Каталог › MAX › Психология › Свобода от ОКР (Обсессивно-компул. расстройство)

Свобода от ОКР (Обсессивно-компул. расстройство)

@svoboda_ot_okr · MAX

В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 80/100

Профессиональная помощь при ОКР любой формы и степени тяжести.

Свобода от ОКР (Обсессивно-компул. расстройство) — канал MAX в рубрике «Психология». На 21 октября 2026 у него 186 подписчиков, за 30 дней прибавилось 14. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 138 (74,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 8,2 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 3 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

186

+1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+14

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

138

медиана 118 · ERR 74,19 %

8,23 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 15 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 171 до 186 · за период +15

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.10.2026	186	+1	0	—	—	—	—
20.10.2026	185	+1	0	—	—	—	—
18.10.2026	184	0	0	—	—	—	—
17.10.2026	184	+1	0	—	—	—	—
16.10.2026	183	−1	0	—	—	—	—
15.10.2026	184	+1	0	—	—	—	—
14.10.2026	183	0	1	0	≈ 83	98	9
13.10.2026	183	+1	0	—	—	—	—
12.10.2026	182	0	0	—	—	—	—
11.10.2026	182	+1	0	—	—	—	—
10.10.2026	181	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	181	+1	0	—	—	—	—
08.10.2026	180	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	180	+1	0	—	—	—	—
06.10.2026	179	0	0	—	—	—	—
05.10.2026	179	+1	1	0	≈ 100	118	10
03.10.2026	178	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	178	+1	0	—	—	—	—
29.09.2026	177	0	0	—	—	—	—
28.09.2026	177	+1	0	—	—	—	—
27.09.2026	176	+1	0	—	—	—	—
26.09.2026	175	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	175	+1	0	—	—	—	—
24.09.2026	174	+2	0	—	—	—	—
23.09.2026	172	+1	0	—	—	—	—
22.09.2026	171	0	1	0	≈ 122	143	15
21.09.2026	171	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

66.7 %

охват 149 · ER 7,38 % · 2 постов

Текст

33.3 %

охват 253 · ER 2,37 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 75 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

22.09.2026 07:32 197 просмотров 👍13 ❤️2 Оригинал

А у вас было ОКР? Мне много раз приходилось слышать от клиентов вопросы о том, почему я решил заняться именно психотерапией ОКР, не проходил ли я сам через данное расстройство? Вначале вопрос меня удивлял - с чего бы вдруг такое предположение? Потом даже немного раздражал – вы все сговорились? В конце концов я понял, что не замечал все эти годы одну весьма важную и очевидную вещь. Межличностный…

05.10.2026 08:19 118 просмотров ❤️10 Оригинал

Дорогие подписчики и гости канала, хотел бы обратить ваше внимание на один творческий проект и попросить на него подписаться! Речь идет о разработке мультсериала "Наши секреты", посвящённого ОКР. Проект нацелен на то, чтобы рассказать детям и взрослым, что такое ОКР и как оно проявляется, а также показать, что люди с ОКР не виноваты в своём расстройстве. По сюжету тринадцатилетняя Ривер страдае…

14.10.2026 08:26 98 просмотров ❤️4 👍4 🙏1 Оригинал

"Потенциальная" и "кинетическая" вина. Представите себе картину: напротив вас сидит человек (быть может вы сами?) и рассказывает о том, что не может выйти из дома без получасового ритуала проверок окон, дверей и прочего, ведь в обратном случае он будет тем, кто допустил это ограбление или потоп. Кроме этого, этот человек лишний раз не заходит почитать что-то в интернете, т.к. устал сохранять все …

14.10.2026 08:26 98 просмотров ❤️4 👍4 🙏1 Оригинал

05.10.2026 08:19 118 просмотров ❤️10 Оригинал

22.09.2026 07:32 197 просмотров 👍13 ❤️2 Оригинал

16.09.2026 08:18 228 просмотров 👍5 ❤️2 Оригинал

Человек, столкнувшийся с ОКР, может встретить мнение, что от ОКР невозможно избавиться. Это и верно, и не верно одновременно. Есть различные факторы развития расстройства, которые поддаются и не поддаются контролю.

27.08.2026 07:58 268 просмотров 👍5 ❤️1 Оригинал

Чем дольше работаю с людьми, страдающими от ОКР, тем больше убеждаюсь в том, что данное расстройство – это сложноорганизованная система, стремящаяся к определенному балансу, можно сказать, даже вступающая в некоторый диалог с её «носителем», чтобы выжать из него максимум сил, но не скальпировать и просуществовать как можно дольше. На первых этапах своего развития цель всегда оправдывает средства…