Здравница

@public127719855 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 85/100 Достоверность 100/100

Здравница — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 17 октября 2026 у него 1 829 подписчиков, за 30 дней убыло 42. Публикует в среднем 9,6 поста в день, средний охват поста — 140 (7,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 288 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

−6 за сутки

за 7 дней

−11

за 30 дней

−42

постов за 30 дней

288

0 рекламных

охват поста

140

медиана 138 · ERR 7,65 %

0,20 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 824 до 1 855 · за период −26

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
18.10.2026	1 829	0	0	—	—	—	—
17.10.2026	1 829	+1	6	0	копится	559	0
16.10.2026	1 828	+4	9	0	—	1 К	0
15.10.2026	1 824	−2	5	0	≈ 150	746	0
14.10.2026	1 826	+1	11	0	≈ 1 К	2 К	1
13.10.2026	1 825	−3	10	0	≈ 1 К	1 К	2
12.10.2026	1 828	−3	9	0	≈ 1 К	1 К	2
11.10.2026	1 831	+1	10	0	≈ 1 К	1 К	5
10.10.2026	1 830	+1	11	0	≈ 1 К	2 К	4
09.10.2026	1 829	−6	9	0	≈ 1 К	1 К	9
08.10.2026	1 835	+1	11	0	≈ 1 К	1 К	2
07.10.2026	1 834	+1	9	0	≈ 1 К	1 К	4
06.10.2026	1 833	−4	12	0	≈ 1 К	2 К	9
05.10.2026	1 837	−1	10	0	≈ 1 К	1 К	6
04.10.2026	1 838	−2	7	0	≈ 892	1 К	0
03.10.2026	1 840	0	8	0	≈ 995	1 К	0
02.10.2026	1 840	+1	7	0	≈ 956	1 К	5
01.10.2026	1 839	−1	9	0	≈ 1 К	1 К	2
30.09.2026	1 840	+1	9	0	≈ 1 К	1 К	1
29.09.2026	1 839	−2	11	0	≈ 1 К	2 К	4
28.09.2026	1 841	−3	12	0	≈ 1 К	2 К	2
27.09.2026	1 844	+1	9	0	≈ 1 К	1 К	2
26.09.2026	1 843	−3	12	0	≈ 1 К	2 К	0
25.09.2026	1 846	−3	12	0	≈ 1 К	2 К	3
24.09.2026	1 849	−1	11	0	≈ 1 К	1 К	5
23.09.2026	1 850	−3	10	0	≈ 1 К	1 К	3
22.09.2026	1 853	+2	10	0	≈ 1 К	1 К	2
21.09.2026	1 851	0	12	0	≈ 2 К	2 К	0
20.09.2026	1 851	+1	8	0	≈ 1 К	1 К	5
19.09.2026	1 850	−5	11	0	≈ 1 К	2 К	0
18.09.2026	1 855	—	8	0	≈ 1 К	1 К	1

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 2:00: средний охват 190 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

68.1 %

охват 154 · ER 0,18 % · 252 постов

Фото

20.5 %

охват 153 · ER 0,23 % · 76 постов

Видео

11.4 %

охват 139 · ER 0,09 % · 42 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

08.10.2026 02:00 202 просмотров Оригинал

🌿 Микстура из яиц для лечения кашля 📗 Яичная микстура способна вылечить даже самый стойкий кашель, который не поддается традиционным методам лечения. ✅ Чтобы приготовить яичную микстуру, сначала нужно вскипятить стакан молока. Затем добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Также необходимо добавить хорошо взбитый яичный желток и немного соды, примерно 1/4 чайной ложки. ❗️Это очень э…

30.09.2026 02:00 192 просмотров Оригинал

🌿 Мускатный орех против варикоза 📗 Рецепт приготовления настойки: 200 г тертого мускатного ореха залить 1 л водки, настоять 10 дней, процедить, принимать по 20 капель 3 раза в день. 🌱Лечение средствами на основе этого растительного продукта помогает уменьшить проявления варикоза и его симптомы – отечность, боль и тяжесть. ✅ Это очень действенное средство для лечения варикоза на начальных стадия…

20.09.2026 02:00 191 просмотров Оригинал

Почему стоит добавить гвоздику в свой рацион? Гвоздика обладает согревающим эффектом, улучшает пищеварение, возбуждает аппетит и укрепляет функции желудка и печени, а также способствует улучшению памяти и кровообращения. Если вы заметили первые признаки ангины или воспаления горла, просто пожуйте пару маленьких гвоздичек. Это поможет быстро облегчить боль и остановить развитие болезни. Гвоздика…

10.10.2026 15:00 190 просмотров 👍1 Оригинал

Холестерин сам не растворяется: ему нужны лецитин и желчные кислоты 🤫🧈 📌 Холестериновые бляшки — это не «жир на стенке», а плотная структура, которая держится за счёт липких соединений. Сам по себе организм не может её растворить. Нужны помощники: лецитин и желчные кислоты. Они работают как моющее средство — эмульгируют жиры, разбивают плотные связи и помогают вывести холестерин. Без них бляшка о…

