🍎 19 сентября отмечается Международный день поедания яблок — отличный повод вспомнить о фрукте, который знаком каждому с детства. Яблоко может поддерживать нормальное пищеварение, помогать дольше сохранять сытость и стать хорошей альтернативой конфетам или сладкому напитку. Конечно, это не волшебное лекарство, но простой, доступный и вкусный способ добавить в меню больше полезных веществ. Сегодн…
Радио «Маяк»
Радио «Маяк» — канал MAX в рубрике «Познавательное». На 10 октября 2026 у него 7 711 подписчиков, за 30 дней прибавилось 219. Публикует в среднем 8,3 поста в день, средний охват поста — 964 (12,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

