🍳 Нежный скрембл с креветками Ингредиенты: • Хлеб цельнозерновой — 1 ломтик (50 г) • Яйца — 2 шт. • Креветки — 45 г • Сливочное масло — 4 г • Творожный сыр — 20 г • Сыр лёгкий — 10 г • Соль и перец — по вкусу • Зелень — по вкусу Приготовление: 1. Сливочное масло растопите в сотейнике на медленном огне. Влейте взбитые с солью яйца и начните активно перемешивать венчиком. 2. Как только масса слегк…
Умелица • Рецепты
Домашние рецепты на каждый день: быстро, вкусно и по силам каждому. Полный состав и приготовление. 📩 Сотрудничество и реклама: https://goo.su/C7D2Z 👉 Наши каналы: https://max.ru/id00286
Умелица • Рецепты — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 17 октября 2026 у него 4 443 подписчиков, за 30 дней убыло 28. Публикует в среднем 3,6 поста в день, средний охват поста — 443 (10 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Это основная редакция «Умелица»: у неё 2 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.





