Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › Сияй

Сияй

@tobeshining · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Санкт-Петербург качество 100/100 достоверность 85/100

Заметки девушки, которая пытается обмануть время. Коммерческий менеджер: https://t.me/Eva_lovePR Реклама каналов: https://t.me/ALICE_lovePR Личный блог Ани Кафалдиди о своем пути к вечной молодости. 📍Санкт-Петербург 📍Москва

Сияй — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 6 октября 2026 у него 1 283 подписчиков, за 30 дней прибавилось 27. Публикует в среднем 3,2 поста в день, средний охват поста — 689 (53,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 105 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

1 К

0 за сутки

за 7 дней

+31

за 30 дней

+27

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

689

медиана 708 · ERR 53,70 %

1,42 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 29 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 251 до 1 283 · за период +27

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.10.2026	1 283	0	0	—	—	—	—
06.10.2026	1 283	+1	2	0	копится	779	19
05.10.2026	1 282	+1	4	0	—	2 К	49
04.10.2026	1 281	+1	5	0	—	3 К	37
03.10.2026	1 280	+1	5	0	—	3 К	34
02.10.2026	1 279	+1	4	0	≈ 2 К	2 К	34
01.10.2026	1 278	+26	3	0	≈ 2 К	2 К	35
30.09.2026	1 252	+1	5	0	≈ 3 К	3 К	32
29.09.2026	1 251	−1	3	0	≈ 2 К	2 К	46
28.09.2026	1 252	0	3	0	≈ 2 К	2 К	13
27.09.2026	1 252	−2	4	0	≈ 2 К	3 К	48
26.09.2026	1 254	−2	2	0	≈ 1 К	1 К	13
25.09.2026	1 256	+2	4	0	≈ 2 К	3 К	26
24.09.2026	1 254	−1	3	0	≈ 2 К	2 К	55
23.09.2026	1 255	+1	3	0	≈ 2 К	2 К	11
22.09.2026	1 254	−2	1	0	≈ 599	705	9
21.09.2026	1 256	+1	2	0	≈ 1 К	2 К	16
20.09.2026	1 255	+1	3	0	≈ 2 К	2 К	16
19.09.2026	1 254	−2	2	0	≈ 1 К	1 К	27
18.09.2026	1 256	−3	3	0	≈ 2 К	2 К	17
17.09.2026	1 259	+2	4	0	≈ 2 К	3 К	42
16.09.2026	1 257	−2	3	0	≈ 2 К	2 К	34
15.09.2026	1 259	−4	2	0	≈ 1 К	2 К	39
14.09.2026	1 263	−3	5	0	≈ 3 К	4 К	58
13.09.2026	1 266	+3	2	0	≈ 1 К	2 К	44
12.09.2026	1 263	+1	2	0	≈ 1 К	1 К	14
11.09.2026	1 262	−4	3	0	≈ 2 К	2 К	36
10.09.2026	1 266	+3	3	0	≈ 2 К	2 К	21
09.09.2026	1 263	+12	2	0	≈ 1 К	1 К	29
08.09.2026	1 251	−5	4	0	≈ 3 К	3 К	37
07.09.2026	1 256	—	5	0	≈ 3 К	4 К	48

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 9:00: средний охват 599 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

50.8 %

охват 772 · ER 1,40 % · 31 постов

Фото

47.5 %

охват 700 · ER 1,58 % · 29 постов

Видео

1.6 %

охват 691 · ER 1,16 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 53 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 26 за день при обычных 2 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 11:43 360 просмотров 👍6 😍1 Оригинал

Самая вкусна часть конечно же: топ продуктов по содержанию магния. Очень захотелось Орехов .

06.10.2026 06:55 459 просмотров 👍12 Оригинал

А у нас сегодня очень модный компонент: магний. Обращаем внимание на то, что магний накапливается в организме. Поэтому пить его просто бездумно и без анализов – не очень хорошее решение.

05.10.2026 20:05 505 просмотров 🔥2 Оригинал

Давно не делилась с вами скринами. Сейчас это скорее вишлист.

05.10.2026 12:21 566 просмотров ❤️10 Оригинал

Девочки, у которых есть прописка на Fitstars: если хотите эффект, как от часовой тренировки в зале, то попробуйте «функциональные силовые от Виктории Вакулиной» Там 20 минут от которых все тело в шоке. Я такая утром: «ну сделаю вместе зарядки, 20 минут то у меня есть» Как итог: тяжело смеяться , потому что пресс горит уже 5 часов. И она там так издевательски еще «если вам покажется, что трени…

05.10.2026 07:56 582 просмотров 🔥10 Оригинал

Украла у Даши рецепт соленых сырников с сыром. Это шедевр! Очень вкусно и быстро. Разумеется, все сделала по своему. На две порции: Протеиновый сыр 80 гр Творог белковый обезжиренный 400 гр Мука безглютеновая 60 гр Яйцо 2 шт Петрушка Немного соли. Запекала в духовке, подавала с греческим йогуртом. Это просто 🤤

05.10.2026 05:30 565 просмотров ❤️14 💯12 🤣1 Оригинал

Муд:

04.10.2026 17:54 603 просмотров 👍9 🔥2 Оригинал

Еще немного про отеки. Насмотрелась рилсиков, заказала себе эти тапочки от отеков. Обещают, что если ходить в низ по 15 минут в день, отеков не будет вообще. А значит и целлюлит уменьшится. Ух, отеки, ну держитесь!

04.10.2026 16:53 591 просмотров 👍9 Оригинал

Всегда помним, что хорошая прогулка перед сном лучше любого лимфодренажа утром. Стараюсь не отказывать себе в такой роскоши хотя бы по выходным 🩷

04.10.2026 15:05 588 просмотров 👍8 Оригинал

У меня, наконец, начинается сезон кислот. Я всегда готовлюсь постепенно: ввожу пилинги и только к очень пасмурному сезону начинаю использовать кислоты на постоянной основе. Нужно четко понимать, что кислоты могут истончать кожу. А это нам зачем? Поэтому максимально долго использовать что-то деликатное, потом ввожу сыворотку с приличной концентрацией кислот, затем снова перехожу на деликатные сре…

04.10.2026 10:56 595 просмотров Оригинал

Девушки, на всякий случай: в любом кефире содержится пробиотик. Кефир вообще супер продукт! У этого просто был лучший срок годности и приятная цена.