Каталог › MAX › Психология › Людмила Дао

Людмила Дао

@ludmiladao · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 100/100

Реальность без иллюзий, пробуждение, внутренняя свобода

Людмила Дао — канал MAX в рубрике «Психология». На 13 октября 2026 у него 807 подписчиков, за 30 дней убыло 9. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 390 (48,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 24 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

807

0 за сутки

за 7 дней

−1

за 30 дней

−9

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

390

медиана 402 · ERR 48,33 %

6,61 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 41 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 805 до 814 · за период −7

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
13.10.2026	807	+1	0	—	—	—	—
12.10.2026	—	—	1	0	копится	268	36
11.10.2026	806	0	3	0	—	853	30
10.10.2026	806	+1	1	0	—	391	41
09.10.2026	805	0	2	0	≈ 636	749	58
08.10.2026	805	−1	1	0	≈ 299	352	25
07.10.2026	806	+1	1	0	≈ 292	343	34
06.10.2026	805	−1	0	—	—	—	—
05.10.2026	806	−1	0	—	—	—	—
04.10.2026	807	+1	0	—	—	—	—
03.10.2026	806	0	1	0	≈ 332	391	26
02.10.2026	806	−1	1	0	≈ 342	402	27
29.09.2026	807	0	0	—	—	—	—
28.09.2026	807	−1	1	0	≈ 343	404	28
27.09.2026	808	−2	0	—	—	—	—
26.09.2026	810	0	1	0	≈ 329	387	31
25.09.2026	810	−1	0	—	—	—	—
24.09.2026	811	−1	1	0	≈ 356	419	54
23.09.2026	812	+1	2	0	≈ 627	738	25
22.09.2026	811	0	0	—	—	—	—
21.09.2026	811	−1	1	0	≈ 375	441	27
20.09.2026	812	−1	0	—	—	—	—
19.09.2026	813	+1	1	0	≈ 389	458	13
18.09.2026	812	+1	0	—	—	—	—
17.09.2026	811	0	2	0	≈ 628	738	48
16.09.2026	811	−3	1	0	≈ 337	396	24
15.09.2026	814	0	1	0	≈ 326	384	31
14.09.2026	814	0	1	0	≈ 303	356	19
13.09.2026	814	—	1	0	≈ 331	389	41

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 4:00: средний охват 506 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

94.6 %

охват 457 · ER 6,84 % · 35 постов

Фото

5.4 %

охват 295 · ER 4,24 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 48 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

19.09.2026 12:55 499 просмотров 🔥9 ❤️2 💯2 Оригинал

Секрет крутых изменений: начать ощущать себя внутри так, как будто ты уже получил желаемое. Например, если вы болеете – нужно воспринимать себя, как абсолютно здорового человека. Речь не про то, чтобы ничего не предпринимать, чтобы выздороветь, а про самоощущение. Чем больной человек отличается от здорового? Тем, что он постоянно думает о своей болезни, ищет о ней информацию в интернете, монитор…

21.09.2026 16:34 476 просмотров ❤️23 🙏4 Оригинал

Если у вас сейчас что-то не ладится в жизни, не забывайте напоминать себе, что 1) это не навсегда и 2) все так и было задумано. Для чего - пока непонятно. Но когда-нибудь мы все узнаем.

24.09.2026 15:02 459 просмотров 🔥31 ❤️14 👍9 Оригинал

Одна из проблем, которую я часто вижу у людей, с которыми работаю – это то, что они не присваивают себе своих заслуг. Даже очень крутые вещи, которые они сделали, они упоминают как нечто само собой разумеющееся. При этом все их внимание направлено на то, чего им не удается добиться. Они приходят ко мне, как и ко многим другим специалистам до меня, для того чтобы я помогла им это получить. Вся …

13.09.2026 15:24 438 просмотров ❤️17 🔥12 💯11 😍1 Оригинал

Наш внутренний нарцисс (=эго) питается эмоциями от ощущения нами своей значимости. Мы получаем их благодаря чужому вниманию, достижениям, признанию наших заслуг и даже собственным фантазиям. А самый желанный деликатес для нашего нарцисса – эмоции от любовных историй. Любовь значимой персоны - железобетонное доказательство того, что он не пустое место. Поэтому он пребывает в состоянии перманент…

28.09.2026 11:51 432 просмотров ❤️9 👍9 🔥7 🙏2 💯1 Оригинал

Несмотря на то, что я уже давно учу людей принятию, не могу сказать, что мне самой оно всегда дается легко. Легко получается принять то, что тебе неважно. А там, где есть сильная привязанность к чему-то или кому-то, при признании своего бессилия всегда приходится прожить массу болезненных чувств. И таких заходов может быть не один и не два. И каждый раз тебе кажется, что теперь-то уж точно в…

