Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

@receptyonline · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 100/100

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость! тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость цигун медитация аюрведа энергия прана монахи гималаи буддизм практики рецепты астрология мантры ритм_жизни гармония Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN Купить рекламу - https://telega.in/m/receptyonline Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Здоровье из сердца Тибета — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 11 639 подписчиков, за 30 дней прибавилось 829. Публикует в среднем 6,3 поста в день, средний охват поста — 3 К (23,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 339 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

12 К

0 за сутки

за 7 дней

+100

за 30 дней

+829

постов за 30 дней

190

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 3 К · ERR 23,40 %

0,67 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 9 часов назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 10 784 до 11 639 · за период +855

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
08.10.2026	11 639	+26	4	копится	5 К	99
07.10.2026	11 613	−8	7	копится	12 К	128
06.10.2026	11 621	−7	9	17 К	20 К	91
05.10.2026	11 628	+35	7	15 К	19 К	199
04.10.2026	11 593	+61	2	4 К	7 К	29
03.10.2026	11 532	+1	7	14 К	21 К	42
02.10.2026	11 531	+18	6	13 К	19 К	88
01.10.2026	11 513	+1	7	15 К	21 К	42
30.09.2026	11 512	+21	6	12 К	17 К	113
29.09.2026	11 491	+36	7	14 К	19 К	130
28.09.2026	11 455	+56	6	13 К	17 К	171
27.09.2026	11 399	+45	7	14 К	20 К	82
26.09.2026	11 354	+33	6	12 К	18 К	76
25.09.2026	11 321	+77	7	15 К	21 К	125
24.09.2026	11 244	+38	8	17 К	23 К	161
23.09.2026	11 206	+34	7	15 К	21 К	87
22.09.2026	11 172	+67	8	16 К	23 К	97
21.09.2026	11 105	+39	7	15 К	20 К	98
20.09.2026	11 066	+3	6	12 К	17 К	150
19.09.2026	11 063	+6	7	12 К	18 К	86
18.09.2026	11 057	+13	8	14 К	19 К	91
17.09.2026	11 044	+6	5	9 К	13 К	112
16.09.2026	11 038	+15	6	11 К	16 К	94
15.09.2026	11 023	+77	6	6 К	16 К	104
14.09.2026	10 946	+37	5	4 К	15 К	264
13.09.2026	10 909	+23	5	7 К	14 К	203
12.09.2026	10 886	+25	6	10 К	17 К	53
11.09.2026	10 861	+7	5	9 К	14 К	95
10.09.2026	10 854	+33	6	10 К	15 К	85
09.09.2026	10 821	+37	7	13 К	17 К	273
08.09.2026	10 784	—	6	11 К	16 К	171

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 13:00: средний охват 3 К при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

68.8 %

охват 2 К · ER 0,87 % · 172 постов

Фото

16.8 %

охват 3 К · ER 0,87 % · 42 постов

Видео

14.4 %

охват 3 К · ER 0,65 % · 36 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 28.3 % охвата, за сутки — 69.7 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 23 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

08.10.2026 16:00 535 просмотров 👍12 ❤️7 🙏3 Оригинал

Чем полезна гвоздичная вода🔥 Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

08.10.2026 13:00 1 К просмотров 👍7 ❤️1 Оригинал

💪 Сохраняйте, чтобы не потерять! Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

08.10.2026 10:00 1 К просмотров 👍8 Оригинал

10 растений, которые стоит иметь в домашней аптечке Эти простые травы помогают поддерживать здоровье и часто используются в народной медицине. Ромашка — помогает расслабиться и поддерживает здоровье горла. Мята — может облегчать головную боль и улучшать пищеварение. Мелисса — способствует расслаблению и улучшает сон. Валериана — известна своим успокаивающим действием. Имбирь — поддерживает пищев…

08.10.2026 07:00 2 К просмотров 👍23 ❤️9 Оригинал

Витаминный чай✨ Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

08.10.2026 04:00 2 К просмотров ❤️44 👍3 😍3 💯1 Оригинал

🪷 Всё в мире является энергией Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это — не философия. Это — физика. — Альберт Эйнштейн Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

07.10.2026 19:00 2 К просмотров ❤️10 👍7 Оригинал

3 минуты в день и колени как новые Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

07.10.2026 16:00 2 К просмотров 👍6 Оригинал

Как избавиться от изжоги👍 Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

07.10.2026 13:00 2 К просмотров 🔥4 👍2 😍1 Оригинал

Бабушка выполняет китайские упражнения в 90 лет. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

07.10.2026 10:00 2 К просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

Почему орехи надо замачивать перед тем, как есть? ⠀ Остатки фитиновой кислоты в орехах мешают легкой их переработке в организме. Так вот, замачивание орехов помогает избавиться от этой фитиновой кислоты! ⠀ Время замачивания 👇 ⠀ ▪️Грецкие орехи — 8 часов; ▪️Миндаль — 12 часов; ▪️Пекан — 8 часов; ▪️Семены тыквы — 7 часов; ▪️Орехи Макадмии — 4 часа; ▪️Кедровые орехи — 8 часов; ▪️Фундук — 8 часов; ▪…

07.10.2026 07:00 2 К просмотров ❤️24 Оригинал

Древний самомассаж избавляющий от тяжести в ногах. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход