Каталог › MAX › Спорт и фитнес › ПЛАВАТЬ ПРОСТО
ПЛАВАТЬ ПРОСТО

ПЛАВАТЬ ПРОСТО

@swimsimple · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Спорт и фитнес качество 100/100 достоверность 80/100

🏊 Эффективная и красивая техника плавания для заплывов, триатлона и здоровья. 👍 Рассказываем как плавать ЛЕГКО, БЫСТРО, С УДОВОЛЬСТВИЕМ 🔥 Авторские тренинги и кэмпы 🏊 🤝 Академия "Плавать просто" - сообщество осознанных пловцов Контакт для связи - MAX https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ_XDDSrkFzKb6GFlMpZm0ZNeQrHqhX6F2W2bo01N6Wch-O5OQ

ПЛАВАТЬ ПРОСТО — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 октября 2026 у него 490 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 305 (62,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,3 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 9 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
490
0 за сутки
за 7 дней
+1
за 30 дней
+1
постов за 30 дней
4
0 рекламных
охват поста
305
медиана 303 · ERR 62,24 %
ER
4,26 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 487 до 494 · за период +1
487 490 494 07.09 14.09 21.09 28.09 06.10 07.10
487 490 494 07.09 14.09 21.09 28.09 06.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.10.2026 490 0 0—— — —
06.10.2026 490 −1 0—— — —
05.10.2026 491 0 0—— — —
04.10.2026 491 +1 0—— — —
03.10.2026 490 +1 0—— — —
01.10.2026 489 0 0—— — —
30.09.2026 489 +1 0—— — —
29.09.2026 488 +1 0—— — —
28.09.2026 487 −2 0—— — —
27.09.2026 489 −1 10≈ 211 248 14
26.09.2026 490 −1 0—— — —
25.09.2026 491 −1 0—— — —
24.09.2026 492 0 0—— — —
23.09.2026 492 +1 0—— — —
22.09.2026 491 +1 0—— — —
21.09.2026 490 −1 0—— — —
20.09.2026 491 −1 0—— — —
19.09.2026 492 −1 10≈ 200 235 15
18.09.2026 493 0 0—— — —
17.09.2026 493 0 0—— — —
16.09.2026 493 −1 0—— — —
15.09.2026 494 0 10≈ 239 281 19
14.09.2026 494 0 0—— — —
13.09.2026 494 +1 0—— — —
12.09.2026 493 0 0—— — —
11.09.2026 493 +1 0—— — —
10.09.2026 492 0 10≈ 201 236 4
09.09.2026 492 +2 0—— — —
08.09.2026 490 +1 0—— — —
07.09.2026 489 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
75.0 %
охват 291 · ER 2,00 % · 6 постов
Видео
25.0 %
охват 262 · ER 6,50 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 60 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
80 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
27.09.2026 10:33 288 просмотров 🔥14 Оригинал

🔥 Завершили наше плавательное путешествие в Турции 🌊☀️🏊 Один из участников был англоговорящим, и этот кэмп я проводил на двух языках, что было для меня интересным новым опытом. Уже по сложившейся традиции, на пятый день взяли яхту, устроили заплыв вокруг островов, пообедали и провели тренировку на диком пляже. Этот день запомнился всем участникам и получился очень насыщенным. Как всегда, было м…

19.09.2026 16:53 286 просмотров 👍15 Оригинал

🌊 КУДА ИСЧЕЗАЕТ СКОЛЬЖЕНИЕ и как его почувствовать уже на следующей тренировке. Многие взрослые пловцы, кто проплывает 1-2 километра за тренировку, чаще всего убеждены, что чем сильнее и быстрее они будут работать руками и ногами, тем эффективнее будет их тренировка и, как следствие, результат. А на деле, как раз стремление быстрее грести и выкладываться, как на обычной силовой тренировке, при…

15.09.2026 11:46 320 просмотров 🔥19 Оригинал

🏃МОЖЕТЕ ПРОБЕЖАТЬ 10 КМ, НО УСТАЁТЕ ПОСЛЕ КИЛОМЕТРА В БАССЕЙНЕ. Почему так? - Вы регулярно бегаете, можете пробежать марафон, ходите в зал или уже участвовали в стартах. - Можете долго работать под нагрузкой, - знаете свой темп и - умеете распределять силы. В бассейне вы тоже не новичок: спокойно проплываете 500 метров, километр, иногда два. Но после тренировки возникает вопрос: «Почему это т…

10.09.2026 15:21 328 просмотров 🔥3 👍1 Оригинал

⚡️ Друзья, отличная возможность присоединиться к нашему Кэмпу в Турции 21-26 сентября . Нас ждут заплывы по интересным маршрутам на открытой воде, работа над техникой и классная компания единомышленников 🏊🏻‍♂️ Осталось 2 места, для тех кто быстро принимает решения и хочет поехать в крутое плавательное путешествие. Плюсом сейчас есть очень выгодные тарифы на перелет и проживание. Вот ссылка дл…

02.09.2026 10:45 327 просмотров 🔥6 Оригинал

☄️ Всего 3 недели осталось до старта нашего плавательного путешествия в Турцию! С 21 по 26 сентября нас ждут тренировки в тихих бухтах с бирюзовой водой, заплывы с шикарными видами,куда не плавают обычные туристы, посмотрим на затонувшие фигуры и подводный мир. Главное, нас ждет то редкое состояние, когда можно на время выключиться из рабочего ритма и заняться только собой. На моих кэмпах учас…

26.08.2026 17:48 348 просмотров 🔥3 ❤️1 Оригинал

✔️ НОВАЯ КНИГА: "Лёгкий баттерфляй. Плавать просто" Баттерфляй считается самым выматывающим стилем - но только если плыть им "по-старому". А что, если вместо борьбы с водой довериться выталкивающей силе - и она сама вынесет вас на поверхность? Книга о том, как превратить самый пугающий стиль плавания в источник восторга - даже после 40 лет. В этой книге раскрываю, как "ловить волну" и делать нез…

25.08.2026 11:30 46 просмотров Оригинал

⚡ ПРЯМОЙ ЭФИР ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ сегодня через 30 минут. Как защитить ребенка на воде и перестать тревожиться. До встречи в 19:00 по Барнаулу и 15:00 по Москве. Ссылку на участие пришлем за 15 минут до начала в этот канал.

22.08.2026 14:15 376 просмотров 👍5 Оригинал

ТРЕНИРУЕТЕСЬ, А ПРОГРЕССА НЕТ. Почему так бывает? «Мы перестаём расти, когда тренируем одно и то же. Вода сразу показывает тот момент, когда навык перестал развиваться». Вы регулярно ходите в бассейн, за тренировку проплываете свои пару километров, тренер говорит, что всё идёт хорошо. Но внутри у вас остаётся ощущение, будто что-то не складывается и в голове звучат вопросы: 🔤Почему нет удоволь…

19.08.2026 06:21 362 просмотров 🔥12 👍3 ❤️1 Оригинал

🏊 Что делать, если вы самый медленный на дорожке? Иногда самое неприятное ощущение в бассейне связано вовсе не с водой, усталостью или сбившимся дыханием. Гораздо сильнее может задеть мысль: "Почему меня все обгоняют". Вы приходите на тренировку, видите рядом пловцов, которые двигаются быстрее и почти не останавливаются, и еще до первого гребка начинаете торопиться. Хочется стартовать раньше, ч…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+