Каталог › MAX › Психология › Кундалини йога / Майя Файнс

Кундалини йога / Майя Файнс

@mayafiennes · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 100/100

Майя - мать двух дочерей, музыкант, композитор, инструктор Кундалини йоги, автор книги "Йога для реальной жизни" и DVD "Путешествие через чакры".

Кундалини йога / Майя Файнс — канал MAX в рубрике «Психология». На 10 октября 2026 у него 2 256 подписчиков, за 30 дней прибавилось 85. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 841 (37,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 67 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

+1 за сутки

за 7 дней

+19

за 30 дней

+85

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

841

медиана 824 · ERR 37,28 %

2,11 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 172 до 2 256 · за период +84

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
10.10.2026	2 256	+2	4	0	копится	1 К	61
09.10.2026	2 254	+1	4	0	копится	2 К	39
08.10.2026	2 253	+3	3	0	1 К	2 К	28
07.10.2026	2 250	+4	3	0	2 К	2 К	42
06.10.2026	2 246	+4	4	0	2 К	3 К	135
05.10.2026	2 242	0	3	0	2 К	2 К	80
04.10.2026	2 242	+3	1	0	554	896	11
03.10.2026	2 239	+4	1	0	630	1 К	7
02.10.2026	2 235	−4	2	0	1 К	2 К	40
01.10.2026	2 239	+5	2	0	1 К	2 К	44
30.09.2026	2 234	+1	2	0	957	2 К	33
29.09.2026	2 233	+1	1	0	507	952	43
28.09.2026	2 232	+4	5	0	3 К	4 К	102
27.09.2026	2 228	0	1	0	478	927	34
26.09.2026	2 228	+4	3	0	1 К	2 К	43
25.09.2026	2 224	+2	1	0	530	579	0
24.09.2026	2 222	+3	1	0	640	991	33
23.09.2026	2 219	+2	4	0	2 К	4 К	72
22.09.2026	2 217	+3	3	0	2 К	3 К	12
21.09.2026	2 214	+2	3	0	2 К	3 К	53
20.09.2026	2 212	+2	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 210	+7	2	0	917	2 К	22
18.09.2026	2 203	+7	2	0	998	1 К	2
17.09.2026	2 196	+4	1	0	566	1 К	57
16.09.2026	2 192	+2	4	0	2 К	4 К	50
15.09.2026	2 190	+4	1	0	621	684	0
14.09.2026	2 186	+3	3	0	1 К	3 К	78
13.09.2026	2 183	+3	0	—	—	—	—
12.09.2026	2 180	+7	1	0	569	1 К	47
11.09.2026	2 173	+1	2	0	1 К	2 К	9
10.09.2026	2 172	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 14:00: средний охват 1 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

69.3 %

охват 832 · ER 2,23 % · 52 постов

Фото

21.3 %

охват 817 · ER 2,21 % · 16 постов

Видео

9.3 %

охват 772 · ER 1,50 % · 7 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 33.0 % охвата, за сутки — 64.3 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 37 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

12.09.2026 05:28 2 К просмотров ❤️30 🙏17 Оригинал

Это видео с 4 простыми мудрами ✔ Для здоровья мозга ✔ Поддержки здоровья глаз ✔ Поддержка сердца ✔ Улучшение функции почек Сохраняйте и добавляйте в свою практику 🙌

11.09.2026 15:07 1 К просмотров Оригинал

Новый пост Майи Надпись на картинке: я люблю людей, но очень-очень от них устаю

17.09.2026 07:22 1 К просмотров ❤️40 🔥11 💋6 Оригинал

Подъем Кундалини на частоте 528 Гц 🐍 От основания до макушки — шаг за шагом, свет за светом. Почувствуйте, где поток останавливается, — именно там и предстоит работа.

14.09.2026 14:00 1 К просмотров 🙏26 ❤️15 Оригинал

Какая самая легкая практика в Кундалини йоге? Прослушивание мантр ночью. Вы даже можете ничего не делать, просто слушать мантры. Кто получает бОльшую пользу: человек, который сидит и курит, пьет бутылку за бутылкой, слушая при этом мантры, или тот, кто сидит дома и читает книгу о йоге? Чтение книги не соединит вас с Высшим, а мантра работает сама по себе. Представьте себе, что двое людей пришли об…

