🍝 **Белковые трубочки из лаваша 📝 Ингредиенты:** Лаваш - 1 шт Яйца - 3 шт. Сыр легкий - 100 гр Мягкий творог (0,1%) - 1 упаковка Зелёный лук Соль, перец Рецепты на каждый день
Рецепты и еда. Завтрак обед и ужин.
@recipes_max · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Мы рушим миф о том, что вкусно приготовить — это сложно. Короткие видео, понятные инструкции и море вкусных идей. готовка, кулинария, еда, блюдо, как приготовить, рецепт для начинающих, простая кухня, домашняя кухня, вкусно, быстро, закуски, десерт, постные блюда, супы, салаты, для детей, экономная кухня, лайфхаки, кулинарный блог, блюдо, вкусно. Связь: https://vk.cc/cTnrOb
Рецепты и еда. Завтрак обед и ужин. — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 19 октября 2026 у него 5 149 подписчиков, за 30 дней прибавилось 63. Публикует в среднем 8,2 поста в день, средний охват поста — 590 (11,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 245 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
5 К
+9 за сутки
за 7 дней
+9
за 30 дней
+63
постов за 30 дней
245
0 рекламных
охват поста
590
медиана 587 · ERR 11,46 %
ER
0,24 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
