5 вещей, которые делают люди, когда тревожатся (и тем самым только усиливают тревогу) Листайте карусель 👆 Одна из сложностей тревоги в том, что многие привычные действия кажутся полезными: — подумать ещё раз, — подготовиться тщательнее, — проверить, — убедиться… Поэтому человек может долго не замечать, что его способ успокоиться сам становится частью повторяющегося круга. Если после прочтен…
Сергей Белов | Психолог
@sergeibelove · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Канал о психологии, осознанности и саморазвитии дипломированного психолога Сергея Белова. Никакой мистики и эзотерики.Только научно-доказательные психотехнологии. Мой принцип — Практика критерий Истины. ✔️ Официальный сайт👇 https://sergey-belov.ru 📃 По всем вопросам пишите мне в МАХ👇 https://iimax.ru/belove
Сергей Белов | Психолог — канал MAX в рубрике «Психология». На 19 октября 2026 у него 1 279 подписчиков, за 30 дней убыло 16. Публикует в среднем 2,7 поста в день, средний охват поста — 246 (19,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,3 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 81 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
0 за сутки
за 7 дней
−2
за 30 дней
−16
постов за 30 дней
81
0 рекламных
охват поста
246
медиана 258 · ERR 19,23 %
ER
3,32 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
