⚡ Самый быстрый способ приготовить вкусные питательные батончики. Подготовка занимает максимум 10 минут! Их удобно брать с собой в качестве быстрого и полезного перекуса без глютена, лактозы и сахара. 👌 Понадобится только финики и готовая смесь семян, которых сейчас много на маркетплейсах. Какую брала я, ссылку есть тут: https://vk.ru/wall-212039444_8785 В составе лен, кунжут, тыква, подсолн…
Ковальская Светлана| Пастила и другие рецепты
@svetalskaya · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Кулинарная гостиная Ковальской Светланы Вкусные десерты с заботой о здоровье 🍎Пастила и рецепты для сушилки 🥝Быстрые заготовки ❤️Выпечка без глютена 🌿Фитооздоровление: травы и природа 🟡 Амбассадор Кенвуд Сотрудничество: t.me/svetlkovalskaya
Ковальская Светлана| Пастила и другие рецепты — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 21 октября 2026 у него 2 462 подписчиков, за 30 дней прибавилось 283. Публикует в среднем 1,5 поста в день, средний охват поста — 1 К (56,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 46 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
−4 за сутки
за 7 дней
+20
за 30 дней
+283
постов за 30 дней
46
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 56,58 %
ER
1,66 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад.