16.09.2026 14:30 1 К просмотров ❤️5 Оригинал

Аюрведа, традиционная индийская система врачевания, рассматривает детоксикацию как восстановление баланса. Вместо того чтобы что-то исключать из рациона или насильно менять свои привычки, аюрведа фокусируется на восстановлении естественного ритма организма, приводя повседневные привычки в соответствие с природными циклами. Когда энергии Ваты, Питты и Капхи находятся в равновесии, пищеварение рабо…

19.09.2026 09:50 1 К просмотров ❤️20 🙏2 Оригинал

Вы можете быть живыми людьми с живым человеческим опытом. Вы все можете сделать одну вещь — перестать смотреть на свое прошлое. Если вы идете по склону горы и смотрите вниз, то сам факт того, что вы смотрите туда, может затянуть вас вниз. Произошло много несчастных случаев из-за этого… Чтобы стать взрослым в своей духовной жизни, а не только в физической, вы должны однажды решить: «Я есть! Я есть!…

10.10.2026 15:20 297 просмотров ❤️22 🙏1 Оригинал

Раскройте магию своей 6-й чакры. Давайте погрузимся в простое упражнение, чтобы зарядить свой дух энергией и повысить уровень радости!

10.10.2026 11:26 356 просмотров ❤️11 🔥6 Оригинал

Один Наваратри, девять вариантов отпраздновать в ярких красках 🪷✨

10.10.2026 11:24 350 просмотров Оригинал

Авто Прайм - из Европы под ключ Грузим и отправляем очередную партию автомобилей нашим клиентам!🚗 Всё аккуратно, бережно и с контролем на каждом этапе. ✅ Совсем скоро автомобили будут у своих владельцев!👌 Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

10.10.2026 08:30 429 просмотров ❤️19 🔥2 Оригинал

Шестая чакра расположена прямо между бровями, в том самом месте, где мы часто сосредотачиваем наше внимание, когда закрываем глаза для медитации. Это — третий глаз, глаз, который видит внутреннюю сторону вещей. Физически, он соединен с гипофизом, который вырабатывает серотонин — нейромедиатор, ответственный за наше настроение (люди, страдающие депрессией, как правило, имеют низкий уровень серотони…

09.10.2026 10:56 519 просмотров Оригинал

Сказка, где ребёнок — главный герой! Каждая любящая мама должна подарить ребёнку такой памятный подарок ✨ Подарок, который будут рассматривать снова и снова! Когда ребёнок узнаёт себя в книге, чтение становится настоящим приключением Каждая страничка наполнена простыми, ритмичными стишками, которые легко запоминаются. Повторяя звуки и слова вместе с вами, у ребенка будет активно развиваться ар…

09.10.2026 10:00 608 просмотров ❤️21 🙏3 💋1 Оригинал

Тебе больше не нужно молчать. Очищается всё, что накопилось в горловой чакре — на эмоциональном, физическом и ментальном уровнях, — и что уже готово быть высвобождено и отпущено. Любая подавленная правда. Любые проглоченные слова. Любая застойная энергия, удерживаемая молчанием

09.10.2026 06:30 617 просмотров ❤️3 Оригинал

Наваратри — это уникальный и астрологически очень мощный период для глубокого внутреннего очищения, трансформации и повышения личных вибраций. С точки зрения ведической астрологии и индуистской традиции, эти девять дней и ночей обладают особой энергетикой. Почему Наваратри считают идеальным временем для очищения? - Наваратри празднуется на стыке сезонов. В эти периоды природа перестраивается, а …

09.10.2026 05:00 662 просмотров ❤️8 🔥3 Оригинал

Отрывок из пятой главы книги Майи Файнс "Йога для реальной жизни"

08.10.2026 14:38 706 просмотров 🔥3 Оригинал

Давайте активируем вашу сердечную чакру с помощью мощного упражнения "Искоренитель эго". Начните с того, что оттяните большие пальцы, а остальные согните и положите на подушечки у основания ладоней. Поднимите руки под углом 60 градусов или 30, если выполняете упражнение стоя, выпрямитесь и начните "Дыхание огня". В течение 3 минут сосредоточьтесь на том, чтобы избавиться от эгоизма и открыть свое …

08.10.2026 06:42 685 просмотров ❤️21 🙏4 Оригинал

Четвертая чакра — сердечный центр всего тела — расположена в грудной области. В этом месте «я» преобразуется в «мы». Вся работа, которую Вы проделали для себя, себя и еще раз себя, занимаясь первыми тремя чакрами, трансформируется здесь в «для нас» — то есть в желание делиться, делать что-то вместе, объединяться. Этот центр энергии отвечает за любовь, сочувствие, внутреннее раскрытие и способность…