Восточное упражнение против кашля В восточных практиках дыханию и мягким движениям отводят особое место. В видео — упражнение, которое можно попробовать при кашле. ✅️ Узнать подробнее, как продлить свою жизнь на десятки лет, можно здесь ✍️ Пишите комментарии и ставьте реакции ❤️👍🔥🙏 🔹 Подписаться на канал
Здоровье и Красота без лекарств
@sergeybaykashev · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
💚 Наш канал посвящён натуральным методам поддержания здоровья и красоты! Здесь вы найдете проверенные советы по уходу за собой, основанные на природных ингредиентах и древних практиках. 🎁 Подарок и подробности здесь 👉 https://vk.cc/cRNWvo
Здоровье и Красота без лекарств — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 470 подписчиков, за 30 дней прибавилось 3. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 109 (23,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,2 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 37 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
470
+1 за сутки
за 7 дней
+9
за 30 дней
+3
постов за 30 дней
37
0 рекламных
охват поста
109
медиана 120 · ERR 23,19 %
ER
3,18 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 52 минуты назад.