02.10.2026 15:00 188 просмотров 👍3 Оригинал

Когда полезнее пить кефир? Утром кефир улучшает аппетит в течение дня, устраняет неприятный запах изо рта, даёт энергию и регулирует работу нервной системы. Кефир, выпитый вечером, облегчает переваривание пищи, избавляет от чувства голода, улучшает качество сна и способствует усвоению кальция. Ставьте 👍 если было полезно

19.09.2026 02:00 188 просмотров Оригинал

🌿 Натуральный рецепт для очищения легких Для приготовления нужно: ✅ 1 небольшой кусочек корня имбиря; ✅ 2 чайные ложки куркумы; ✅ 1 литр воды; ✅ 400 г чеснока (очищенного, и порезанного на дольки); ✅ 400 г сахара. 🍵 Нагрейте воду в кастрюле. Когда она закипит, добавьте в нее сахар, чеснок, имбирь и куркумы. ❗️Сахар добавляйте последним. 🍀 Варите смесь на медленном огне до тех пор, пока не вык…

18.10.2026 02:00 38 просмотров Оригинал

Для cocудoв 1. Для элacтичнocти cocудoв cмешaйте пo 1 чaйнoй лoжке лимoннoгo coкa, медa и пoдcoлнечнoгo мacлa и выпейте нaтoщaк. Κуpc лечения - 10 дней. Или cмешaйте 1 чaйную лoжку мeдa и coк пoлoвины лимoнa в 3/4 cтaкaнa тeплoй кипячeнoй вoды. Πeйтe пepeд cнoм 10 днeй. 2. Чтoбы oчиcтить cocуды, пpoпуcтитe чepeз мяcopубку 2 cpeдних лимoнa, дoбaвьтe 2 cт.лoжки мeдa, пеpемешaйте, пеpелoжите в cтекля…

17.10.2026 16:29 90 просмотров Оригинал

Канал для тех, кто любит готовить и вкусно поесть Завтраки • Рецепты ✨ Здесь каждый день новые идеи - от уютных завтраков до званых ужинов Подпишитесь, будет вкусно - гарантировано 👍 Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

17.10.2026 15:00 97 просмотров Оригинал

12 тревожных сигнaлов питaния, которые нельзя игнopиpoвать 🔥

17.10.2026 11:00 110 просмотров Оригинал

💚 Выполняйте эти пять упражнений каждое утро, и ноги даже в 70 будут подвижными, как в 30!

17.10.2026 07:00 124 просмотров Оригинал

Семена маленькие, но мощные 🫘

17.10.2026 05:10 104 просмотров Оригинал

Маникюр может сделать руки визуально старше – даже если он в "в тренде" Неудачная форма укорачивает пальцы, тяжёлый дизайн делает руки грубее, а некоторые оттенки только подчёркивают то, что хотелось бы скрыть В "Завтра на маникюр" собрали идеи по форме, длине и оттенкам – чтобы не жалеть о выборе после салона Выберите, что вам ближе:

17.10.2026 02:00 136 просмотров Оригинал

😤Дышите животом! Многие из нас привыкли к поверхностному дыханию, вдыхая достаточно воздуха для поддержания жизни. В то же время более глубокое диафрагмальное дыхание в течение всего 5-10 минут в день, может помочь снизить кровяное давление, замедлить процесс старения, улучшить концентрацию и качество сна. Лягте на спину, закройте глаза, подумайте о чем-то хорошем и попробуйте дышать животом. Вы…

16.10.2026 16:10 140 просмотров Оригинал

Свёклу я теперь заготавливаю сразу после большого урожая, чтобы потом не варить её каждый раз с нуля. Баночка такой заготовки здорово экономит время: часть идёт в борщ, часть в салаты, а иногда просто добавляю чесночок и подаю как закуску. Свёкла получается сочная, мягкая и приятно сладковатая, без резкого уксусного вкуса. Особенно удобно, когда в кладовой уже стоит несколько готовых банок и ужи…

16.10.2026 15:00 117 просмотров Оригинал

🌿Источник здоровья — это обычная петрушка! Никто не сомневается в пользе петрушки для организма человека. Но немногие, наверное, знают, чем богато это растение и как его можно применить в лечебных целях. Грипп, ОРЗ, ангина, корь, ветряная оспа. 1 ч. ложку измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой и настоять 6-8 часов (можно оставить на ночь). Процедить, принимать по 1 ст. ло…

16.10.2026 14:11 108 просмотров Оригинал

ТОРТИК БЕЗ ДУХОВКИ, КОТОРЫЙ ИСЧЕЗАЕТ СО СТОЛА ПЕРВЫМ! ПЕЧЕНЬЕ + ЧЕРНОСЛИВ + ОРЕХИ 🤎 Нежный сметанный крем, ароматный чернослив и хрустящие грецкие орехи — а готовится всё настолько просто, что справится даже тот, кто не любит возиться с выпечкой! Посмотреть рецепт...