Каталог › MAX › Ставки и азартные игры › ПРОЖИЗНЬ▪️ ПОХУДЕНИЕ ▪️ЕВГЕНИЯ ЛИ
ПРОЖИЗНЬ▪️ ПОХУДЕНИЕ ▪️ЕВГЕНИЯ ЛИ

ПРОЖИЗНЬ▪️ ПОХУДЕНИЕ ▪️ЕВГЕНИЯ ЛИ

@prozhizn_li · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Ставки и азартные игры качество 100/100 достоверность 100/100

▪️Честный блог про путь домохозяйки в блогеры ▪️Как я похудела в 48 лет, убрала висячий живот на простых домашних тренировках по 20 минут и стала стройнее,чем до трёх своих родов ▪️ вдохновляю других на трансформацию своей жизни и тела ▪️ подарок -твоя мотивация в челендже👇7 дней - и ты начнёшь двигаться вместе с нами к стройному телу,здоровью и любви к себе 😍 https://t.me/+DGd1Qmd-qodkMjc6

ПРОЖИЗНЬ▪️ ПОХУДЕНИЕ ▪️ЕВГЕНИЯ ЛИ — канал MAX в рубрике «Ставки и азартные игры». На 7 октября 2026 у него 1 125 подписчиков, за 30 дней убыло 38. Публикует в среднем 1,5 поста в день, средний охват поста — 377 (33,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 89 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
0 за сутки
за 7 дней
−8
за 30 дней
−38
постов за 30 дней
46
0 рекламных
охват поста
377
медиана 380 · ERR 33,51 %
ER
2,77 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 125 до 1 163 · за период −38
1 125 1 144 1 163 08.09 15.09 22.09 29.09 06.10 08.10
1 125 1 144 1 163 08.09 15.09 22.09 29.09 06.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
08.10.2026 1 125 0 0—— — —
07.10.2026 1 125 −1 10копится 197 4
06.10.2026 1 126 −1 20— 524 14
05.10.2026 1 127 −3 20— 565 16
04.10.2026 1 130 −4 40≈ 1 К 1 К 29
03.10.2026 1 134 −2 20≈ 573 674 7
02.10.2026 1 136 +3 10≈ 286 337 15
01.10.2026 1 133 −2 10≈ 309 363 13
30.09.2026 1 135 −2 20≈ 577 679 15
29.09.2026 1 137 −4 20≈ 656 772 76
28.09.2026 1 141 −2 10≈ 298 351 4
27.09.2026 1 143 −1 20≈ 625 735 35
26.09.2026 1 144 −1 10≈ 312 367 7
25.09.2026 1 145 −3 40≈ 1 К 1 К 19
24.09.2026 1 148 −1 10≈ 291 342 14
23.09.2026 1 149 0 10≈ 302 355 20
22.09.2026 1 149 0 10≈ 343 404 9
21.09.2026 1 149 −2 10≈ 324 381 14
20.09.2026 1 151 −1 10≈ 312 367 12
19.09.2026 1 152 0 20≈ 600 706 10
18.09.2026 1 152 −2 10≈ 293 345 6
17.09.2026 1 154 0 20≈ 642 755 35
16.09.2026 1 154 −1 50≈ 2 К 2 К 49
15.09.2026 1 155 +1 0—— — —
14.09.2026 1 154 −2 0—— — —
13.09.2026 1 156 +1 10≈ 349 411 15
12.09.2026 1 155 +3 10≈ 344 405 13
11.09.2026 1 152 −4 0—— — —
10.09.2026 1 156 −2 20≈ 713 838 12
09.09.2026 1 158 −5 10≈ 328 386 14
08.09.2026 1 163 — 20≈ 654 770 13

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Чт, 20:00: средний охват 438 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
73.1 %
охват 378 · ER 1,82 % · 49 постов
Видео
17.9 %
охват 322 · ER 3,00 % · 12 постов
Фото
9.0 %
охват 334 · ER 3,59 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 34 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
07.10.2026 06:39 205 просмотров ❤️4 Оригинал

