Каталог › MAX › Медицина и здоровье › К себе с любовью | Здоровье и красота | Советы по уходу, здоровью и любви к себе
К себе с любовью | Здоровье и красота | Советы по уходу, здоровью и любви к себе

К себе с любовью | Здоровье и красота | Советы по уходу, здоровью и любви к себе

@myselfwithlove · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 80/100

Подписаны 5 Ваших контактов. Раскрою вам все секреты красивой и сияющей кожи. Только лучше советы от экспертов в области красоты и здоровья

К себе с любовью | Здоровье и красота | Советы по уходу, здоровью и любви к себе — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 22 октября 2026 у него 467 подписчиков, за 30 дней убыло 13. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 104 (22,3 % подписчиков). Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 2 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
467
0 за сутки
за 7 дней
−3
за 30 дней
−13
постов за 30 дней
2
0 рекламных
охват поста
104
медиана 104 · ERR 22,27 %
ER
0,00 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 467 до 481 · за период −13
467 474 481 24.09 30.09 06.10 14.10 23.10
467 474 481 24.09 30.09 06.10 14.10 23.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
23.10.2026 467 0 10копится 93 0
22.10.2026 467 −1 0—— — —
21.10.2026 468 −1 0—— — —
20.10.2026 469 −1 0—— — —
17.10.2026 470 0 0—— — —
16.10.2026 470 −1 0—— — —
15.10.2026 471 −1 0—— — —
14.10.2026 472 0 0—— — —
13.10.2026 472 −1 0—— — —
12.10.2026 473 −2 0—— — —
11.10.2026 475 −1 10≈ 98 115 0
10.10.2026 476 −1 0—— — —
06.10.2026 477 0 0—— — —
05.10.2026 477 −2 0—— — —
03.10.2026 479 0 0—— — —
02.10.2026 479 −2 0—— — —
01.10.2026 481 +1 0—— — —
30.09.2026 480 −1 0—— — —
28.09.2026 481 0 0—— — —
27.09.2026 481 +1 0—— — —
26.09.2026 480 0 0—— — —
25.09.2026 480 0 0—— — —
24.09.2026 480 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
77.8 %
охват 269 · ER 0,32 % · 7 постов
Видео
22.2 %
охват 194 · ER 0,52 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 25 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
80/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
11.10.2026 21:03 115 просмотров Оригинал

Что на самом деле старит мозг — и можно ли замедлить этот процесс? Знакомо: входишь в комнату и не помнишь, зачем пришла, нужное слово вертится на языке, а имя старой знакомой будто испарилось? После 40–50 лет такое случается всё чаще. И чаще всего мы объясняем это переутомлением. А вдруг мозг начинает меняться задолго до того, как мы это замечаем? Врач-психиатр Мария Штань говорит: при ряде фо…

23.10.2026 11:36 93 просмотров Оригинал

Лучшая процедура у косметолога!👌🏻

23.10.2026 11:36 93 просмотров Оригинал

Лучшая процедура у косметолога!👌🏻

11.10.2026 21:03 115 просмотров Оригинал

Что на самом деле старит мозг — и можно ли замедлить этот процесс? Знакомо: входишь в комнату и не помнишь, зачем пришла, нужное слово вертится на языке, а имя старой знакомой будто испарилось? После 40–50 лет такое случается всё чаще. И чаще всего мы объясняем это переутомлением. А вдруг мозг начинает меняться задолго до того, как мы это замечаем? Врач-психиатр Мария Штань говорит: при ряде фо…

21.09.2026 17:30 233 просмотров Оригинал

Творог на ночь — это плохо? Разбираем популярный миф 🤫🧀 📌 Творог — источник казеина, который усваивается медленно и питает мышцы всю ночь. Но у него есть нюансы: он нагружает пищеварение, может вызывать вздутие и мешать глубокому сну, если есть его прямо перед сном. Оптимально — за 2–3 часа до сна и небольшими порциями или утром на завтрак. Тогда он принесёт пользу, а не тяжесть и отеки.

13.09.2026 18:08 302 просмотров 💯2 Оригинал

Цвет джинсов очень сильно влияет на то, как будет выглядеть весь образ 👖 В этом видео собрали удачные цветовые сочетания для голубых, индиго, серых, чёрных и коричневых джинсов

02.09.2026 09:05 261 просмотров ❤️3 Оригинал

Апельсиновый сок: неожиданные эффекты для организма 🍊 Всего 500 мл сока в день могут дать организму сразу несколько приятных бонусов. Учёные обнаружили, что гесперидин и нарингенин из апельсинов помогают снижать воспаление, поддерживать сосуды и улучшать обмен веществ. При этом полезны не только сок, но и сами фрукты. Регулярное употребление апельсинов тоже связывают с положительными изменениями…

23.08.2026 10:20 316 просмотров 👍1 Оригинал

Макияж для губ 💋 Попробуйте сделать макияж таким образом, чтобы визуально увеличить губы!

22.08.2026 17:23 275 просмотров 👍1 Оригинал

Еда правда может работать как «мягкая поддержка» для тела — если добавить её в привычный рацион регулярно. На этой карточке — продукты, которые чаще всего помогают по конкретным запросам: 🍌 Бананы — при судорогах мышц 🟡 Куркума — противовоспалительная поддержка 🥚 Яйца — энергия и сытость 🥣 Овсянка — поддержка холестерина 🥛 Йогурт — пищеварение 🥒 Огурцы / 🍉 арбуз — гидратация 🫐 Клубника — иммунная…

22.08.2026 09:36 242 просмотров 👍1 Оригинал

Массажная расческа для кудрявых волос с Ozon Заказать - https://www.ozon.ru/product/rascheska-massazhnaya-dlya-ukladki-kudryavyh-i-vyushchihsya-volos-razmer-24h4h7-sm-tsvet-biryuzovyy-3124659817/?advRef=VPSqYG2pnXyXmYhC7AaUviQ2yYgw1pRFFi2Vw1bNXpJkCDuq1uLF1moaqGLamN2uD3q1zc2yJTSuSrwLfV6RttybVsDaSi1pMYyPMuiHFPJrfV Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/l1AXVYI

22.08.2026 09:14 257 просмотров Оригинал

Сладкая газировка вредит волосам: что говорят трихологи. Регулярное употребление сахаросодержащих напитков может негативно сказаться на состоянии волос и кожи головы. Из-за большого количества сахара в рационе запускаются воспалительные процессы и метаболические нарушения. Это ухудшает питание волосяных фолликулов и может привести к их ослаблению. Кроме того, любители газировки чаще получают ме…

19.08.2026 12:00 313 просмотров Оригинал

Шпаргалка по распространённым лекарствам и их применение! Сохраняйте себе, чтобы не потерять!

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+