Каталог › MAX › Кулинария › LevelKitchen.com

LevelKitchen.com

@levelkitchen · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 70/100 Достоверность 55/100

Сервис по производству и доставке рационов здорового питания 🥗 Баланс БЖУ и дефицит калорий для похудения надолго! Наш сайт: lvl.link/9ZjE

LevelKitchen.com — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 17 октября 2026 у него 112 подписчиков, за 30 дней убыло 2. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 80 (70,8 % подписчиков). Последняя публикация — 54 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

112

за 7 дней

за 30 дней

−2

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 80 · ERR 70,80 %

0,00 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 7 дней назад, остальные метрики пересчитаны 7 дней назад.

Подписчики за 30 дней

от 112 до 114 · за период −2

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
18.10.2026	112	0	—	—	—	—
17.10.2026	112	−1	—	—	—	—
01.10.2026	113	0	—	—	—	—
30.09.2026	113	−1	—	—	—	—
26.09.2026	114	0	—	—	—	—
25.09.2026	114	0	—	—	—	—
24.09.2026	114	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 71 · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

70/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 71 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

55/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Метрики пересчитывались 5 дней назад
Подписчики сняты 5 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

31.08.2026 10:13 94 просмотров Оригинал

Прохладу заказывали? А мы её уже везём 😎 Неважно, насколько жарко за окном — каждое наше блюдо приезжает свежим, как будто только что с кухни 🥗 И не потому, что в еде консерванты — мы их не используем. Зато готовим из качественных продуктов, герметично упаковываем каждый бокс и доставляем рационы в термосумках с хладоэлементами. Главное — хранить питание в холодильнике и следить за сроками год…

29.08.2026 10:12 99 просмотров Оригинал

💡 Обманчиво простые Иногда правила здорового питания — как законы физики: вроде база, а на самом деле вникать и вникать. Например, вокруг яиц много ЗОЖ-мифов. На самом деле с 1-2 варёными яйцами в день вы получите: 🥚 массу полезных веществ — например, витамин В9, фолиевую кислоту и омега-3; 🥚 12-13 г белка и всего 155 ккал на 100 г продукта; 🥚 в 10 раз меньше холестерина, чем в субпродуктах и …

26.08.2026 10:11 61 просмотров Оригинал

Сколько клетчатки! Это — главное, что понимает ваш организм, когда получает такие насыщенные горячие блюда. Ведь мы добавили в них ещё больше овощей и зелени 🥬 А вы понимаете, что всё быстрее приближаетесь к фигуре мечты 🤩 Если работа над телом сейчас особенно актуальна, попробуйте рацион Фит — стартер-пак для быстрого и качественного результата. Выбирайте вариант от 750 до 2500 ккал под свои н…

23.08.2026 10:10 77 просмотров Оригинал

Не вместо, а вместе! 😉 Зачем отказываться от еды ради фигуры, когда можно и есть, и стройнеть? Главное — учесть все тонкости. О них сегодня и рассказываем.

19.08.2026 12:09 72 просмотров Оригинал

😍 Любимый момент Съесть чего-то сладенького, но полезного. Мы это предусмотрели: такое есть практически во всех рационах! 💚 В программе Фит ПП-сладости появляются уже в рационе на 1000 калорий и остаются во всех остальных. Через день вы лакомитесь блюдами, которые хороши и на завтрак, и на десерт. Например, сырниками с ягодами или запеканкой с ревенем. И во всём этом от 150 до 300 калорий 🥳 💜 …

15.08.2026 10:00 83 просмотров Оригинал

Что нельзя купить, хотя это есть у каждого? 🤔 Мы о здоровье, конечно. Правда, жаль, что его нельзя быстро прокачать, как в играх? 🎮