САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСОМ И ВЯЛЕНЫМИ ТОМАТАМИ 🥗 ⚡️КБЖУ на всю порцию: 260/39/8/12 Ингредиенты на 1 порцию: • 100 г куриного филе • 15 г легкого сыра • 50–70 г салата айсберг • 1–2 колечка ананаса (30–50 г) • 30 г греческого йогурта • 15–20 г вяленых томатов ✅️ Приготовление: 1. Айсберг нарезать, сверху выложить куриное филе и ананас. 2. Заправить соусом на основе греческого йогурта. 3. Посыпа…
Сборник рецептов
@public219258854 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Кулинарные рецепты на каждый день! Подпишись чтобы не пропустить! По всем вопросам: https://iimax.ru/Smokke
Сборник рецептов — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 1 октября 2026 у него 87 250 подписчиков, за 30 дней прибавилось 11 120. Публикует в среднем 8,9 поста в день, средний охват поста — 6 К (6,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 469 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
87 К
0 за сутки
за 7 дней
+2 775
за 30 дней
+11 120
постов за 30 дней
268
1 рекламных
охват поста
6 К
медиана 6 К · ERR 6,55 %
ER
0,48 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 11 минут назад.
