Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Подслушано у худеющих

Подслушано у худеющих

@podsl_diet · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 100/100

Подслушано у худеющих — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 1 087 подписчиков, за 30 дней убыло 7. Публикует в среднем 2,6 поста в день, средний охват поста — 424 (39 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 77 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

+1 за сутки

за 7 дней

−6

за 30 дней

−7

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

424

медиана 411 · ERR 39,01 %

0,20 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 086 до 1 107 · за период −16

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	1 087	0	1	0	копится	115	0
21.10.2026	1 087	+1	3	0	копится	639	0
20.10.2026	1 086	−3	3	0	—	1 К	1
19.10.2026	1 089	0	4	0	—	2 К	2
18.10.2026	1 089	+2	3	0	≈ 985	1 К	0
17.10.2026	1 087	+1	2	0	≈ 712	837	0
16.10.2026	1 086	−2	3	0	≈ 987	1 К	0
15.10.2026	1 088	−6	3	0	≈ 1 К	1 К	1
14.10.2026	1 094	−4	3	0	≈ 982	1 К	0
13.10.2026	1 098	+3	3	0	≈ 1 К	1 К	3
12.10.2026	1 095	−2	3	0	≈ 1 К	1 К	0
11.10.2026	1 097	0	3	0	≈ 988	1 К	0
10.10.2026	1 097	−2	3	0	≈ 981	1 К	5
09.10.2026	1 099	+1	3	0	≈ 957	1 К	4
08.10.2026	1 098	−2	1	0	≈ 394	464	0
07.10.2026	1 100	−5	3	0	≈ 996	1 К	4
06.10.2026	1 105	0	3	0	≈ 1 К	1 К	5
05.10.2026	1 105	−1	4	0	≈ 1 К	2 К	1
04.10.2026	1 106	−1	1	0	≈ 412	485	6
03.10.2026	1 107	+2	1	0	≈ 421	495	8
02.10.2026	1 105	+1	1	0	≈ 400	471	2
01.10.2026	1 104	0	2	0	≈ 796	936	3
30.09.2026	1 104	+2	3	0	≈ 1 К	1 К	5
29.09.2026	1 102	−1	2	0	≈ 876	1 К	4
28.09.2026	1 103	0	3	0	≈ 1 К	1 К	3
27.09.2026	1 103	−2	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 105	0	2	0	≈ 839	987	0
25.09.2026	1 105	+1	4	0	≈ 1 К	2 К	2
24.09.2026	1 104	−1	3	0	≈ 1 К	2 К	4
23.09.2026	1 105	+2	3	0	≈ 1 К	1 К	2
22.09.2026	1 103	—	2	0	≈ 735	865	1

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 13:00: средний охват 588 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

90.2 %

охват 494 · ER 0,20 % · 101 постов

Фото

8.9 %

охват 526 · ER 0,51 % · 10 постов

Видео

0.9 %

охват 346 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 39 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

24.09.2026 07:00 583 просмотров Оригинал

Девочки, есть продукт, который вы раньше терпеть не могли, а теперь едите с удовольствием? 🥰 Может, оливки наконец распробовали или цветную капусту?

30.09.2026 07:00 580 просмотров Оригинал

Всем добрый вечер. Что вы бы выбрали, подсчёт калорий или интервальное голодание?

24.09.2026 04:05 565 просмотров 🤣4 Оригинал

С добрым утром!

29.09.2026 04:05 555 просмотров 👍3 🤤1 Оригинал

Надо серьезно подготовиться 😁

30.09.2026 04:05 543 просмотров 🤣5 Оригинал

Киндер сюрприз взрослой женщины 😁

29.09.2026 07:00 541 просмотров Оригинал

Коллега ходит в зал, гуляет с собакой и спрашивает, есть ли смысл ещё считать шаги ради небольшого изменения веса. Меня зацепило другое: даже обычная прогулка у неё уже превратилась в вопрос достаточно ли этого. Я как-то не торгуюсь с собой, просто пытаюсь двигаться как можно больше. А у вас как?

22.10.2026 04:05 115 просмотров Оригинал

А что движет вами сегодня?

21.10.2026 16:00 215 просмотров Оригинал

ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇👇👇 Что сейчас читаете? Книги, блоги, да хоть составы на упаковках 😁

21.10.2026 13:06 269 просмотров Оригинал

Давайте вспомним: какой совет по похудению вы честно выполняли, а стало только хуже? 😅 Можно смешные, можно серьёзные.

21.10.2026 04:05 375 просмотров Оригинал

Мой самый главный абьюзер 🥀

20.10.2026 16:00 374 просмотров Оригинал

ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇👇👇 Что на ужин?

20.10.2026 12:27 378 просмотров Оригинал

Есть у вас планы на тот день, когда дойдёте до цели? Я много мечтаю и часто представляю себя уже в новом теле 😅 Куда-то съездить, заняться чем-то новым, удивить родных, которых давно не видела, или наконец влезть в какое-то платье. Я вот хочу носить модную одежду, и недавно снова начала ходить на свидания, надеюсь, обновлённый гардероб поможет 🙈 А у вас что в планах?

20.10.2026 04:05 398 просмотров 💯1 Оригинал

Ну... Да!)

19.10.2026 16:00 399 просмотров Оригинал

ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇👇👇 Что сегодня порадовало? Хоть мелочь 😊 И ужин показывайте!

19.10.2026 12:15 421 просмотров Оригинал

Купила по акции несколько больших упаковок куриной грудки и всё убрала в морозилку. Бюджет сейчас так себе, и стараюсь есть полезнее. Но грудка у меня вечно получается сухая, а медленноварки нет. Чудес не жду, понимаю, что она нежирная. А вы как готовите грудку, чтобы была сочной?

19.10.2026 05:00 406 просмотров Оригинал

⚖️ВРЕМЯ ОТЧЕТА ЗА НЕДЕЛЮ⚖️ Пишите в комменты результаты ваших взвешиваний и замеров 👇👇👇