КАК БЫСТРЕЕ ОСВАИВАТЬ НОВОЕ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ НА РАСКАЧКУ Новый лонгрид про всем известные моменты, когда нужно быстро разобраться в новом, не утонуть в информации и уже начать что-то выдавать на практике (например на работе). Плюс немного про стресс, восстановление и то, чем поддерживать мозг в такие периоды. Короче, написал большой разбор, сходите почитайте — https://dzen.ru/a/aseFXS2itH9no-4…
Ноотропы и Биохакинг | RISE
@project_r153 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Ноотропы, прокачка мозга, саморазвитие, научно доказанные методы биохакинга. Промокод RISE10 даст скидку -10% на nooteria.ru
Ноотропы и Биохакинг | RISE — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 542 подписчиков, за 30 дней убыло 5. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 240 (44,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 20 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
542
0 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
−5
постов за 30 дней
10
0 рекламных
охват поста
240
медиана 254 · ERR 44,28 %
ER
0,25 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
