Если у вас злоба и тревожность — выполняйте эти йога-упражнения и все наладится
Худеем вместе
@randombr0 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Полезные ПП-рецепты на каждый каждый день. Живая аудитория, высокий ERR. Посты в прайм-тайм. Реклама/сотрудничество: max.ru/u/f9LHodD0cOIsBk7WEfuPRyuP8XdNH9e6nFbP3Qj6raZbk0ZlfKgagFu7RYY
Худеем вместе — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 21 октября 2026 у него 1 302 подписчиков, за 30 дней прибавилось 117. Публикует в среднем 15,8 поста в день, средний охват поста — 140 (10,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Публикует одни и те же тексты одновременно с другими каналами: сетка «ПП рацион и ещё 9» из 10 каналов. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 474 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
+3 за сутки
за 7 дней
+12
за 30 дней
+117
постов за 30 дней
474
1 рекламных
охват поста
140
медиана 140 · ERR 10,75 %
ER
0,10 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 22 часа назад, остальные метрики пересчитаны 32 минуты назад.
