Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Секреты здоровья
Секреты здоровья

Секреты здоровья

@public144139308 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 100/100

Секреты здоровья — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 20 октября 2026 у него 2 711 подписчиков, за 30 дней прибавилось 9. Публикует в среднем 9,7 поста в день, средний охват поста — 304 (11,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Публикует одни и те же тексты одновременно с другими каналами: сетка «Райская кухня | Лайфхаки и ещё 3» из 4 каналов. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 289 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
3 К
−1 за сутки
за 7 дней
+15
за 30 дней
+9
постов за 30 дней
290
0 рекламных
охват поста
304
медиана 304 · ERR 11,21 %
ER
0,20 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 51 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 657 до 2 711 · за период +49
2 657 2 684 2 711 20.09 27.09 04.10 12.10 20.10
2 657 2 684 2 711 20.09 27.09 04.10 12.10 20.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
20.10.2026 2 711 +4 110копится 2 К 6
19.10.2026 2 707 +5 110копится 2 К 2
18.10.2026 2 702 0 602 К 2 К 0
17.10.2026 2 702 +3 501 К 2 К 3
16.10.2026 2 699 +3 902 К 3 К 10
15.10.2026 2 696 −2 602 К 2 К 6
14.10.2026 2 698 +1 1002 К 3 К 0
13.10.2026 2 697 +4 1103 К 3 К 5
12.10.2026 2 693 +3 1003 К 3 К 9
11.10.2026 2 690 +5 902 К 3 К 4
10.10.2026 2 685 +1 1103 К 3 К 10
09.10.2026 2 684 −1 802 К 2 К 0
08.10.2026 2 685 +2 1103 К 3 К 4
07.10.2026 — — 902 К 3 К 1
06.10.2026 2 683 0 1203 К 4 К 2
05.10.2026 2 683 +2 902 К 3 К 11
04.10.2026 2 681 +8 1103 К 3 К 0
03.10.2026 2 673 +4 1003 К 3 К 3
02.10.2026 2 669 −2 702 К 2 К 5
01.10.2026 2 671 0 1002 К 3 К 3
30.09.2026 2 671 +1 802 К 3 К 6
29.09.2026 2 670 +8 1103 К 3 К 4
28.09.2026 2 662 +4 1103 К 3 К 1
27.09.2026 2 658 +1 1002 К 3 К 11
26.09.2026 2 657 −6 1002 К 3 К 7
25.09.2026 2 663 0 1203 К 3 К 15
24.09.2026 2 663 −2 802 К 2 К 14
23.09.2026 2 665 +3 1103 К 3 К 14
22.09.2026 2 662 0 902 К 3 К 7
21.09.2026 2 662 0 1303 К 4 К 14
20.09.2026 2 662 — 1002 К 3 К 7

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 7:00: средний охват 396 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
68.5 %
охват 284 · ER 0,51 % · 255 постов
Фото
20.2 %
охват 307 · ER 0,47 % · 75 постов
Видео
11.3 %
охват 296 · ER 0,31 % · 42 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 31.7 % охвата, за сутки — 80.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
15.10.2026 02:00 406 просмотров 👍1 Оригинал

Боль, которую нельзя оставлять без внимания: тревожные сигналы организма ▫️ Болезненные ощущения могут возникать по разным причинам, и не всегда стоит ждать, что они пройдут сами. Определённые симптомы требуют особого внимания и своевременного обращения к врачу, чтобы не упустить развитие серьёзных состояний.

17.10.2026 02:00 404 просмотров Оригинал

🍯Медовая вода вытянет все болезни, поможет похудеть и многое другое… Смесь готовится вечером перед сном, а эффект облегчения заметен уже утром 📍Тебе понадобится: - 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда. 1) Кипятим 200 мл. воды. 2) Заливаем корицу, накрываем и оставляем настояться на полчаса. 3) Когда остынет добавить мёд. Высокая температура разрушает полезные свойства мёда. Половину стакана выпейте п…

30.09.2026 02:00 390 просмотров Оригинал

🌿 Улучшаем зрение народными средствами 🌱 Лимонник китайский Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20-30 капель 2 раза в первой половине дня. 🌱 Пустырник Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настаивать 30-40 мин; принимать по 1 ст. ложке 2-3…

18.10.2026 02:00 389 просмотров Оригинал

🍯 Κopицa + мёд: пpocтoe coчeтaниe, кoтopoe cтoит пoпpoбoвaть Инoгдa caмыe пpивычныe пpoдукты мoгут cтaть ocнoвoй для интepecнoгo дoмaшнeгo peцeптa. Μёд и кopицa — имeннo тaкoй дуэт: apoмaтный, вкуcный и oчeнь пpocтoй в пpигoтoвлeнии. Ηo cpaзу утoчним: этo нe лeкapcтвo oт бoлeзнeй, и нaучных ocнoвaний oбeщaть, чтo тaкaя cмecь вылeчит apтpит, инфeкции, пpocтуду или выпaдeниe вoлoc, нeт. Зaтo oбa п…

