Каталог › MAX › Кулинария › SUPREME | FOOD Рецепты

SUPREME | FOOD Рецепты

@supreme_foods · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 100/100 Достоверность 100/100

Уникальные Рецепты - ПП, Традиционные, Веганские, Вегетарианские. YMReferral Делюсь авторскими рецептами. С ув. Анастасия🙏 Сотрудничество / 👇 https://vk.ru/supreme_foods пишите в сообщения группы ♥️

SUPREME | FOOD Рецепты — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 19 октября 2026 у него 1 960 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 751 (38,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,5 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 15 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

−3 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

751

медиана 747 · ERR 38,32 %

2,48 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 47 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 950 до 1 963 · за период +5

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
20.10.2026	1 960	0	1	0	—	599	30
19.10.2026	1 960	−1	1	0	—	724	0
18.10.2026	1 961	−2	2	0	—	1 К	8
17.10.2026	1 963	+1	0	—	—	—	—
16.10.2026	1 962	−1	0	—	—	—	—
15.10.2026	1 963	+4	0	—	—	—	—
14.10.2026	1 959	+3	1	0	≈ 596	701	41
13.10.2026	1 956	+2	0	—	—	—	—
11.10.2026	1 954	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 954	−1	1	0	≈ 609	717	36
09.10.2026	1 955	−3	1	0	≈ 309	363	2
08.10.2026	1 958	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	1 958	+1	1	0	≈ 638	751	27
06.10.2026	1 957	+3	0	—	—	—	—
05.10.2026	1 954	+3	0	—	—	—	—
04.10.2026	1 951	+1	2	0	≈ 1 К	2 К	10
03.10.2026	1 950	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	1 950	−2	0	—	—	—	—
01.10.2026	1 952	0	0	—	—	—	—
30.09.2026	1 952	−2	0	—	—	—	—
29.09.2026	1 954	0	2	0	≈ 2 К	2 К	70
28.09.2026	1 954	+1	0	—	—	—	—
27.09.2026	1 953	−1	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 954	−3	0	—	—	—	—
25.09.2026	1 957	−1	1	0	≈ 820	965	23
24.09.2026	1 958	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	1 958	+3	0	—	—	—	—
22.09.2026	1 955	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

82.4 %

охват 1 К · ER 1,53 % · 14 постов

Фото

17.6 %

охват 886 · ER 2,86 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 38 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

25.09.2026 07:23 1 К просмотров 👍23 Оригинал

КРЕКЕРЫ СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ 🌶️ Хрустящие крекеры невероятно вкусные и с пикантным вкусом . ~ Ингредиенты: • Миндальная мука - 70 гр. • Рисовая мука - 40 гр. • Разрыхлитель - 4 гр. • Семена льна - 10 гр. • Кунжутная урбеч - 30 гр. • Кокосовое молоко - 70 гр. • Сладкий перец - 1/2 шт. • Укроп - 1/3 пучка. • Соль, специи: сушёный чеснок, паприка копчёная. ~ Приготовление: 1. Перец и зелень нарезат…

29.09.2026 09:30 1 К просмотров ❤️35 👍8 Оригинал

ХЛЕБ БЕЗ МУКИ 🍞 Я уже и не помню когда последний раз покупала хлеб в магазине потому что почти каждый день я что то впекаю и делюсь рецептами с вами 🥰 ~ Ингредиенты: • 120 гр зеленая гречка • 80 гр пшено • 40 гр амарант • 25 гр семя льна • 3 гр сода • 50 гр томатная паста • 80 гр вода • 20 гр лимонный сок • 20 гр растительное масло ~ Приготовление: 1. Гречку, пшено промыть тщательно до проз…

29.09.2026 07:36 995 просмотров ❤️15 👍12 Оригинал

Реклама · erid 2VtzqxUSW4k

Рис басмати с овощами Кстати рекомендую очень классный набор специй от Kooh который попал в кадр видео. Приобрести можно на Ozon: https://vk.cc/d2bR5i Ингредиенты: 1 стакан риса басмати 1 шт. морковь 1 головка лука 1/2 ст. зелёный горошек 3 ст. л кокосовое масло Вода Спец: 1 ч.л специя для плова 1/2 ч.л. копчёной паприки 1/2 ч.л чёрного переца ️1 ч.л куркумы ️соль по вкусу Петрушка сушёная…

19.10.2026 07:03 863 просмотров Оригинал

Реклама · erid 2W5zFJxiNjK

Как-то зашла к подружке на обед. На столе обычные макароны, а пахнет так, будто принесут болоньез из итальянского ресторана Не удержалась: — Ты что туда добавила? Соус какой-то? Она смеётся: — Да какой соус… приправу насыпала. Макароны были такими вкусными, что я попросила показать приправу. Оказалось — «Томаты, базилик, чеснок». 🍅 Название простое, но как ароматно и вкусно всё вместе! В тот…

04.10.2026 15:08 855 просмотров 😍3 🔥2 👍1 Оригинал

МОРКОВНОЕ МОРОЖЕНОЕ 🥕🍦 Полезное, яркое, вкусное, с приятной кислинкой 💞 ~ Ингредиенты: • ️морковь - 2-3 шт • ️курага - 4 шт • ️изюм - 30 гр • ️кокосовое молоко- 130 мл • ️кешью - 50 гр • ️лимонный сок - 1 ст л ∆ Кешью, изюм, курагу заливаем кипятком на 30 минут. Сливаем и промываем. ~ Приготовление: 1. Морковь очищаем, заливаем водой и варим 15-20 минут. Не переварите только, пусть б…