16.09.2026 02:11 428 просмотров ❤️20 👍3 😍1 Оригинал

В одном из последних постов я порекомендовала идти в длительную терапию для того, чтобы учиться строить отношения. Несмотря на мое КРАЙНЕ скептичное мнение о подавляющем большинстве русскоязычных психологов, я признаю, что для некоторых людей даже не очень хорошие специалисты – лучше, чем ничего. Взять хотя бы такую проблему как алекситимия - особенность, при которой человеку трудно распознавать…

12.10.2026 05:06 268 просмотров ❤️22 🔥12 👍1 🙏1 Оригинал

Самая большая ошибка – относиться ко всему, что с тобой происходит, слишком серьезно. Насколько же проще жить, когда все воспринимаешь как игру. В ней любые твои решения – не более, чем очередной ход, а внешние события – ход воображаемого противника. Он пытается тебя обхитрить, запутать, заморочить голову соблазнами, вовлечь в очередную иллюзию и сбить с пути. А твоя задача – замечать эти ул…

11.10.2026 05:42 225 просмотров 🙏3 Оригинал

Друзья, кто хотел купить «Волшебный Магнит», к сожалению, оплата на сайте не работает из-за технических проблем у оператора по приему платежей. Но вы можете сделать это, отправив 1990 руб. напрямую. Загрузите этот qr -код в ваше банковское приложение, укажите назначение платежа «За обучение» и пришлите квитанцию об оплате мне в ЛС: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIpDz3kiBe-rHkvDx4Ef4YPi0JZi3r-wp2i0E…

11.10.2026 04:13 317 просмотров 🔥2 👍1 Оригинал

Прислали в ТГ обратную связь по «Магниту» https://magnet.ludmiladao.ru/ P.S. Сейчас к сожалению наблюдаются технические проблемы у оператора, принимающего платежи. Я напишу, когда все починят.

11.10.2026 03:14 311 просмотров ❤️17 👍5 💯2 Оригинал

Самоуважение – это фундамент, на котором строится вся жизнь. Вы можете все потерять, но, если у вас останется самоуважение, вы быстро построите на этом месте новое. И я говорю вам это не как теоретик, а как человек, которому не раз приходилось все начинать с нуля. Из относительно недавнего – момент, когда я приняла решение закончить карьеру психолога. Тогда ко мне пришло осознание, что, находяс…

10.10.2026 07:44 391 просмотров 🔥24 👍8 🙏6 ❤️3 Оригинал

Если вы поймали себя на сильной злости на кого-то или даже ненависти, вспомните эту фразу, и вас отпустит: Что делают люди - того хочет Бог.

09.10.2026 17:29 411 просмотров ❤️16 🔥11 💯5 Оригинал

Жизнь - это школа по избавлению от гордыни. Смирил гордыню – получил пятерку. Проблема решается. Отказываешься принимать происходящее – получаешь двойки. Проблем становится все больше. Главный навык, которым необходимо здесь овладеть – отпускать и принимать. Этому учит Метод Дао

09.10.2026 16:33 338 просмотров ❤️13 🔥8 💯5 Оригинал

Что мешает людям открыто разговаривать друг с другом? Корона на голове. Им кажется унизительным говорить о своих потребностях. Им кажется, что другие должны сами догадаться о том, что им нужно. Конечно, не всегда разговоры помогают. Есть люди, с которыми разговаривать бесполезно. И есть отношения, которые уже не спасти. Но сначала нужно все-таки сделать все, что от тебя зависит, чтобы в этом у…

08.10.2026 05:07 352 просмотров 👍22 ❤️3 Оригинал

Загуглила сегодня Людмилу Дао, чтобы понять, какую информацию обо мне получает новый человек. Мне кажется, все по делу)

07.10.2026 15:26 343 просмотров 🔥20 👍11 💯3 Оригинал

Почему вы влюбляетесь в недоступных людей и как изменить этот паттерн Помимо достаточно очевидных причин зависания в таких недоотношениях – страха близости, страха отвержения, есть еще одна, менее очевидная: недоступность усиливает влечение. Причем здесь даже не нужна глубокая травма. Так работает отсутствие определенности и прерывистый цикл подкрепления. Когда человек то появляется, то исчезае…

03.10.2026 14:22 391 просмотров ❤️16 👍10 Оригинал

Главная ошибка людей, которые годами безуспешно бьются над решением какой-то проблемы: Им кажется, что нужно ее решить, и тогда они перестанут страдать. Например, огромное количество женщин истязают свое тело диетами и спортом, рассчитывая, что избавление от лишнего веса подарит им счастье. Но их психика не готова к такому стрессу, поэтому после каждого такого блицкрига случается мощный откат. …