10.10.2026 02:00 386 просмотров 🙏1 Оригинал

Об этом молчат стоматологи: зубы и пищеварение связаны замкнутым кругом 🤫🦷 📌 Связь между зубами и ЖКТ двусторонняя. Проблемы с пищеварением — гастрит, рефлюкс, дисбактериоз — меняют кислотность слюны и состав микрофлоры во рту. Это разрушает эмаль и вызывает кариес. А больные зубы, в свою очередь, не дают нормально пережёвывать пищу. Еда попадает в желудок непереработанной, нагрузка на ЖКТ растёт…

30.09.2026 07:00 386 просмотров 👍6 Оригинал

Кашель никак не проходит, а привычные средства уже надоели? 🌿 Есть простой домашний рецепт, знакомый многим с детства — лук с мёдом 🧅🍯. Такое сочетание может смягчать раздражённое горло и немного облегчать кашель, хотя полноценное лечение при необходимости оно не заменяет. В карточке собрала всё самое важное: ✔️ для чего используют лук с мёдом ✔️ как приготовить смесь ✔️ сколько и как принимать …

20.10.2026 16:10 106 просмотров Оригинал

ΚОΠΕEЧΗОΕ СРΕДСТΒО ΠРОТИΒ СТАРΕΗИЯ: САΜЫЙ ΜΟЩΗЫЙ АΗТИОΚСИДАΗТ, О ΚОТОРОΜ ΜОЛЧАТ! С вoзpacтoм метaбoлизм зaмедляeтcя, кoжa тepяeт упpугocть и cвeжий цвeт, пoявляeтcя лишний вec. Однaкo ecть пpocтыe cпocoбы пoддepживaть мoлoдocть и тoнуc нaдoлгo. ОСΗОΒΗЫΕ CΕΚРΕТЫ СОΧРАΗΕΗИЯ ΜОЛОДОСТИ: ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇

20.10.2026 15:00 143 просмотров Оригинал

🤩 Кефир замедляет старение. Эксперты поделились, что этот чудо-напиток имеет целый список целебных свойств. Загибаем пальцы: • богат белком, витаминами и минералами, которые укрепляют кости; • снижает вес благодаря низкой калорийности; • содержит триптофан, улучшающий сон; • нормализует микрофлору кишечника; • помогает в профилактике ряда заболеваний, включая онкологические. При этом кефир мо…

20.10.2026 12:10 171 просмотров Оригинал

Быстрый творожный пирог из остатков кефира 😋 Чудеса иногда происходят из самых простых вещей. Как например, этот пирог. Сегодня я раскрою перед вами секреты приготовления этого великолепного десерта. Ингредиенты: • 1 стакан кефира • Половина чайной ложки соды • 3 яйца ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇

20.10.2026 11:00 196 просмотров Оригинал

Мячик стирает старость за 10 минут! 🎾

20.10.2026 10:10 168 просмотров Оригинал

Этот пирог лучше, чем торт и вкуснее кекса. Научила всех подруг так готовить 👍 Пирοг пοлучается с таκοй теκстурοй теста, κаκ для κеκсοв – влажный, мягκий, οчень сдοбный. Hачинκу придумывайте свοю, я брала ягοды и пοсыпала пирοг сладκοй κрοшκοй. Ингредиенты: ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇

20.10.2026 08:32 220 просмотров Оригинал

Перечень каш, которые полезны для печени. 1) Пшёнка Регулярное употребление каши из этих зёрен помогает вывести из организма токсины и шлаки, снижая тем самым нагрузку на печёночную железу. 2) Гречка .... ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇

20.10.2026 07:00 245 просмотров 👍2 Оригинал

Признаки крепкого здоровья🏥

20.10.2026 05:48 205 просмотров Оригинал

Сияй вместе с SOKOLOV Идеальный момент, чтобы обновить коллекцию или выбрать подарок близким. Сейчас самое время присмотреть то, что давно хотелось. Выбирай два любимых серебряных украшения, плати за одно! ✨ Узнать больше #реклама sokolov.ru О рекламодателе

20.10.2026 05:10 225 просмотров Оригинал

⚡️В Москве есть понятие "Турист-колхозник" Там местные зовут приезжих, которые обедают минимум на 600 рублей и до сих пор считают Москву "дорогим" городом Хотя есть минимум 40 отелей за 1-2.000 / ночь, с бесплатным СПА, завтраками и десятки кафешек и баров, где семья из 5 человек оставит максимум 1000 рублей. И очереди небольшие, ведь о таких местах рассказывают только в "Наша Москва" Там публ…

20.10.2026 02:00 269 просмотров 👍1 🤔1 Оригинал

СПИСОК лучших успокоительных СРЕДСТВ для НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ! 👇 ✔️ Фитоседан (успокоительный сбор №2) – препарат с успокаивающим действием является одним из немногих полностью натуральных лекарств ✔️ Персен – это еще один препарат на растительной основе, в котором экстракт валерианы сочетается с мелиссой и мятой перечной ✔️Деприм - успокоительное средство принято называть «самым натуральным антидеп…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+