Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Сила Жизни
Сила Жизни

Сила Жизни

@sila_zhenschiny_max · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер. Сотрудничество- https://clck.ru/3SwF2k

Сила Жизни — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 4 329 подписчиков, за 30 дней прибавилось 389. Публикует в среднем 3,4 поста в день, средний охват поста — 556 (12,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 101 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
4 К
−10 за сутки
за 7 дней
−41
за 30 дней
+389
постов за 30 дней
101
0 рекламных
охват поста
556
медиана 597 · ERR 12,84 %
ER
0,83 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 4 329 до 4 430 · за период −101
4 329 4 380 4 430 15.09 22.09 29.09 06.10 15.10
4 329 4 380 4 430 15.09 22.09 29.09 06.10 15.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
15.10.2026 4 329 0 0—— — —
14.10.2026 4 329 −5 30копится 795 26
13.10.2026 4 334 −3 30973 1 К 24
12.10.2026 4 337 −10 301 К 1 К 19
11.10.2026 4 347 0 301 К 2 К 21
10.10.2026 4 347 −1 401 К 2 К 12
09.10.2026 4 348 −10 301 К 1 К 30
08.10.2026 4 358 −3 401 К 2 К 15
07.10.2026 4 361 −4 401 К 2 К 15
06.10.2026 4 365 −8 301 К 1 К 21
05.10.2026 4 373 −10 301 К 2 К 15
04.10.2026 4 383 −3 301 К 2 К 17
03.10.2026 4 386 −3 301 К 2 К 12
02.10.2026 4 389 −1 401 К 2 К 6
01.10.2026 4 390 −3 301 К 2 К 8
30.09.2026 4 393 +11 402 К 2 К 15
29.09.2026 4 382 −3 301 К 2 К 20
28.09.2026 4 385 −10 301 К 2 К 12
27.09.2026 4 395 −1 401 К 2 К 6
26.09.2026 4 396 +3 301 К 2 К 8
25.09.2026 4 393 +4 301 К 2 К 23
24.09.2026 4 389 −2 803 К 4 К 25
23.09.2026 4 391 −4 301 К 2 К 2
22.09.2026 4 395 −9 301 К 2 К 9
21.09.2026 4 404 −4 301 К 2 К 6
20.09.2026 4 408 −6 301 К 2 К 17
19.09.2026 4 414 −6 301 К 2 К 16
18.09.2026 4 420 −1 301 К 2 К 23
17.09.2026 4 421 −5 301 К 2 К 16
16.09.2026 4 426 −4 301 К 2 К 16
15.09.2026 4 430 — 30819 2 К 11

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 18:00: средний охват 635 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
72.5 %
охват 567 · ER 0,69 % · 108 постов
Фото
27.5 %
охват 555 · ER 0,84 % · 41 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 23.6 % охвата, за сутки — 60.0 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
15.09.2026 12:07 703 просмотров 👍2 Оригинал

Лист смородины - уникальный подарок природы. ✅Содержат витамины группы В, К, А, С, РР и Е, антиоксиданты, медь, натрий, органические кислоты, марганец, флавоноиды,фитонциды. - Все это, в совокупности, создает настоящую бомбу из витаминов и минералов, которая заряжает организм здоровьем и энергией. 🍃Способствует выведению лишней жидкости из организма благодаря выраженному мочегонному действию. -…

22.09.2026 06:07 691 просмотров ❤️3 👍2 Оригинал

Страдает поджелудочная - рецепт с мгновенным действием. 🍃Завариваем в 0.5 стакана крутого кипятка 1 ст. ложку льняного семени. -- Ставим на огонь, накрываем крышкой и томим на маленьком огне около 5 мин. 🧷Снимаем с огня и настаиваем. -- Теплым выпиваем за 30 мин. до еды. Отвар похож на легкий кисель (всю шелуху, которая осталась от семян, так же выпиваем). ✅Уже после первого раза чувствуетс…

15.09.2026 06:07 691 просмотров 👍5 Оригинал

Лeчим пaнкpеaтит без тaблeтoк. ▫️5 гp. пpoпoлиca. ▫️50 мл. 75% cпиpтa. 🍃Πpoпoлиc нарезаем и заливаем cпиpтом. -- Нacтaивaем 10 днeй в тeмнoм меcтe, рaз в дeнь вcтpяхиваем, пpoцeживаем и убираем в хoлoдильник. 🍃20 кaпeль нacтoйки дoбaвляем в пoлcтaкaнa гopячeгo мoлoкa. -- Πpинимaем вечepoм пеpeд cнoм. ❗Ηacтoйкoй уcпeшнo лeчитcя и ocтpaя pecпиpaтopнaя виpуcнaя инфeкция, бpoнхит, вocпaлeниe лeг…

16.09.2026 18:07 679 просмотров 👍8 Оригинал

Вещи отрицательно влияющие на мозг. ✅Недосыпание. - Чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. - Регулярное подвергание организма недосыпанию влечет за собой отмирание клеток мозга. ✅Отсутствие завтрака. - Понижается уровень сахара в крови. - А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ…

15.09.2026 18:07 660 просмотров 👍3 ❤️1 Оригинал

О пользе клевера. 🍀Настой из бутонов является природным спазмолитиком. - Оказывает стимулирующее действие на иммунитет. ✔️Принимая средство при кашле организм вырабатывает слизь. -- Свойства клевера помогают выводить ее из дыхательных путей. 🧷30 гр. сушеных бутонов или цветков заливаем стаканом кипятка. - Настаиваем в течении часа при комнатной температуре и процеживаем. Выпиваем 50 мл. за п…

