Каталог › MAX › Психология › Осознание счастья

Осознание счастья

@public144749786 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 100/100

Mиp принaдлeжит тoму, ктo емy paд✨ Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOINNcPGXO4_LjH_CSU1yVPTZ1o9y_loiAd9mdhpVK1v1HdPB0Q Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Менеджер: https://clck.ru/3RBKnE

Осознание счастья — канал MAX в рубрике «Психология». На 3 октября 2026 у него 15 655 подписчиков, за 30 дней прибавилось 242. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 5 К (32,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,5 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 105 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

16 К

+5 за сутки

за 7 дней

+13

за 30 дней

+242

постов за 30 дней

1 рекламных

охват поста

5 К

медиана 6 К · ERR 32,63 %

2,51 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 10 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 15 400 до 15 661 · за период +242

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	15 655	+5	0	—	—	—	—
03.10.2026	15 650	−1	1	0	копится	3 К	258
02.10.2026	15 651	−10	2	0	5 К	7 К	130
01.10.2026	15 661	+2	1	0	4 К	4 К	296
30.09.2026	15 659	+4	1	0	3 К	5 К	105
29.09.2026	15 655	+15	1	0	3 К	6 К	499
28.09.2026	15 640	−2	1	0	3 К	6 К	311
27.09.2026	15 642	+71	4	0	11 К	17 К	153
26.09.2026	15 571	+3	3	0	9 К	15 К	386
25.09.2026	15 568	+1	1	0	3 К	6 К	224
24.09.2026	15 567	−1	1	0	3 К	6 К	446
23.09.2026	15 568	+4	2	0	6 К	10 К	101
22.09.2026	15 564	+3	1	0	≈ 4 К	6 К	346
21.09.2026	15 561	0	4	0	12 К	19 К	358
20.09.2026	15 561	−16	1	0	3 К	6 К	113
19.09.2026	15 577	+2	1	0	3 К	5 К	130
18.09.2026	15 575	0	2	0	5 К	10 К	62
17.09.2026	15 575	+9	1	0	3 К	6 К	461
16.09.2026	15 566	+1	1	0	3 К	6 К	197
15.09.2026	15 565	+41	3	0	10 К	15 К	330
14.09.2026	15 524	+80	3	0	≈ 9 К	14 К	393
13.09.2026	15 444	+32	1	0	3 К	6 К	24
12.09.2026	15 412	+5	5	0	14 К	22 К	289
11.09.2026	15 407	+7	1	0	3 К	5 К	79
10.09.2026	15 400	−13	3	0	9 К	14 К	296
09.09.2026	15 413	−13	4	0	12 К	18 К	537
08.09.2026	15 426	−4	5	0	12 К	22 К	335
07.09.2026	15 430	+10	5	0	15 К	22 К	304
06.09.2026	15 420	+5	1	0	3 К	6 К	214
05.09.2026	15 415	+2	1	0	3 К	6 К	342
04.09.2026	15 413	—	1	0	3 К	6 К	239

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 8:00: средний охват 6 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

77.8 %

охват 5 К · ER 2,12 % · 70 постов

Фото

21.1 %

охват 5 К · ER 2,94 % · 19 постов

Видео

1.1 %

охват 6 К · ER 4,39 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 29.6 % охвата, за сутки — 60.1 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 33 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? markbarton. не в каталоге	0	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов

03.10.2026 05:26 3 К просмотров ❤️162 🙏56 👍26 🔥14 Оригинал

У Вceлeннoй тoлькo тpи oтвeтa для вас: 1.Дa! 2.Дa,нo пoзжe! 3.У мeня ecть для тeбя чтo-тo пoлyчшe! Осознание счастья

02.10.2026 07:17 4 К просмотров 👍71 ❤️28 🔥15 👎1 Оригинал

Прекрасным способом улучшить свою практику благодарности является замена фразы «я должен» на фразу «мне посчастливилось». Например, если вы, проснувшись утром, думаете «я должен сегодня идти на работу», превратите это во «мне посчастливилось сегодня идти на работу». Вместо «я должен отвезти сегодня ребенка в школу» используйте «мне сегодня посчастливилось везти ребенка в школу». «Я должен» нес…

