Каталог › MAX › Ставки и азартные игры › Скачкова Катя 🧘‍♀️PILATES TO GO

Скачкова Катя 🧘‍♀️PILATES TO GO

@skachkova_katarina · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Ставки и азартные игры Качество 100/100 Достоверность 100/100

💫Мама, тренер по пилатесу, блогер и создатель женского онлайн клуба тренировок pilatestogo.ru которому уже более 7 лет.

Скачкова Катя 🧘‍♀️PILATES TO GO — канал MAX в рубрике «Ставки и азартные игры». На 16 октября 2026 у него 243 подписчиков, за 30 дней прибавилось 12. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 131 (53,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 24 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

243

+1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+12

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

131

медиана 136 · ERR 53,91 %

2,90 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 237 до 247 · за период +6

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
17.10.2026	243	0	1	0	копится	66	2
16.10.2026	243	−1	1	0	—	88	3
15.10.2026	244	−1	2	0	—	216	14
14.10.2026	245	−2	0	—	—	—	—
13.10.2026	247	+1	2	0	≈ 174	204	4
12.10.2026	246	0	1	0	≈ 111	131	17
11.10.2026	246	+1	2	0	≈ 200	236	0
10.10.2026	245	+1	1	0	≈ 104	122	2
09.10.2026	244	+1	0	—	—	—	—
08.10.2026	243	0	2	0	≈ 192	226	8
07.10.2026	243	+1	0	—	—	—	—
06.10.2026	242	+2	0	—	—	—	—
05.10.2026	240	−1	1	0	≈ 123	145	7
04.10.2026	241	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	241	−1	1	0	≈ 133	156	3
02.10.2026	242	0	1	0	≈ 137	161	4
01.10.2026	242	−1	1	0	≈ 134	158	7
30.09.2026	—	—	1	0	≈ 127	149	6
28.09.2026	—	—	2	0	≈ 242	285	3
26.09.2026	243	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	243	+2	1	0	≈ 113	133	1
24.09.2026	241	+1	1	0	≈ 105	123	1
23.09.2026	240	−1	1	0	≈ 111	130	4
22.09.2026	241	0	1	0	≈ 111	130	2
21.09.2026	241	+3	0	—	—	—	—
20.09.2026	238	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	238	+1	0	—	—	—	—
18.09.2026	237	—	1	0	≈ 138	162	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

73.1 %

охват 156 · ER 1,45 % · 19 постов

Видео

15.4 %

охват 144 · ER 2,96 % · 4 постов

Фото

11.5 %

охват 148 · ER 4,05 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 54 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

18.09.2026 19:36 175 просмотров ❤️3 Оригинал

Сегодня был очень насыщенный день😌 Утром фотосессия, а затем заключительная съёмка тренировок для нового курса🏒 Пока я возвращалась в свою форму после рождения Алисы, я создала курс «Восстановление после родов» А за 8⃣ лет работы я всё чаще слышу вопросы от женщин: 🔴Что делать при диастазе? 🔴Какие упражнения можно, а какие противопоказаны? 🔴Как быть, если после родов прошло уже 6 месяцев и…

01.10.2026 14:33 167 просмотров ❤️6 🔥1 Оригинал

Что я беру с собой в полёт? ✈️💖 Я давно поняла, что намного проще взять еду с собой, чем потом покупать случайные перекусы в аэропорту 🙏 Что люблю брать больше всего: 🥚варёное яйцо в небольшой формочке 🍗гречку с курицей в контейнере 🍎фрукты для перекуса 🥒огурчики Так я экономлю деньги и, самое главное, не покупаю булочки на перекус! При этом спокойна, что Алиса будет сыта и мне всегда есть ч…

02.10.2026 19:34 161 просмотров ❤️4 Оригинал

Первым делом отправились покупать гирю и гантели💗 Чтобы я как можно скорее могла приступить к съёмкам новых тренировок🥹 Гантели нашли, а значит, совсем скоро начинаю снимать!

