Сумки из магазина вдруг стали тяжелее. Или лестница на третий этаж кажется уже не такой простой. Или привычное «встать с дивана» теперь требует маленького разгона. Мы редко связываем это с мышцами. Скорее с возрастом, погодой, усталостью. «Ну да, время идёт». Вышло исследование австралийских учёных. Больше ста здоровых людей, средний возраст 72 года, полгода занятий в зале три раза в неделю. Ж…
Восточная медицина Артем Тен
Потомственный доктор ВМ, преподаватель, спикер Автор метода "Остеоакупунктура" 🎓 Обучающие курсы ВМ очно и онлайн в Институте восточной медицины - http://www.artemten.ru ✏️ Служба заботы https://golnk.ru/WwV9w РКН - https://clck.ru/3NYBsj
Восточная медицина Артем Тен — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 1 175 подписчиков, за 30 дней прибавилось 28. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 318 (27,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,5 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.