02.10.2026 06:00 3 К просмотров ❤️11 🔥4 Оригинал

Здравствуйте, дорогие мамы! 🌿 Хотим познакомить вас с очень уютным и искренним уголком — каналом «Мика и Мия: сказки и развивашки» от проекта «Тёплый Лес». Это не просто блог с картинками, а бережный путеводитель по детским чувствам. Авторы уверены: с ребёнком всегда можно договориться через сказку, добрый юмор и игру — без криков, давления и слёз. Чем этот канал помогает родителям уже сейчас: …

01.10.2026 09:44 4 К просмотров ❤️177 👍58 💯35 🔥23 😍2 🤣1 Оригинал

Октябрь... Холодно. Всё меньше хочется утром вылезать из под одеяла, всё чаще хочется пить чай или кофе. Хочется просто смотреть на осень из окна и думать о хорошем. Осознание счастья

30.09.2026 06:00 5 К просмотров 👍45 ❤️32 🔥15 🙏12 🤔1 Оригинал

Зaпoмните oдну пpоcтую иcтину и никoгдa ее не зaбывaйте: вcе, чтo дoлжнo пpoизойти, oбязaтельнo прoизoйдет, кaк бы вы ни cтapaлиcь этoгo избежaть; вcе, чтo не дoлжнo cлучитьcя, не случитcя, кaк бы вам этoгo ни xотелocь. Поэтoму, в любoй cитуации, ocтaвайтеcь cпoкoйными. Осознание счастья

29.09.2026 06:10 6 К просмотров ❤️372 🙏47 👍41 🔥38 😍1 Оригинал

ЛЮБИТЕ... У выдающегося кардиохирурга академика Владимира Андреевича Алмазова в его кабинете в клинике Первого медицинского института стояла склянка с заспиртованным сердцем. Каждый студент знал историю этого сердца. В самом начале 50-х, когда Алмазов был ещё студентом 4-го курса Первого медицинского, в клинику института поступила девушка с подострым септическим эндокардитом. Это страшное заболе…

28.09.2026 06:05 6 К просмотров ❤️200 💯52 👍34 🙏17 🔥8 Оригинал

Наступает в жизни такое время, когда Вы отходите от драмы и людей, ее создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы Смеетесь. Вы забываете плохое и фокусируетесь на хорошем. Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных... Жизнь так коротка, проживайте ее не иначе как счастливо. Падать - это часть жизни. Подниматься на ноги - ее проживание. Быть живым - э…

27.09.2026 17:13 5 К просмотров ❤️36 👍15 🔥7 Оригинал

Когда-то бабушка дала совет: «Если тебе тяжело, иди маленькими шагами. Делай то, что должна, по чуть-чуть, – пояснила бабушка. – Не заглядывай в будущее. Не думай даже о том, что случится завтра. Помой посуду. Вытри пыль. Напиши письмо. Свари суп. Видишь? Ты идешь маленькими шагами. Сделала шаг, остановилась, передохнула, похвалила себя. Потом другой. За ним третий. Ты сама не заметишь, как твои…

27.09.2026 16:13 3 К просмотров 👍1 Оригинал

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы…

27.09.2026 09:58 5 К просмотров 🔥43 💯18 ❤️7 👍6 Оригинал

Отец обратился к дочери: «Ты закончила обучение с отличием, вот тебе автомобиль, который я приобрел много лет назад. Он не нов. Но перед тем, как я тебе его отдам, отвези его в место, где продают подержанные автомобили и скажи, что ты хочешь его продать. Посмотрим, сколько они тебе предложат за него». Дочь поехала туда, вернулась к отцу и сказала: «Они предложили мне 1000 долларов, поскольку о…