Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Мария Мишмари

Мария Мишмари

@mishmari · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Биохакинг, здоровье и красота ♥️ mishmari.org

Мария Мишмари — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 15 октября 2026 у него 2 463 подписчиков, за 30 дней убыло 122. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 979 (39,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 25 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

−7 за сутки

за 7 дней

−23

за 30 дней

−122

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

979

медиана 1 К · ERR 39,75 %

2,05 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 21 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 463 до 2 564 · за период −101

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
16.10.2026	2 463	0	0	—	—	—	—
15.10.2026	2 463	−7	0	—	—	—	—
14.10.2026	2 470	−2	1	0	—	465	6
13.10.2026	2 472	+1	1	0	582	1 К	5
12.10.2026	2 471	−2	0	—	—	—	—
11.10.2026	2 473	+1	0	—	—	—	—
10.10.2026	2 472	−4	0	—	—	—	—
09.10.2026	2 476	−7	1	0	528	630	6
08.10.2026	2 483	−4	1	0	497	759	7
07.10.2026	2 487	−1	1	0	594	910	16
06.10.2026	2 488	−4	1	0	693	974	29
05.10.2026	2 492	−3	1	0	659	1 К	12
04.10.2026	2 495	−1	0	—	—	—	—
03.10.2026	2 496	−3	0	—	—	—	—
02.10.2026	2 499	−4	2	0	1 К	2 К	29
01.10.2026	2 503	−2	0	—	—	—	—
30.09.2026	2 505	−3	1	0	543	889	23
29.09.2026	2 508	−6	1	0	659	986	32
28.09.2026	2 514	−5	1	0	632	935	27
27.09.2026	2 519	−3	1	0	589	979	36
26.09.2026	2 522	−1	1	0	543	1 К	10
25.09.2026	2 523	−8	1	0	643	1 К	40
24.09.2026	2 531	−5	1	0	585	1 К	25
23.09.2026	2 536	−3	1	0	490	891	24
22.09.2026	2 539	−7	1	0	497	853	13
21.09.2026	2 546	−6	1	0	460	798	9
20.09.2026	2 552	−4	2	0	1 К	2 К	93
19.09.2026	2 556	−6	1	0	459	802	9
18.09.2026	2 562	+2	1	0	555	854	15
17.09.2026	2 560	−4	1	0	627	929	21
16.09.2026	2 564	—	1	0	592	925	16

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 6:00: средний охват 1 К при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

76.9 %

охват 1 К · ER 1,25 % · 40 постов

Фото

21.2 %

охват 844 · ER 1,86 % · 11 постов

Видео

1.9 %

охват 554 · ER 4,51 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 35.4 % охвата, за сутки — 61.2 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 39 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

13.10.2026 14:23 1 К просмотров 👍5 Оригинал

Как Моника из сериала Друзья похудела на 30кг?

24.09.2026 08:35 1 К просмотров ❤️15 🔥10 Оригинал

Однажды перестала ждать идеального момента и начала понемногу менять свою жизнь. Маленькие действия тоже считаются и именно из них складываются большие перемены 🤍

26.09.2026 07:00 1 К просмотров 🔥8 👍2 Оригинал

Скинула 37 кг и не прощалась ни с десертами, ни с любимой едой 🤍

25.09.2026 06:53 1 К просмотров 🤣39 👍1 Оригинал

Ни о чем не жалею😂

27.09.2026 07:00 1 К просмотров 🔥27 🤣7 💯2 Оригинал

Жизненно? 🫂

29.09.2026 06:00 1 К просмотров 🤣25 💯7 Оригинал

Если покупаю маленькую бутылочку кефира - выпиваю, а если большую - она погибает в холодильнике 😂🥛

14.10.2026 17:45 670 просмотров 👍6 Оригинал

Уже год крашу ногти в один и тот же цвет. Вообще всегда за нюдовые оттенки, но раньше хоть перебирала варианты: сегодня потеплее, завтра похолоднее. А сейчас будто заклинило: тот самый, и точка. Это мой маленький способ удержать хоть какую‑то стабильность в этом нестабильном мире. Всё происходит неосознанно: так же многие раз за разом берут одну и ту же еду или ходят только привычным маршрутом на…

13.10.2026 14:23 1 К просмотров 👍5 Оригинал

Как Моника из сериала Друзья похудела на 30кг?

09.10.2026 10:12 630 просмотров 👍6 Оригинал

➡️Главный враг твоего похудения — это… ТЫ! Но хорошая новость: всё можно изменить. И лучше всего это видно по сообщениям участниц Системы Мишмари 👆 Листайте карусель. Там не теория, а… (полистай и узнаешь 🫨)

08.10.2026 16:32 759 просмотров ❤️5 👍2 Оригинал

6 продуктов, которые БЛОКИРУЮТ ваше похудение И это не торты и не фастфуд, а продукты, которые вы считаете полезными. Смотрите видео на удобной платформе: YouTube ВКонтакте А если хотите похудеть по моей авторской программе, то присоединяйтесь к «СИСТЕМА МИШМАРИ 2.0»

07.10.2026 12:36 910 просмотров ❤️10 🔥4 🌝1 👍1 Оригинал

Что Караваджо знал о красоте?

06.10.2026 06:00 974 просмотров 🔥22 ❤️4 💯3 Оригинал

Кола ЗЕРО добавляет нам лишние кг

05.10.2026 06:00 1 К просмотров 👏9 👍3 Оригинал

У вас есть такая подруга?

02.10.2026 10:51 965 просмотров ❤️21 👍2 Оригинал

Несколько вещей, которые я хотела бы понять раньше. Не у всех важных вещей в жизни есть правильный возраст. Можно менять работу, привычки, окружение, начинать сначала и в 27, и в 37. Ты никуда не опоздала. Не каждое решение нужно объяснять. Иногда достаточно того, что тебе так лучше. Просить помощи лучше до того, как ты перестала справляться. Умение всё тащить самой не делает тебя сильнее. Энерги…

02.10.2026 06:00 966 просмотров ❤️6 Оригинал

Если ты сейчас в процессе и не видишь изменений - это не значит, что их нет. Просто иногда нужно чуть больше времени, чтобы они стали видны. У тебя всё получится 🩷

30.09.2026 06:00 1 К просмотров 🔥11 ❤️7 👍5 Оригинал

Можно потратить жизнь на поиски идеальной еды. А можно научиться нормально есть в реальном мире. Я за второе 🤍