за период +6
521 524 528 12.09 19.09 26.09 04.10 11.10
521 524 528 12.09 19.09 26.09 04.10 11.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
11.10.2026 527 0 60копится 260 16
10.10.2026 527 +1 60— 276 18
09.10.2026 526 0 100— 555 8
08.10.2026 526 +1 60— 432 12
07.10.2026 525 +1 60≈ 356 418 15
06.10.2026 524 −1 100≈ 507 596 12
05.10.2026 525 −1 100≈ 514 604 19
04.10.2026 526 0 60≈ 357 419 13
03.10.2026 526 −1 80≈ 449 528 19
02.10.2026 527 −1 100≈ 480 565 29
01.10.2026 528 +1 100≈ 472 555 19
30.09.2026 527 +1 100≈ 480 563 19
29.09.2026 — — 100≈ 500 589 24
28.09.2026 526 0 100≈ 490 577 20
27.09.2026 526 +2 60≈ 312 367 13
26.09.2026 524 0 80≈ 415 489 12
25.09.2026 524 0 80≈ 416 488 17
24.09.2026 524 0 80≈ 450 528 19
23.09.2026 524 +1 60≈ 386 453 12
22.09.2026 523 −1 60≈ 395 465 14
21.09.2026 524 0 80≈ 510 601 12
20.09.2026 524 −1 80≈ 522 614 9
19.09.2026 525 +1 60≈ 397 469 13
18.09.2026 524 +1 60≈ 429 505 11
17.09.2026 523 +1 60≈ 413 486 17
16.09.2026 522 0 100≈ 624 734 9
15.09.2026 522 +1 60≈ 368 432 15
14.09.2026 521 0 60≈ 368 433 13
13.09.2026 521 0 80≈ 438 516 17
12.09.2026 521 — 60≈ 343 403 12

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 14:00: средний охват 74 при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
74.6 %
охват 55 · ER 2,91 % · 214 постов
Фото
17.1 %
охват 71 · ER 3,18 % · 49 постов
Видео
8.4 %
охват 81 · ER 2,47 % · 24 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
17.09.2026 17:05 95 просмотров 👍4 Оригинал

Добрый день! Был вопрос в нашем чате: Уже около года беспокоит правое плечо — боль и ограничение движений. Недавно начала болеть и кисть руки. Что это может быть, и что делать? Рассказываю подробно! Нажмите, чтобы прочитать полностью 👇 ➡️ Что важно понимать Боль в плече, которая со временем "спускается" к кисти, может говорить о патологии не только самого плечевого сустава, но и периферических н…

16.09.2026 14:05 94 просмотров Оригинал

Простой вариант домашних блинов для тех, кто избегает глютена, яиц и молочных продуктов КБЖУ на 100 гр: 139.1/8.8/6.4/11 Ингредиенты: - зелёная гречка 100 гр - оливковое или подсолнечное масло 1 ст.л - сода - лимонный сок - соль, перец Зелёная гречка — чемпион по белку среди злаков, не содержит глютена, насыщает надолго и мягко очищает кишечник. Масло — источник полезных жиров для гормонально…

21.09.2026 10:05 93 просмотров 👍4 Оригинал

Добрый день! Был вопрос в нашем чате: Почему опухают веки? Рассказываю подробно! Нажмите, чтобы прочитать полностью 👇 ➡️ Почему опухают веки? Причины могут быть разными — вот основные: 1️⃣Инфекции и воспаления: 🟥ячмень, халязион, конъюнктивит, блефарит 🟥боль, уплотнение, покраснение 2️⃣Аллергия: 🟥реакция на пыль, бытовую химию, лекарства 🟥зуд, отёк, слезотечение 🟥При резком сильном отёке — воз…

18.09.2026 04:05 92 просмотров 👍1 Оригинал

Разбудите тело за несколько минут 🧘‍♀️ Всего 5 минут лёгких упражнений помогут мягко размять суставы, снять утреннюю скованность и вернуть телу ощущение свободы. Отличный способ начать день активнее и чувствовать себя бодрее. 👉 Наш канал в МАХ (перейти) …

17.09.2026 04:05 92 просмотров 👍2 Оригинал

Упражнение, которое помогает уменьшить отёчность, взбодриться и улучшить осанку 👉 Наш канал в МАХ (перейти) 👉 Чат для общения в МАХ (войти в чат) …

18.09.2026 17:05 92 просмотров 👍3 Оригинал

Лечение и борьба с изжогой Изжога — это неприятное чувство жжения за грудиной, вызванное забросом желудочной кислоты в пищевод. Чтобы избавиться от изжоги и предотвратить её повторное появление, нужно скорректировать образ жизни и использовать медикаментозные методы. 💊 Лечение изжоги: 1️⃣ Антациды: - Препараты, нейтрализующие кислоту в желудке, обеспечивают быстрое облегчение. Примеры: Геви…