Доброе утро 😍 В любой непонятной ситуации начинайте тренировку.. Да, не удивляйтесь. Тренировка- это отличная терапия для души через тело🩷

06.10.2026 11:39 278 просмотров Оригинал
Реклама · erid 2VSb5xLTK9C

Слышали? С возрастом мы полнеем от лет,а не от котлет.. Честно?Причина гораздо прозаичнее: мы начинаем меньше двигаться, больше есть и всё чаще откладывать заботу о себе на «потом» Я тоже в свои 48 убеждала себя, что это вполне нормально быть такой в 48 лет после трех родов. Но однажды кое-что изменилось: моё мышление Я перестала искать оправдания, причины и начала менять привычки. Постепенно.…

06.10.2026 06:34 250 просмотров 👍14 Оригинал

Доброе утро 🥰 День только начался, а ты ,сделав зарядку,уже можешь похвалить себя за очередную победу- над собой, своей ленью, своими отговорками💪

05.10.2026 11:06 290 просмотров 👍3 Оригинал

День 3/14 Шевели скальпом!😁 Это сегодня была практика с апоневрозом, лбом,глазами. Дергали себя за волосы и шевелили скальпом😁Я и до этого массажа уже делала массажи головы: от этого уменьшаются морщины на лбу👌Но до этого обязательно делать нужно упражнения на спину, осанку, плечи, шею, руки. Иначе эффекта меньше.  Ну и уже как мантра: утром и вечером мыльный массаж. Начинаю потихоньку привыкать …

05.10.2026 07:11 275 просмотров ❤️13 Оригинал

Доброе утро 😍 Всем хочется увидеть изменения быстрее - понимаю. Но тело живёт не по нашему графику. Поэтому ежедневно мы просто делаем свою часть работы. Во время любой тренировки мы думаем только о теле, мышцах, которые работают. А результат придет у каждого в свое время❤️

04.10.2026 17:13 325 просмотров 🤣4 👍3 Оригинал

Простите.. Чуток матернулась в видео : никак не могла сфокусировать камеру😂🤦🏻‍♀️

04.10.2026 17:09 312 просмотров 👍4 Оригинал

Когда хочется роллов, но дома получается даже лучше -готовлю ПП суши-торт 🍣 Без жарки, без сложной лепки, без лишней возни -просто собираю слоями любимые ингредиенты и получаю эффектное, вкусное и полезное блюдо. В основе — бурый нешлифованный рис. Он более сытный и питательный, чем обычный белый. Внутри -творожный сыр, свежий огурец, форель, укроп и нори. Вкус получается очень нежный, свежий и сб…

04.10.2026 13:30 305 просмотров ❤️6 👍3 Оригинал

День 2 2/14 Такой массаж я ранее тоже пыталась освоить.. Но не смогла😁 То ли тренер не зашел мне.. то ли что, не знаю. Вроде б и движения легкие, но так и не пошел он мне.  А вот сейчас хорошо пошел😂Чувствую, этот курс я сделаю 👌 Сегодня в первой части выполняла упражнения на шею и осанку- и это тоже для молодости лица👌Затем массаж уже на 15 минут  Смотрите, мне кажется уже после сеанса есть види…

04.10.2026 06:31 298 просмотров 👍9 Оригинал

Доброе утро😍 Есть очень приятный момент в регулярности: когда то, что раньше требовало уговоров, становится обычной частью дня. Без подвигов. Без борьбы. Просто встала — и сделала. И это когда-то у некоторых наступило уже сейчас ❤️

03.10.2026 15:27 347 просмотров ❤️1 Оригинал

День 1 1/14 Так… решила я наконец-то системность ввести и в свои массажи для лица😁А то делала вечно от балды..ну знаете, когда так лень..хотя знаешь, что от этого зависит, как ты будешь выглядеть. Это как с тренировками: ведь знаешь, что похудеешь, будешь классно выглядеть, здоровье прибавится- но почему-то все равно для себя это так и не делаешь.. верно? Вот также и я с массажем для лица: знаю …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+