26.09.2026 18:07 658 просмотров 👍4 🔥3 Оригинал

Луковое варенье от кашля. Очень эффективное и полезное средство для лечения изнуряющего простудного кашля. 🍃Берем 3 средние луковицы и пропускаем их через мясорубку. -- Добавляем 1 стакан сахара, перемешиваем и даем настояться 30 мин. 🧷Варим на медленном огне, постоянно помешивая, примерно 10 мин. - Даем немного остыть, добавляем 1 ст. ложку меда и хорошо перемешиваем. -- Храним в холодильн…

14.10.2026 18:07 206 просмотров ❤️9 👍4 Оригинал

Польза какао для профилактики кардио-сосудистых недугов. 🔻Имеет в составе антиоксиданты. - Улучшает работу мозга, повышает сообразительность (кислород с питательными соединениями быстрее доставляется к нейронам). - Оказывает антидиабетическое и антибактериальное действие. - Уменьшает симптоматику астмы. 🔻Борется с бляшками холестерина. - Противодействует образованию тромбов. - Помогает при …

14.10.2026 12:07 277 просмотров Оригинал

Приводим в порядок почки. Эрва шерстистая (Пол-Пала). 🍃Для приготовления отвара берем 1 ч. ложку измельченной травы. - Заливаем 1 стаканом кипятка и томим на водяной бане 15 мин. 🧷Готовый отвар остужаем, процеживаем и принимаем по четверти стакана 3 раза в день перед едой. - На период лечения важно исключить из рациона соленые блюда, маринады, майонез и алкоголь. В профилактических целях от…

14.10.2026 06:07 362 просмотров 👍13 Оригинал

Янтарная кислота - природный антиоксидант. 🔸Быстро рассасываются ушибы и травматические опухоли. - Делаем компрессы из медицинской желчи с добавлением в нее янтарной кислоты. 🔸Снимаются воспаления щитовидной железы втиранием янтарного масла. - Можно с успехом носить янтарные бусы и принимать янтарную кислоту. 🔸Эффективно применение при кетоновом ацидозе в условиях диабета и ожирения. - Препа…

13.10.2026 18:07 398 просмотров 👍3 ❤️1 Оригинал

Рецепт «Сонного» чая. Это волшебный напиток, который полностью устраняет стресс, регулирует артериальное давление, стабилизирует уровень глюкозы и очищает организм. ▫️1 л. воды. ▫️Щепотка молотой корицы. ▫️1 банан. 🔹В кастрюле кипятим 1 л. воды и держим его кипящим на медленном огне. Добавляем банан разрезанный на 3 части, через 15 мин. насыпаем корицу и хорошо перемешиваем. Снимаем кастрюлю…

13.10.2026 12:07 403 просмотров 👍10 Оригинал

Растения которые помогают при кашле. 🍀Мать-и-мачеха. - Делает мокроту менее вязкой и выводит ее из дыхательных путей (также она имеет противовоспалительное и общее успокаивающее действие). - При бронхите и воспалении легких отвар мать-и-мачехи хорошее дополнение к основному лечению. 🍀Тимьян. - Обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами. - Заливаем 1 ст. ложку стаканом кипятк…

13.10.2026 06:07 454 просмотров 👍10 Оригинал

Упражнение которое поможет держать в тонусе все тело. 🔹Выполнение этого простого упражнения для стоп не отнимет много времени. Его преимущество в простоте и в том, что оно оказывает положительный эффект на весь организм. ✔️Специфика данного упражнения в том, что оно проделывается с помощью стула. - Поворачиваемся лицом к стулу и беремся руками за его спинку. 🧷Поднимаемся на носки, опираясь ру…

12.10.2026 18:07 483 просмотров 👍7 Оригинал

Продукты против рака. 🍃Чеснок. - Благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, которые отвечают за сопротивление раку. - Связывает токсины и удаляет их из организма (также активирует белые кровяные клетки которые поглощают и уничтожают раковые клетки). - Рекомендую съедать не менее 5 зубков. 🍃Оливковое масло. - Содержит олеиновую кислоту, подавляет размножение кан…

12.10.2026 12:07 480 просмотров 👍11 🤔1 Оригинал

Сохраняем здоровье зубов. 1️⃣ Каждое утро съедаем горсть белых семян кунжута и хорошенько прожевываем. - После этого растираем по зубам остатки семян, очищая и полируя зубы (можно предварительно замочить семена на ночь в воде). 2️⃣ Массаж десен. - Набираем полный рот теплого кунжутного масла и «гоняем» его из стороны в стороны в течение 2-3 мин., но не глотаем. - Выплевываем масло и мягкими д…

12.10.2026 06:07 514 просмотров Оригинал

Убираем ячмень на глазу. Наиболее распространенные и эффективные средства не требующие много затрат и времени👇 🔸Семена льна. - Подогреваем семена, обертываем в носовой платок или марлю и прикладываем к ячменю. - Компресс делаем 2 раза в день. 🔸Куриное яйцо. - Варим 3 минуты, затем опускаем в холодную воду. - Берем теплое яйцо и прикладывай к ячменю. 🔸Настой из ромашки. - Цветок обладает у…

11.10.2026 18:07 525 просмотров 👍12 Оригинал

Сезонные овощи которые каждому нужно добавить в рацион. 🍃Тыква. - Содержит витамин T, много белка и каротина. Микроэлементы - цинк, фтор, магний, йод, медь и кальций. - Богата витаминами А, С, Е, D, РР, К, которые укрепляют иммунитет и борются с проблемами сердечно-сосудистой системы. 🍃Болгарский перец. - Содержит витамины С, В1, В2, В9, Р, РР и много полезных микроэлементов. - Снижает арте…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+