20.10.2026 03:43 765 просмотров ❤️19 👍7 🔥3 😍1 Оригинал

ПАНКЕЙКИ С ЯБЛОКОМ🥞 Нежные панкейки которые вы еще не пробовали ❤️ ~ Ингредиенты: • 350 мл. не жирного раст. молока • 30 гр. сиропа топинамбура • 100 гр. нутовой муки • 50 гр. овсяной муки • 75 гр. рисовой муки • 10 гр. семена льна • 30 гр. теплой воды • 5 гр. разрыхлителя • 2 яблока ~ Приготовление: 1. Льняное яйцо: перемолотые семена льна смешиваем с теплой водой и ставить на 10 минут. 2. О…

21.10.2026 16:00 431 просмотров 👍13 ❤️12 🔥3 Оригинал

ШТРУДЕЛЬ ЯБЛОЧНЫЙ 🍏 Штрудель очень простой в приготовлении, но при этом невероятно вкусный. ~ Тесто: • Рисовая мука - 100 гр. • Пшенная мука - 30 гр. • Псиллиум - 5 гр. • Вода - 70 гр. • Сироп топинамбура - 15 гр. • Масло кокосовое - 15 гр. ~ Приготовление: 1. Объединить сухие ингредиенты отдельно от жидких. Влить жидкие в сухие, хорошо вымесить тесто. 2. Раскатать в тонкий прямоугольник, в …

21.10.2026 15:01 446 просмотров 👍4 Оригинал

Реклама · erid 2W5zFJJz4cH

Не покупайте литую ель пока не посмотрите их каталог! Смотрите, какая магия бывает! Я уже отчаялась найти идеальную искусственную ёлку. Везде — этот ужасный пластиковый ствол из ПВХ, который сразу выдаёт «подделку» Подруга посоветовала канал «Везём Ёлку». Заказала одну, а в итоге не удержалась и взяла три... потому что это ЛУЧШИЕ ёлки, которые я видела в жизни!✨ 🎄 ОНИ НАСТОЯЩИЕ! 100% литые, ни …

20.10.2026 03:43 765 просмотров ❤️19 👍7 🔥3 😍1 Оригинал

19.10.2026 07:03 863 просмотров Оригинал

Реклама · erid 2W5zFJxiNjK

18.10.2026 15:00 747 просмотров ❤️6 👍1 Оригинал

ОСЕННИЕ МОРКОВНЫЕ КЕКСЫ 🥕 С ЯБЛОКОМ 🍎 Морковь и яблоко прекрасное сочетание для выпечки, чем больше мы добавляем фруктов и овощей тем полезнее становятся наши кулинарные идеи. ✨Если вам нравится выпечка с добавлением овощей и фруктов оставьте ➕ буду выстраивать кулинарные идеи с их добавлением. ✨Ингредиенты: • Яблочное пюре сырое 100 гр. • Морковь сырая 90 гр. • Кокосовое молоко 120 гр. • Фру…

18.10.2026 14:00 721 просмотров 👍1 Оригинал

Ищете выгодные предложения? 📦 На Яндекс Маркете можно найти отличные товары по привлекательным ценам, но иногда бывает сложно уследить за всеми скидками и акциями. Специально для вас есть решение — канал «Корзина выгоды | ЯМаркет» в мессенджере MAX. Здесь вы найдёте актуальные предложения и сможете совершать покупки с максимальной выгодой. Не упустите возможность сэкономить! Перейти в канал «К…

14.10.2026 07:23 701 просмотров 🔥21 ❤️13 👍5 👌2 Оригинал

ТЫКВЕННОЕ МОЛОЧКО 🥛 ~ Полезный напиток богатый магнием, цинком, железом и растительным белком. ~ Поддерживает нервную систему, улучшает пищеварение, работу сердца и щитовидной железы. ~ Натуральное противопаразитарное средство, эффективное благодаря кукурбитину. ~ Ингредиенты: • Тыквенные семечки - 100 гр. • Тыква - 150 гр. • Вода - 250 мл. • Сироп топинамбура - 30 мл. • Корица - 0,5 ч.л. …

10.10.2026 06:23 717 просмотров 👍20 ❤️8 🔥6 🍁2 Оригинал

ТЫКВЕННЫЙ ПУДИНГ 🍮 Нежный осенний десерт Осенний, нежный, без сахара и лишней тяжести. Такой десерт хочется готовить снова и снова 🍁 ~ Ингредиенты: • Очищенная тыква — 300 г • Кокосовое молоко — 100 мл • Семена чиа — 3 ч. л. • Корица — щепотка • Вода — 150 мл ~ Приготовление: 1. Тыкву нарежьте кубиками, сложите в кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения и тушите на минимальном огне 20–25…

09.10.2026 07:00 363 просмотров 👍2 Оригинал

🔥Ликвидация мебели в интернет-магазине НОНТОН🔥 Cуперскидки до 80% на остатки мебели!🚀 Диваны, кресла, столы, комоды и другие товары по рекордно низким ценам — в считаных экземплярах. Если нашли мебель, которая вам подходит — забирайте сейчас, завтра её может уже не быть — смотрите каталог здесь! После продажи последней единицы предложение исчезнет.

07.10.2026 10:27 751 просмотров 👍19 🔥5 ❤️3 Оригинал

РИС С ОВОЩАМИ🥗 Попросили выложить рецепт с самым полезным рисом Басмати. ~ Ингредиенты: • 1 стакан риса басмати • 1 шт. морковь • 1 головка лука • 1/2 ст. зелёный горошек • 3 ст. л кокосовое масло ~ Специи: • 1/2 ч.л. специи для плова • ️1 ч.л красного переца • ️1/2 ч.л чёрного переца • ️1 ч.л куркумы • соль по вкусу • ️вода В самом конце добавила сушеный укроп и петрушку. 🌹Рекомендую прио…