Инсулинорезистентность: как её распознать по телу и обратить за 12 недель Вы едите мало, тренируетесь, а вес стоит, жир не уходит с живота, после обеда клонит в сон. Причина может прятаться не в калориях, а в инсулинорезистентности — состоянии, при котором клетки «глохнут» к инсулину. Это фундаментальная проблема, которая стоит за 80% случаев лишнего веса после 40 лет. Разбираемся, как её распо…
Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого
@semaglu · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Худею с помощью Велгия Эко. Весил в 2023 году 130 кг, сейчас менее 100 кг, продолжаю худеть дальше. Форум чат худеющих в МАКС: https://max.ru/id774311575965_bot
Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 6 282 подписчиков, за 30 дней прибавилось 250. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 749 (11,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 28 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
6 К
−1 за сутки
за 7 дней
+4
за 30 дней
+250
постов за 30 дней
28
0 рекламных
охват поста
749
медиана 624 · ERR 11,92 %
ER
0,59 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