11.10.2026 17:05 30 просмотров 👍2 Оригинал

Добрый день! Был вопрос в нашем чате: У моего мужа правая рука полностью онемела и сильно болит. Что можно сделать, чтобы прошло онемение? Рассказываю подробно! Нажмите, чтобы прочитать полностью 👇 ➡️ Возможные причины онемения руки 1️⃣Сдавление нервов 🟥Шейный остеохондроз, грыжа или протрузия межпозвоночного диска. 🟥Синдром запястного канала или ущемление локтевого/лучевого нерва. 2️⃣Проблемы…

11.10.2026 14:05 50 просмотров 👍4 Оригинал

ПП шаурма — вкусный вариант без лишних калорий Ингредиенты: - лаваш 75 гр - сыр 20 гр - куриное филе 150 гр - овощи по вкусу Для соуса: - греческий йогурт 60 гр - чеснок - специи Куриное филе — источник белка, который помогает сохранять мышечную массу и надолго насыщает Овощи — содержат клетчатку, витамины и минералы Сыр — добавляет кальций и белок Греческий йогурт — основа лёгкого соуса с…

11.10.2026 10:05 50 просмотров 👍4 Оригинал

Добрый день! Был вопрос в нашем чате: Подскажите, пожалуйста, отличие глицина от глицина форте Эвалар? Рассказываю подробно! Нажмите, чтобы прочитать полностью 👇 ➡️ Что такое глицин ⏩Это аминокислота, которая участвует в работе нервной системы. ⏩Чаще всего применяется для снижения стресса, улучшения сна, повышения умственной работоспособности. ⏩Выпускается в виде таблеток для рассасывания под яз…

11.10.2026 09:05 30 просмотров 👍1 Оригинал

Друзья! В связи с угрозой блокировки телеграм, я уже сталкивался с проблемой подвисания нашей группы, поэтому мы приняли решение открыть наш официальный канал ещё в МАХ! Спешите перейти, чтобы не потерять наш канал! 👉 Наш канал в МАХ (перейти) …

11.10.2026 08:05 47 просмотров 👍5 Оригинал

Друзья! Продолжаем нашу рубрику по когнитивному здоровью 🧠 Регулярные тренировки жизненно необходимы мозгу, чтобы старение не пришло слишком рано! ❓ На картинке нужно найти уточку… На время поиска поставьте секундомер, чтобы в конце поделиться своим результатом в комментариях и сравнить его с показателями других людей. Ну, поехали! Напишите в комментариях Ваши ответы👇 👉 Наш канал в МАХ (перей…

11.10.2026 04:05 58 просмотров Оригинал

Эффективная техника против второго подбородка! 👉 Наш канал в МАХ (перейти) 👉 Чат для общения в МАХ (войти в чат) …

10.10.2026 17:05 70 просмотров 👍3 Оригинал

Добрый день! Был вопрос в нашем чате: Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, может быть на температуру 38–39 аллергия (крапивница)? Рассказываю подробно! Нажмите, чтобы прочитать полностью 👇 ➡️ Может ли быть температура при аллергии? Классическая крапивница обычно не вызывает высокой температуры. Аллергическая реакция проявляется сыпью, зудом, отёком, но без жара. Однако бывают исключения. У некото…

10.10.2026 14:05 72 просмотров 🤝3 👍1 Оригинал

Вкусный ПП-десерт с клубникой и чиа 🍓 Ингредиенты: - клубника 150 гр - мягкий творог 250 гр - подсластитель по вкусу - семена чиа 3 ч. л. Клубника — источник витамина С и антиоксидантов, придаёт десерту свежесть и естественную сладость. Мягкий творог — богат белком и кальцием, помогает поддерживать мышцы и здоровье костей. Семена чиа — содержат клетчатку, Омега-3 и минералы, способствуют длит…

10.10.2026 10:05 62 просмотров 👍2 Оригинал

Добрый день! Был вопрос в нашем чате: 10 лет назад удалили матку. С тех пор сильно выпадают волосы. Что делать, если ничего не помогает? Рассказываю подробно! Нажмите, чтобы прочитать полностью 👇 ➡️ Почему после удаления матки может начаться выпадение волос? 1️⃣ Гормональные изменения После гистерэктомии (особенно с удалением яичников) резко снижается уровень эстрогенов — это напрямую влияет на …

10.10.2026 09:05 36 просмотров Оригинал

Друзья! В связи с угрозой блокировки телеграм, я уже сталкивался с проблемой подвисания нашей группы, поэтому мы приняли решение открыть наш официальный канал ещё в МАХ! Спешите перейти, чтобы не потерять наш канал! 👉 Наш канал в МАХ (перейти) …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+