Что делать при головной боли и высоком давлении? Головная боль и высокое давление часто появляются рядом — но одна цифра на тонометре ещё не объясняет причину боли. Сначала стоит спокойно повторить измерение давления по правилам после нескольких минут отдыха. Если человеку уже назначено лечение, принимать его нужно по обычной схеме, а не добавлять самостоятельно дополнительные таблетки ради быст…
Мое здоровье
@moezdorovieclub · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
«МОЁ ЗДОРОВЬЕ» — полезные рецепты, правильное питание и простые советы для хорошего самочувствия. Домашняя зарядка, лёгкие упражнения, здоровые привычки, идеи для бодрости и активности после 45 лет. ВАЖНО! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом.
Мое здоровье — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 5 715 подписчиков, за 30 дней прибавилось 11. Публикует в среднем 8,2 поста в день, средний охват поста — 439 (7,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 246 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
6 К
−4 за сутки
за 7 дней
−45
за 30 дней
+11
постов за 30 дней
247
1 рекламных
охват поста
439
медиана 439 · ERR 7,68 %
ER
0,08 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
