Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

@superbiceps · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес качество 100/100 достоверность 100/100

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 8 октября 2026 у него 440 подписчиков, за 30 дней убыло 14. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 176 (40 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 16 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 36 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

440

0 за сутки

за 7 дней

−6

за 30 дней

−14

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

176

медиана 185 · ERR 40,00 %

1,11 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 12 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 440 до 455 · за период −14

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	440	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	440	−2	1	0	копится	46	2
07.10.2026	442	0	1	0	—	99	1
06.10.2026	442	−2	1	0	—	142	0
05.10.2026	—	—	2	0	≈ 239	281	4
04.10.2026	444	0	1	0	≈ 119	140	5
03.10.2026	444	−2	1	0	≈ 132	155	5
02.10.2026	446	−2	2	0	≈ 272	320	6
01.10.2026	448	+1	1	0	≈ 133	156	3
30.09.2026	447	−1	2	0	≈ 248	291	7
29.09.2026	448	+1	1	0	≈ 133	157	0
28.09.2026	447	−1	0	—	—	—	—
27.09.2026	448	−1	1	0	≈ 158	186	7
26.09.2026	449	0	1	0	≈ 145	170	6
25.09.2026	449	−2	1	0	≈ 136	160	0
24.09.2026	451	0	2	0	≈ 247	290	1
23.09.2026	451	+1	1	0	≈ 143	168	0
22.09.2026	450	0	2	0	≈ 257	302	4
21.09.2026	450	0	1	0	≈ 150	177	1
20.09.2026	450	−1	1	0	≈ 157	185	1
19.09.2026	451	0	1	0	≈ 158	186	3
18.09.2026	451	−1	1	0	≈ 138	162	0
17.09.2026	452	0	1	0	≈ 152	179	1
16.09.2026	452	−2	1	0	≈ 159	187	1
15.09.2026	454	0	2	0	≈ 294	346	0
14.09.2026	454	−1	1	0	≈ 141	166	2
13.09.2026	455	0	2	0	≈ 284	334	3
12.09.2026	455	+2	1	0	≈ 143	168	2
11.09.2026	453	+1	1	0	≈ 189	222	2
10.09.2026	452	−2	1	0	≈ 150	177	3
09.09.2026	454	—	1	0	≈ 150	177	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 13:00: средний охват 188 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

67.3 %

охват 197 · ER 0,72 % · 35 постов

Фото

25.0 %

охват 166 · ER 0,74 % · 13 постов

Видео

7.7 %

охват 143 · ER 0,52 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 40 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

08.10.2026 17:59 65 просмотров 👍2 Оригинал

Майк Зоммерфельд (категория "Classic Physique") в Праге.

07.10.2026 17:12 99 просмотров 👍1 Оригинал

...Когда после победы на Олимпии 1975 года Арнольд оставил соревновательный бодибилдинг, казалось, ничто не помешает Лу Ферриньо занять его место на подиуме, но судьба распорядилась иначе. Лу решил попробовать свои силы в профессиональном футболе, получил травму голени и был вынужден на время покинуть спорт. Пиком формы культуриста называют 1977 год. Многие были уверены, что Лу удастся-таки получ…

06.10.2026 15:26 142 просмотров Оригинал

Большое фото Майка Зоммерфельда (категория "Classic Physique") с "Олимпии"-2026.

05.10.2026 16:48 162 просмотров 🔥4 Оригинал

Иногда кажется, что “Олимпия” уже не цепляет, как раньше… Хочется просто выдохнуть и немного восстановиться. А теперь отмотаем время назад — Гран‑При Англии, 1999 год. Вот где была настоящая жара! Легенды выходили на сцену и творили историю. До сих пор этот турнир называют одним из лучших в истории бодибилдинга — и не зря. Это уже не просто соревнование, это база, классика, на которой росли покол…

05.10.2026 13:13 119 просмотров Оригинал

🔥Рич Гаспари и Эдди Робинсон на обложке журнала FLEX Magazine🔥 Хардкор 90-х💪

04.10.2026 16:06 140 просмотров 👍5 Оригинал

"Когда мы хотели стать большими, мы тренировались как дьяволы и ели всё что видели. Когда мы хотели сбросить жир, мы тренировались как дьяволы и ели немного поменьше" - Лерой Колберт😎 В ноябре 1953 года Лерой Колберт стал первым чернокожим бодибилдером, появившимся на обложке журнала Weider💪

03.10.2026 15:38 155 просмотров 🔥5 Оригинал

Colton Engelbrecht тянет 410 кг на 8 повторений!!!🔥

02.10.2026 18:18 164 просмотров Оригинал

Уэсли Виссерс (категория "Classic Physique") после "Олимпии"-2026.

02.10.2026 11:39 156 просмотров 👍6 Оригинал

«Кровь погоняли. Завтра — в путь. Домой. Работы много, но прорвёмся. Ждите, следите. Я всё вижу. Ваша поддержка — пушка». «Позинг. Детали. Уверенность. Вот что надо подтянуть. Мяса много — теперь главное показать. Спасибо, что пишете. Мне это важно».

01.10.2026 14:41 159 просмотров 👍2 🔥1 Оригинал

Архивные фото Дядьку справа думаю знают многие — это Винс Жиронда... А кто слева? Это Уильям Смит. Уильям «Big Bill» Смит (1933–2021) — американский актер боевиков и культурист «золотой эры».