30.09.2026 17:42 160 просмотров ❤️6 Оригинал

Спонсором просмотра потрясающего фильма стал гамак, в котором Алиса сладко проспала часть полёта и свой дневной сон😅💕 Я обожаю фильмы, основанные на реальных событиях! И фильм «Мечтать не вредно» в очередной раз стал этому подтверждением💗 Для меня это не просто способ скоротать время, а настоящий бустер и источник вдохновения😍 После таких фильмов всегда хочется что-то менять, пробовать новое и…

28.09.2026 20:15 158 просмотров ❤️2 Оригинал

Мое настроение автоматически становится лучше, когда я вижу такие сообщения 🔥🔥🔥

03.10.2026 19:03 156 просмотров 🔥3 Оригинал

Не перестаю петь оды коляске😍 Сегодня прошли 16 тысяч шагов, заодно купили всё необходимое для быта и продукты🛒 И как же классно, что всё это не пришлось тащить на себе! Алиса тоже утомилась и в какой-то момент сладко уснула в коляске🍼 Ну а после 16 тысяч шагов я особенно рада, что знаю, как помочь своим стопам! Покатала мяч под стопами - и сразу такое облегчение, будто сходила на SPA🥹💗

17.10.2026 07:50 66 просмотров 🔥2 Оригинал

В разделе «Нутрициология» скоро появится много новой информации🥤😍 По моей просьбе нутрициолог подготовила простые принципы питания, которые помогут работать над красивой фигурой без сложных правил и лишних заморочек🩷 Моя цель - сделать для каждой моей девочки путь к красивой фигуре максимально понятным, комфортным и простым🥹

16.10.2026 19:17 88 просмотров 🔥3 Оригинал

Как же я рада возвращению из Каша🩷 Несколько дней дождей, многие кафе закрыты, а мы толком не знали, где нормально поесть.. В итоге оказались в настоящей сахарно-углеводной коме😅 После нескольких дней булочек, сладостей и перекусов чувствую отёчность и дискомфорт☹️ И знаете, что я буду с этим делать❓ Ничего особенного! Не садиться на диету, не устраивать разгрузочные дни и не отрабатывать с…

15.10.2026 14:58 109 просмотров 👍11 Оригинал

Попрощались с Кашем, но успели снять тренировку💗 Погода удивительно циклична! Вчера был ураган, сегодня солнце и штиль✨ Мне кажется, в жизни всё так же! Всё меняется: сложные периоды заканчиваются, и со временем становится легче📷 У каждого бывают свои зимы. Когда по-старому уже не можешь, а по-новому ещё не знаешь как. И часто ясность приходит именно тогда, когда ты отпускаешь старое и решаеш…

15.10.2026 14:58 107 просмотров 👍3 Оригинал

Видео, после которого мне стало плохо! На первый взгляд, это самые простые движения, знакомые каждому с детства🧸 Я часто говорю - то, чем мы не пользуемся, мы теряем! И это касается не только мышечной и костной массы, но и баланса, координации и амплитуды движений🧘‍♀ С возрастом всё это может ухудшаться, особенно если мы перестаём двигаться разнообразно, и однажды даже простые движения оказыв…

13.10.2026 16:56 101 просмотров ❤️4 Оригинал

День рождения Алисы отметили в парке Land of Legends🎠🩷 Как же здорово было видеть её счастливые глаза и то, что по росту она уже доросла до многих аттракционов! Хотя чего уж там, мы с мужем тоже отлично провели время🩷 Катались с удовольствием и временами радовались не меньше именинницы🥳 А ещё я была в шоке от того, какая Алиса смелая! Она решалась на аттракционы, на которые я сама так и не р…

13.10.2026 15:36 103 просмотров Оригинал

Простите 😅

12.10.2026 12:55 131 просмотров ❤️17 Оригинал

Пять лет назад мы стали родителями замечательной девочки🥹 И вот уже пять лет её имя каждый день вызывает у меня мурашки по всему телу! Наша Алиса💖 Волшебная, нежная, ласковая, озорная, энергичная, артистичная. Такая разная и такая невероятная🥰 Как же интересно наблюдать, как ты растёшь, узнаёшь этот мир, шутишь, мечтаешь, танцуешь и сияешь😍 Ты даже не представляешь, сколько счастья и смысла …

11.10.2026 16:37 119 просмотров Оригинал

Даже не спрашивайте, как стул оказался на берегу моря 😂🤌 Зато новый комплекс для клуба уже записан! В нём сочетаются пилатес и силовая нагрузка💪 Я уже предвкушаю новую неделю и очень хочу, чтобы вы поскорее попробовали эту тренировку🥹💋

11.10.2026 16:37 117 просмотров Оригинал

10.10.2026 17:11 122 просмотров ❤️2 Оригинал

Девочки, сегодня можно присоединиться к клубу PILATES TO GO 🧘‍♀️🩷 Внутри вас ждут регулярные тренировки по 30 минут, которые легко вписать в обычную жизнь. Силовой пилатес, мобильность, дыхание и кардио уже собраны в понятную систему😍 Вам не нужно думать, что тренировать сегодня. Просто открываете нужный день, расстилаете коврик и занимаетесь🧘‍♀️ Если давно хотели добавить больше движения в сво…